Kaloritabeller for matvarer
Hvor mange kalorier har maten din? Kaloritabeller med USDA-verifiserte næringsverdier — kalorier, protein, karbohydrater, fett og mer for hver porsjonsstørrelse.
Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Våre kaloritabeller gir presise næringsverdier fra USDA FoodData Central — den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere verden over bruker. Hver matvare inneholder detaljert makrofordeling, ulike porsjonsstørrelser og svar på ofte stilte spørsmål.
Sitron
29
kcal / per 100g
1.1g
Protein
9.32g
Karbohydrater
0.3g
Fett
Smultring (glasert)
426
kcal / per 100g
5.2g
Protein
50.8g
Karbohydrater
22.9g
Fett
Sopp (hvit)
22
kcal / per 100g
3.09g
Protein
3.26g
Karbohydrater
0.34g
Fett
Sukker (hvitt)
387
kcal / per 100g
0g
Protein
99.98g
Karbohydrater
0g
Fett
Søtpotet
86
kcal / per 100g
1.57g
Protein
20.12g
Karbohydrater
0.05g
Fett
Spor kaloriene dine med AI
Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.
