Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Farro

367 kcal / per 100 g

12,64g Protein

72,13g Karbohydrater

3,1g Fett

Fennikel

31 kcal / per 100 g

1,24g Protein

7,3g Karbohydrater

0,2g Fett

Fersken

39 kcal / per 100 g

0,91g Protein

9,54g Karbohydrater

0,25g Fett

Fetaost

265 kcal / per 100 g

14,21g Protein

3,88g Karbohydrater

21,49g Fett

Fikener (ferske)

74 kcal / per 100 g

0,75g Protein

19,18g Karbohydrater

0,3g Fett

Fiskesaus

35 kcal / per 100 g

5,06g Protein

3,64g Karbohydrater

0,01g Fett

Focaccia

249 kcal / per 100 g

8,77g Protein

35,82g Karbohydrater

7,89g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.