Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Bagel

264 kcal / na 100g

10.56g Bílkoviny

52.38g Sacharidy

1.32g Tuky

Bambusové výhonky

19 kcal / na 100g

1.72g Bílkoviny

3.22g Sacharidy

0.4g Tuky

Banán

89 kcal / na 100g

1.09g Bílkoviny

22.84g Sacharidy

0.33g Tuky

Batát (sladký brambor)

86 kcal / na 100g

1.57g Bílkoviny

20.12g Sacharidy

0.05g Tuky

Batátové hranolky

182 kcal / na 100g

2.16g Bílkoviny

35.6g Sacharidy

8.92g Tuky

Bazalka (čerstvá)

23 kcal / na 100g

3.15g Bílkoviny

2.65g Sacharidy

0.64g Tuky

BBQ omáčka

172 kcal / na 100g

0.82g Bílkoviny

40.77g Sacharidy

0.63g Tuky

Beef jerky (sušené hovězí)

410 kcal / na 100g

33.2g Bílkoviny

11g Sacharidy

25.6g Tuky

Bez černý

73 kcal / na 100g

0.66g Bílkoviny

18.4g Sacharidy

0.5g Tuky

Bizon (mletý, vařený)

179 kcal / na 100g

25.45g Bílkoviny

0g Sacharidy

8.62g Tuky

Boby

110 kcal / na 100g

7.6g Bílkoviny

19.65g Sacharidy

0.4g Tuky

Borůvka

57 kcal / na 100g

0.74g Bílkoviny

14.49g Sacharidy

0.33g Tuky

Borůvky

57 kcal / na 100g

0.74g Bílkoviny

14.49g Sacharidy

0.33g Tuky

Bramborová kaše (s máslem a mlékem)

113 kcal / na 100g

1.86g Bílkoviny

16.81g Sacharidy

4.22g Tuky

Brambory

77 kcal / na 100g

2.05g Bílkoviny

17.49g Sacharidy

0.09g Tuky

Brambory (vařené)

86 kcal / na 100g

1.71g Bílkoviny

20.01g Sacharidy

0.1g Tuky

Brokolice

34 kcal / na 100g

2.82g Bílkoviny

6.64g Sacharidy

0.37g Tuky

Broskev

39 kcal / na 100g

0.91g Bílkoviny

9.54g Sacharidy

0.25g Tuky

Brownie

405 kcal / na 100g

4.8g Bílkoviny

63.9g Sacharidy

16.3g Tuky

Brunost (hnědý sýr)

466 kcal / na 100g

9.65g Bílkoviny

42.65g Sacharidy

29.51g Tuky

Brusinka

54 kcal / na 100g

0.75g Bílkoviny

10.38g Sacharidy

0.5g Tuky

Brusinka (americká)

46 kcal / na 100g

0.46g Bílkoviny

11.97g Sacharidy

0.13g Tuky

Brusinkový džus (neslazený)

46 kcal / na 100g

0.39g Bílkoviny

12.2g Sacharidy

0.13g Tuky

Brusinky

46 kcal / na 100g

0.46g Bílkoviny

11.97g Sacharidy

0.13g Tuky

Bulgur

83 kcal / na 100g

3.08g Bílkoviny

18.58g Sacharidy

0.24g Tuky

Burrata

233 kcal / na 100g

14g Bílkoviny

0.5g Sacharidy

20g Tuky

Bílé fazole (vařené)

139 kcal / na 100g

9.73g Bílkoviny

25.09g Sacharidy

0.35g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.