Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Acai (mražená dřeň)

58 kcal / na 100 g

0,798g Bílkoviny

6,21g Sacharidy

3,94g Tuky

Agávový sirup

310 kcal / na 100 g

0,09g Bílkoviny

76,37g Sacharidy

0,45g Tuky

Amarant

371 kcal / na 100 g

13,56g Bílkoviny

65,25g Sacharidy

7,02g Tuky

Ananas

50 kcal / na 100 g

0,54g Bílkoviny

13,12g Sacharidy

0,12g Tuky

Anglický muffin

227 kcal / na 100 g

8,87g Bílkoviny

44,17g Sacharidy

1,69g Tuky

Angrešt

44 kcal / na 100 g

0,88g Bílkoviny

10,18g Sacharidy

0,58g Tuky

Ančovičky (v oleji)

210 kcal / na 100 g

28,89g Bílkoviny

0g Sacharidy

9,71g Tuky

Arašídové máslo

598 kcal / na 100 g

22,21g Bílkoviny

22,31g Sacharidy

51,36g Tuky

Arašídy (syrové)

567 kcal / na 100 g

25,8g Bílkoviny

16,13g Sacharidy

49,24g Tuky

Artyčok (syrový)

47 kcal / na 100 g

3,27g Bílkoviny

10,51g Sacharidy

0,15g Tuky

Avokádo

160 kcal / na 100 g

2g Bílkoviny

8,53g Sacharidy

14,66g Tuky

Avokádový olej

884 kcal / na 100 g

0g Bílkoviny

0g Sacharidy

100g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.