Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Caesar dresink

542 kcal / na 100 g

2,17g Bílkoviny

3,3g Sacharidy

57,8g Tuky

Camembert

300 kcal / na 100 g

19,8g Bílkoviny

0,46g Sacharidy

24,26g Tuky

Celer (syrový)

14 kcal / na 100 g

0,69g Bílkoviny

2,97g Sacharidy

0,17g Tuky

Celer bulvový

42 kcal / na 100 g

1,5g Bílkoviny

9,2g Sacharidy

0,3g Tuky

Cereálie (corn flakes)

384 kcal / na 100 g

5,9g Bílkoviny

88g Sacharidy

0,91g Tuky

Chia semínka (sušená)

486 kcal / na 100 g

16,54g Bílkoviny

42,12g Sacharidy

30,74g Tuky

Chili con carne

107 kcal / na 100 g

5,8g Bílkoviny

13,1g Sacharidy

3,47g Tuky

Chléb (celozrnný)

252 kcal / na 100 g

12,45g Bílkoviny

42,71g Sacharidy

3,5g Tuky

Chléb naan

291 kcal / na 100 g

9,62g Bílkoviny

50,43g Sacharidy

5,65g Tuky

Chobotnice

82 kcal / na 100 g

14,91g Bílkoviny

2,2g Sacharidy

1,04g Tuky

Chorizo

296 kcal / na 100 g

13,63g Bílkoviny

3,78g Sacharidy

25,1g Tuky

Chřest (syrový)

20 kcal / na 100 g

2,2g Bílkoviny

3,88g Sacharidy

0,12g Tuky

Cibule (syrová)

40 kcal / na 100 g

1,1g Bílkoviny

9,34g Sacharidy

0,1g Tuky

Citron

29 kcal / na 100 g

1,1g Bílkoviny

9,32g Sacharidy

0,3g Tuky

Cizrna (vařená)

164 kcal / na 100 g

8,86g Bílkoviny

27,42g Sacharidy

2,59g Tuky

Colby sýr

394 kcal / na 100 g

23,76g Bílkoviny

2,57g Sacharidy

32,11g Tuky

Cottage cheese (tvaroh)

98 kcal / na 100 g

11,12g Bílkoviny

3,38g Sacharidy

4,3g Tuky

Croissant (máslový)

406 kcal / na 100 g

8,2g Bílkoviny

45,8g Sacharidy

21g Tuky

Cuketa (syrová)

17 kcal / na 100 g

1,21g Bílkoviny

3,11g Sacharidy

0,32g Tuky

Cukr (bílý)

387 kcal / na 100 g

0g Bílkoviny

99,98g Sacharidy

0g Tuky

Cukrový hrášek

42 kcal / na 100 g

2,8g Bílkoviny

7,55g Sacharidy

0,2g Tuky

Cukrový meloun (kantalup)

34 kcal / na 100 g

0,84g Bílkoviny

8,16g Sacharidy

0,19g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.