English Deutsch Nederlands Dansk Norsk Suomi Čeština Polski Svenska Slovenčina

Kalorické tabulky potravin

Kolik kalorií má tvoje jídlo? Kalorické tabulky z oficiálních databází složení potravin — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a další pro každou velikost porce.

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Všechny A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T V Z Ú Č Ř Š Ž

Salám (trvanlivý)

Salám (trvanlivý)
407 kcal / na 100g
22.58g Bílkoviny
1.6g Sacharidy
33.72g Tuky

Salát ledový

Salát ledový
14 kcal / na 100g
0.9g Bílkoviny
2.97g Sacharidy
0.14g Tuky

Sardinky (v oleji, konzervované)

Sardinky (v oleji, konzervované)
208 kcal / na 100g
24.62g Bílkoviny
0g Sacharidy
11.45g Tuky

Seitan (pšeničný lepek)

Seitan (pšeničný lepek)
370 kcal / na 100g
75.16g Bílkoviny
13.79g Sacharidy
1.85g Tuky

Sezamová semínka

Sezamová semínka
573 kcal / na 100g
17.73g Bílkoviny
23.45g Sacharidy
49.67g Tuky

Sezamový olej

Sezamový olej
884 kcal / na 100g
0g Bílkoviny
0g Sacharidy
100g Tuky

Skořice (mletá)

Skořice (mletá)
247 kcal / na 100g
3.99g Bílkoviny
80.59g Sacharidy
1.24g Tuky

Skyr (islandský jogurt)

Skyr (islandský jogurt)
69.98 kcal / na 100g
11g Bílkoviny
6.05g Sacharidy
0.2g Tuky

Slanina

Slanina
468 kcal / na 100g
33.92g Bílkoviny
1.7g Sacharidy
35.09g Tuky

Slané krekry (saltine)

Slané krekry (saltine)
418 kcal / na 100g
9.46g Bílkoviny
74g Sacharidy
8.64g Tuky

Sleď (nakládaný)

Sleď (nakládaný)
262 kcal / na 100g
14.19g Bílkoviny
9.64g Sacharidy
18g Tuky

Slunečnicová semínka (sušená)

Slunečnicová semínka (sušená)
584 kcal / na 100g
20.78g Bílkoviny
20g Sacharidy
51.46g Tuky

Slávky (modré, vařené)

Slávky (modré, vařené)
172 kcal / na 100g
23.8g Bílkoviny
7.39g Sacharidy
4.48g Tuky

Smetana ke šlehání (33–36 %)

Smetana ke šlehání (33–36 %)
340 kcal / na 100g
2.84g Bílkoviny
2.84g Sacharidy
36.08g Tuky

Směs ořechů a sušeného ovoce

Směs ořechů a sušeného ovoce
484 kcal / na 100g
14.17g Bílkoviny
44.92g Sacharidy
31.86g Tuky

Soba nudle

Soba nudle
336 kcal / na 100g
14.38g Bílkoviny
74.62g Sacharidy
0.71g Tuky

Spirulina

Spirulina
290 kcal / na 100g
57.5g Bílkoviny
23.9g Sacharidy
7.72g Tuky

Sriracha (pálivá omáčka)

Sriracha (pálivá omáčka)
93 kcal / na 100g
1.93g Bílkoviny
19.2g Sacharidy
0.93g Tuky

Steak (hovězí)

Steak (hovězí)
214 kcal / na 100g
19.92g Bílkoviny
0g Sacharidy
14.28g Tuky

Sumec

Sumec
119 kcal / na 100g
15.23g Bílkoviny
0g Sacharidy
5.94g Tuky

Sušenka (máslová)

Sušenka (máslová)
338 kcal / na 100g
6.2g Bílkoviny
53.87g Sacharidy
11.03g Tuky

Sušenka s kousky čokolády

Sušenka s kousky čokolády
492 kcal / na 100g
5.1g Bílkoviny
65.36g Sacharidy
24.72g Tuky

Sušené švestky

Sušené švestky
240 kcal / na 100g
2.18g Bílkoviny
63.88g Sacharidy
0.38g Tuky

Syrovátkový protein (prášek)

Syrovátkový protein (prášek)
352 kcal / na 100g
78.13g Bílkoviny
6.25g Sacharidy
1.56g Tuky

Sádlo

Sádlo
902 kcal / na 100g
0g Bílkoviny
0g Sacharidy
100g Tuky

Sójová omáčka

Sójová omáčka
53 kcal / na 100g
8.14g Bílkoviny
4.93g Sacharidy
0.57g Tuky

Sójové mléko

Sójové mléko
43 kcal / na 100g
2.6g Bílkoviny
4.92g Sacharidy
1.47g Tuky

Sýr (čedar)

Sýr (čedar)
403 kcal / na 100g
22.87g Bílkoviny
3.37g Sacharidy
33.31g Tuky

Sýr brie

Sýr brie
334 kcal / na 100g
20.75g Bílkoviny
0.45g Sacharidy
27.68g Tuky

Sýr feta

Sýr feta
265 kcal / na 100g
14.21g Bílkoviny
3.88g Sacharidy
21.49g Tuky

Sýr gouda

Sýr gouda
356 kcal / na 100g
24.94g Bílkoviny
2.22g Sacharidy
27.44g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.

Stáhnout v App Store Získat na Google Play