Kalorické tabulky potravin

Kachní prsa (syrová, bez kůže)

116,3 kcal / na 100 g

19,4g Bílkoviny

0g Sacharidy

4,3g Tuky

Kadeřávek (čerstvý)

35 kcal / na 100 g

2,92g Bílkoviny

4,42g Sacharidy

1,49g Tuky

Kakaové boby (nibs)

642 kcal / na 100 g

14,32g Bílkoviny

28,42g Sacharidy

52,31g Tuky

Kakaový prášek (neslazený)

228 kcal / na 100 g

19,6g Bílkoviny

57,9g Sacharidy

13,7g Tuky

Kalamáry (syrové)

92 kcal / na 100 g

15,58g Bílkoviny

3,08g Sacharidy

1,38g Tuky

Karambola (hvězdné ovoce)

31 kcal / na 100 g

1,04g Bílkoviny

6,73g Sacharidy

0,33g Tuky

Kaviár

264 kcal / na 100 g

24,6g Bílkoviny

4g Sacharidy

17,9g Tuky

Kdoule

57 kcal / na 100 g

0,4g Bílkoviny

15,3g Sacharidy

0,1g Tuky

Kedluben

27 kcal / na 100 g

1,7g Bílkoviny

6,2g Sacharidy

0,1g Tuky

Kefír (nízkotučný, neslazený)

43 kcal / na 100 g

3,79g Bílkoviny

4,77g Sacharidy

1,02g Tuky

Kečup

101 kcal / na 100 g

1,04g Bílkoviny

27,4g Sacharidy

0,1g Tuky

Kešu ořechy (syrové)

553 kcal / na 100 g

18,22g Bílkoviny

30,19g Sacharidy

43,85g Tuky

Kimči

15 kcal / na 100 g

1,1g Bílkoviny

2,4g Sacharidy

0,5g Tuky

Kiwi

61 kcal / na 100 g

1,14g Bílkoviny

14,66g Sacharidy

0,52g Tuky

Klementinka

47 kcal / na 100 g

0,85g Bílkoviny

12,02g Sacharidy

0,15g Tuky

Klikva velkoplodá

46 kcal / na 100 g

0,46g Bílkoviny

11,97g Sacharidy

0,13g Tuky

Klikva velkoplodá

46 kcal / na 100 g

0,46g Bílkoviny

11,97g Sacharidy

0,13g Tuky

Klobása (vepřová)

325 kcal / na 100 g

18,53g Bílkoviny

1,42g Sacharidy

27,25g Tuky

Kokos (čerstvý)

354 kcal / na 100 g

3,33g Bílkoviny

15,23g Sacharidy

33,49g Tuky

Kokosová smetana

330 kcal / na 100 g

3,63g Bílkoviny

6,65g Sacharidy

34,68g Tuky

Kokosová voda

19 kcal / na 100 g

0,72g Bílkoviny

3,71g Sacharidy

0,2g Tuky

Kokosové mléko (konzervované)

197 kcal / na 100 g

2,02g Bílkoviny

2,81g Sacharidy

21,33g Tuky

Kokosový olej

892 kcal / na 100 g

0g Bílkoviny

0g Sacharidy

99,06g Tuky

Kombucha

16 kcal / na 100 g

0,1g Bílkoviny

3,98g Sacharidy

0,01g Tuky

Kondenzované mléko

321 kcal / na 100 g

7,91g Bílkoviny

54,4g Sacharidy

8,7g Tuky

Konopná semínka (loupaná)

553 kcal / na 100 g

31,56g Bílkoviny

8,67g Sacharidy

48,75g Tuky

Kostní vývar (hovězí)

13 kcal / na 100 g

1,97g Bílkoviny

1,2g Sacharidy

0,09g Tuky

Kozí sýr (měkký)

264 kcal / na 100 g

18,52g Bílkoviny

0g Sacharidy

21,08g Tuky

Krab (vařený)

83 kcal / na 100 g

17,88g Bílkoviny

0g Sacharidy

0,74g Tuky

Krevety (syrové)

85 kcal / na 100 g

20,1g Bílkoviny

0g Sacharidy

0,51g Tuky

Králičí maso

136 kcal / na 100 g

20,05g Bílkoviny

0g Sacharidy

5,55g Tuky

Krémový sýr

350 kcal / na 100 g

6,15g Bílkoviny

5,52g Sacharidy

34,44g Tuky

Krůtí klobása (vařená)

196 kcal / na 100 g

23,89g Bílkoviny

0g Sacharidy

10,44g Tuky

Krůtí prsa (pečená)

136 kcal / na 100 g

29,51g Bílkoviny

0g Sacharidy

1,97g Tuky

Krůtí prsa (plátky, deli)

106 kcal / na 100 g

14,81g Bílkoviny

2,2g Sacharidy

3,77g Tuky

Kukuřice

86 kcal / na 100 g

3,27g Bílkoviny

18,7g Sacharidy

1,35g Tuky

Kukuřičný chléb

266 kcal / na 100 g

6,7g Bílkoviny

43,5g Sacharidy

7,1g Tuky

Kurkuma (mletá)

312 kcal / na 100 g

9,68g Bílkoviny

67,14g Sacharidy

3,25g Tuky

Kuskus (vařený)

112 kcal / na 100 g

3,79g Bílkoviny

23,22g Sacharidy

0,16g Tuky

Kuřecí horní stehno

221 kcal / na 100 g

16,52g Bílkoviny

0,25g Sacharidy

16,61g Tuky

Kuřecí křídla (pečená)

254 kcal / na 100 g

23,79g Bílkoviny

0g Sacharidy

16,87g Tuky

Kuřecí prsa

151 kcal / na 100 g

30,54g Bílkoviny

0g Sacharidy

3,17g Tuky

Kuřecí stehno (celé, pečené)

184 kcal / na 100 g

24,03g Bílkoviny

0g Sacharidy

8,99g Tuky

Kvasový chléb

272 kcal / na 100 g

10,75g Bílkoviny

51,9g Sacharidy

2,42g Tuky

Květák (syrový)

25 kcal / na 100 g

1,92g Bílkoviny

4,97g Sacharidy

0,28g Tuky

Kysané zelí

19 kcal / na 100 g

0,91g Bílkoviny

4,28g Sacharidy

0,14g Tuky

Káva (černá)

1 kcal / na 100 g

0,12g Bílkoviny

0g Sacharidy

0,02g Tuky

Křehký chléb (žitný)

366 kcal / na 100 g

7,9g Bílkoviny

82,2g Sacharidy

1,3g Tuky

Křepelčí vejce

158 kcal / na 100 g

13,05g Bílkoviny

0,41g Sacharidy

11,09g Tuky