Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Caesar dresink

542 kcal / na 100g

2.17g Bílkoviny

3.3g Sacharidy

57.8g Tuky

Camembert

300 kcal / na 100g

19.8g Bílkoviny

0.46g Sacharidy

24.26g Tuky

Celer (syrový)

14 kcal / na 100g

0.69g Bílkoviny

2.97g Sacharidy

0.17g Tuky

Celer bulvový

42 kcal / na 100g

1.5g Bílkoviny

9.2g Sacharidy

0.3g Tuky

Cereálie (corn flakes)

384 kcal / na 100g

5.88g Bílkoviny

88g Sacharidy

0.91g Tuky

Chia semínka (sušená)

486 kcal / na 100g

16.54g Bílkoviny

42.12g Sacharidy

30.74g Tuky

Chili con carne

107 kcal / na 100g

5.8g Bílkoviny

13.1g Sacharidy

3.47g Tuky

Chlorella

333 kcal / na 100g

66.7g Bílkoviny

33.3g Sacharidy

9g Tuky

Chléb (celozrnný)

252 kcal / na 100g

12.45g Bílkoviny

42.71g Sacharidy

3.5g Tuky

Chléb naan

291 kcal / na 100g

9.62g Bílkoviny

50.43g Sacharidy

5.65g Tuky

Chobotnice

82 kcal / na 100g

14.91g Bílkoviny

2.2g Sacharidy

1.04g Tuky

Chorizo

296 kcal / na 100g

13.63g Bílkoviny

3.78g Sacharidy

25.1g Tuky

Chřest (syrový)

20 kcal / na 100g

2.2g Bílkoviny

3.88g Sacharidy

0.12g Tuky

Cibule (syrová)

40 kcal / na 100g

1.1g Bílkoviny

9.34g Sacharidy

0.1g Tuky

Citron

29 kcal / na 100g

1.1g Bílkoviny

9.32g Sacharidy

0.3g Tuky

Cizrna (vařená)

164 kcal / na 100g

8.86g Bílkoviny

27.42g Sacharidy

2.59g Tuky

Colby sýr

394 kcal / na 100g

23.76g Bílkoviny

2.57g Sacharidy

32.11g Tuky

Cottage cheese (tvaroh)

98 kcal / na 100g

11.12g Bílkoviny

3.38g Sacharidy

4.3g Tuky

Croissant (máslový)

406 kcal / na 100g

8.2g Bílkoviny

45.8g Sacharidy

21g Tuky

Cuketa (syrová)

17 kcal / na 100g

1.21g Bílkoviny

3.11g Sacharidy

0.32g Tuky

Cukr (bílý)

387 kcal / na 100g

0g Bílkoviny

99.98g Sacharidy

0g Tuky

Cukrový hrášek

42 kcal / na 100g

2.8g Bílkoviny

7.55g Sacharidy

0.2g Tuky

Cukrový meloun (kantalup)

34 kcal / na 100g

0.84g Bílkoviny

8.16g Sacharidy

0.19g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.