Kalorické tabulky potravin
Kolik kalorií má vaše jídlo? Kalorické tabulky s ověřenými USDA hodnotami — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a další pro každou velikost porce.
Sledování kalorií v jídle je první krok k tomu, abyste rozuměli, co jíte. Naše kalorické tabulky poskytují přesné výživové hodnoty z databáze USDA FoodData Central — stejného zdroje, který používají dietologové a výzkumníci po celém světě. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživin, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.
Rajče
18
kcal / na 100g
0.88g
Bílkoviny
3.89g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Ranch dresink
430
kcal / na 100g
1.32g
Bílkoviny
5.9g
Sacharidy
44.5g
Tuky
Ricotta
150
kcal / na 100g
7.54g
Bílkoviny
7.27g
Sacharidy
10.16g
Tuky
Roti (čapátí)
297
kcal / na 100g
11.25g
Bílkoviny
46.36g
Sacharidy
7.45g
Tuky
Rozinky (tmavé)
299
kcal / na 100g
3.3g
Bílkoviny
79.32g
Sacharidy
0.25g
Tuky
Rukola (čerstvá)
25
kcal / na 100g
2.58g
Bílkoviny
3.65g
Sacharidy
0.66g
Tuky
Rýže (bílá, vařená)
130
kcal / na 100g
2.69g
Bílkoviny
28.2g
Sacharidy
0.28g
Tuky
Rýžové chlebíčky (nesolené)
387
kcal / na 100g
8.2g
Bílkoviny
81.5g
Sacharidy
2.8g
Tuky
Růžičková kapusta (syrová)
43
kcal / na 100g
3.38g
Bílkoviny
8.95g
Sacharidy
0.3g
Tuky
Sledujte kalorie s AI
Vyfoťte jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.
