Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Lahůdkové droždí

295 kcal / na 100g

46.6g Bílkoviny

3.8g Sacharidy

5.2g Tuky

Latte (káva s mlékem)

43 kcal / na 100g

2.81g Bílkoviny

4.35g Sacharidy

1.61g Tuky

Lilek (syrový)

25 kcal / na 100g

0.98g Bílkoviny

5.88g Sacharidy

0.18g Tuky

Limetka

30 kcal / na 100g

0.7g Bílkoviny

10.54g Sacharidy

0.2g Tuky

Liči

66 kcal / na 100g

0.83g Bílkoviny

16.53g Sacharidy

0.44g Tuky

Liška

32 kcal / na 100g

1.49g Bílkoviny

6.86g Sacharidy

0.53g Tuky

Lněná semínka

534 kcal / na 100g

18.29g Bílkoviny

28.88g Sacharidy

42.16g Tuky

Lněná semínka (mletá)

534 kcal / na 100g

18.29g Bílkoviny

28.88g Sacharidy

42.16g Tuky

Losos (divoký atlantický)

142 kcal / na 100g

19.84g Bílkoviny

0g Sacharidy

6.34g Tuky

Loupaný hrách

364 kcal / na 100g

23.12g Bílkoviny

61.63g Sacharidy

3.89g Tuky

Lískové ořechy

628 kcal / na 100g

14.95g Bílkoviny

16.7g Sacharidy

60.75g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.