Kalorické tabulky potravin
Kolik kalorií má vaše jídlo? Kalorické tabulky s ověřenými USDA hodnotami — kalorie, bílkoviny, sacharidy, tuky a další pro každou velikost porce.
Sledování kalorií v jídle je první krok k tomu, abyste rozuměli, co jíte. Naše kalorické tabulky poskytují přesné výživové hodnoty z databáze USDA FoodData Central — stejného zdroje, který používají dietologové a výzkumníci po celém světě. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživin, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.
Halibut
91
kcal / na 100g
18.56g
Bílkoviny
0g
Sacharidy
1.33g
Tuky
Hash brown (bramborové placky)
265
kcal / na 100g
3g
Bílkoviny
35.11g
Sacharidy
12.52g
Tuky
Hnědá rýže (vařená)
123
kcal / na 100g
2.74g
Bílkoviny
25.58g
Sacharidy
0.97g
Tuky
Horká čokoláda
55
kcal / na 100g
0.92g
Bílkoviny
11.54g
Sacharidy
0.55g
Tuky
Hovězí játra
135
kcal / na 100g
20.4g
Bílkoviny
3.89g
Sacharidy
3.63g
Tuky
Hořká čokoláda (60–69 % kakaa)
579
kcal / na 100g
6.12g
Bílkoviny
52.42g
Sacharidy
38.31g
Tuky
Hořčice (žlutá)
60
kcal / na 100g
3.74g
Bílkoviny
5.83g
Sacharidy
3.34g
Tuky
Hranolky (restaurační)
289
kcal / na 100g
3.49g
Bílkoviny
37.2g
Sacharidy
14.04g
Tuky
Hrozny
69
kcal / na 100g
0.72g
Bílkoviny
18.1g
Sacharidy
0.16g
Tuky
Hruška
57
kcal / na 100g
0.36g
Bílkoviny
15.23g
Sacharidy
0.14g
Tuky
Hrášek (čerstvý)
81
kcal / na 100g
5.42g
Bílkoviny
14.45g
Sacharidy
0.4g
Tuky
Hummus
237
kcal / na 100g
7.78g
Bílkoviny
15g
Sacharidy
17.82g
Tuky
Humr (vařený)
89
kcal / na 100g
19g
Bílkoviny
0g
Sacharidy
0.86g
Tuky
Hřebenatky (vařené)
111
kcal / na 100g
20.54g
Bílkoviny
5.41g
Sacharidy
0.84g
Tuky
Sledujte kalorie s AI
Vyfoťte jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.
