English Deutsch Nederlands Dansk Norsk Suomi Čeština Polski Svenska Slovenčina

Kalorické tabulky potravin

Kolik kalorií má tvoje jídlo? Kalorické tabulky z oficiálních databází složení potravin — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a další pro každou velikost porce.

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Všechny A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T V Z Ú Č Ř Š Ž

Pak choi (čínské zelí)

Pak choi (čínské zelí)
13 kcal / na 100g
1.5g Bílkoviny
2.18g Sacharidy
0.2g Tuky

Palačinky / Lívance (americké)

Palačinky / Lívance (americké)
227 kcal / na 100g
6.4g Bílkoviny
28.3g Sacharidy
9.7g Tuky

Palmová srdce

Palmová srdce
28 kcal / na 100g
2.52g Bílkoviny
4.62g Sacharidy
0.62g Tuky

Paneer

Paneer
328 kcal / na 100g
26g Bílkoviny
0.9g Sacharidy
24.5g Tuky

Paprika (červená, syrová)

Paprika (červená, syrová)
26 kcal / na 100g
0.99g Bílkoviny
6.03g Sacharidy
0.3g Tuky

Papája (čerstvá)

Papája (čerstvá)
43 kcal / na 100g
0.47g Bílkoviny
10.82g Sacharidy
0.26g Tuky

Para ořechy (brazilské)

Para ořechy (brazilské)
659 kcal / na 100g
14.32g Bílkoviny
11.74g Sacharidy
67.1g Tuky

Parmezán (tvrdý)

Parmezán (tvrdý)
392 kcal / na 100g
35.75g Bílkoviny
3.22g Sacharidy
25g Tuky

Pastinák

Pastinák
75 kcal / na 100g
1.2g Bílkoviny
17.99g Sacharidy
0.3g Tuky

Pekanové ořechy (syrové)

Pekanové ořechy (syrové)
691 kcal / na 100g
9.17g Bílkoviny
13.86g Sacharidy
71.97g Tuky

Pepperoni (salám)

Pepperoni (salám)
504 kcal / na 100g
19.25g Bílkoviny
1.18g Sacharidy
46.28g Tuky

Pesto

Pesto
372 kcal / na 100g
4.16g Bílkoviny
6.93g Sacharidy
36.38g Tuky

Petržel (čerstvá)

Petržel (čerstvá)
36 kcal / na 100g
2.97g Bílkoviny
6.33g Sacharidy
0.79g Tuky

Pečená kachna

Pečená kachna
201 kcal / na 100g
23.48g Bílkoviny
0g Sacharidy
11.2g Tuky

Piniové oříšky (sušené)

Piniové oříšky (sušené)
673 kcal / na 100g
13.69g Bílkoviny
13.08g Sacharidy
68.37g Tuky

Pistácie (syrové)

Pistácie (syrové)
560 kcal / na 100g
20.16g Bílkoviny
27.17g Sacharidy
45.32g Tuky

Pita chléb

Pita chléb
275 kcal / na 100g
9.1g Bílkoviny
55.7g Sacharidy
1.2g Tuky

Pivo

Pivo
43 kcal / na 100g
0.46g Bílkoviny
3.55g Sacharidy
0g Tuky

Plantain

Plantain
122 kcal / na 100g
1.3g Bílkoviny
31.89g Sacharidy
0.35g Tuky

Pohanka (surové kroupy)

Pohanka (surové kroupy)
343 kcal / na 100g
13.25g Bílkoviny
71.5g Sacharidy
3.4g Tuky

Polenta

Polenta
362 kcal / na 100g
8.12g Bílkoviny
76.9g Sacharidy
3.59g Tuky

Pomeranč

Pomeranč
47 kcal / na 100g
0.94g Bílkoviny
11.75g Sacharidy
0.12g Tuky

Pomerančový džus (čerstvý)

Pomerančový džus (čerstvý)
45 kcal / na 100g
0.7g Bílkoviny
10.4g Sacharidy
0.2g Tuky

Popcorn (horkovzdušný)

Popcorn (horkovzdušný)
387 kcal / na 100g
12.94g Bílkoviny
77.78g Sacharidy
4.54g Tuky

Preclíky (slané)

Preclíky (slané)
384 kcal / na 100g
10g Bílkoviny
80.4g Sacharidy
2.93g Tuky

Provolone

Provolone
351 kcal / na 100g
25.58g Bílkoviny
2.14g Sacharidy
26.62g Tuky

Pstruh

Pstruh
148 kcal / na 100g
20.77g Bílkoviny
0g Sacharidy
6.61g Tuky

Pumpernickel

Pumpernickel
250 kcal / na 100g
8.7g Bílkoviny
47.5g Sacharidy
3.1g Tuky

Párek (hot dog)

Párek (hot dog)
322 kcal / na 100g
11.69g Bílkoviny
2.66g Sacharidy
29.36g Tuky

Pórek (syrový)

Pórek (syrový)
61 kcal / na 100g
1.5g Bílkoviny
14.15g Sacharidy
0.3g Tuky

Pšeničné klíčky

Pšeničné klíčky
360 kcal / na 100g
23.15g Bílkoviny
51.8g Sacharidy
9.72g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.

Stáhnout v App Store Získat na Google Play