1
Snakk
Trykk på + og beskriv hva du spiste. «To egg med bacon og avokado.»
Apple Watch-app
Kaloriteller
for Apple Watch
Logg mat med stemmen, følg kalorier og makroer på fire ringer og se dagen din med ett blikk — alt fra Apple Watch. AI-drevet matlogging med Apple Health-synk.
Logg mat på sekunder
2
AI prosesserer
AI identifiserer hver matvare og anslår makroene ut fra beskrivelsen din.
3
Bekreft og logg
Juster vekt med Digital Crown om nødvendig. Ett trykk for å logge. Synkroniseres med en gang når iPhone-en er i nærheten.
Bygget for håndleddet ditt
En ekte app for Apple Watch — rask og oversiktlig.
Stemme-AI
Beskriv måltidet ditt naturlig. AI forstår porsjoner, ingredienser og tilberedningsmetoder.
Digital Crown-kontroll
Juster matvekt presist med Digital Crown. Haptisk tilbakemelding ved hvert klikk.
Makroringer
Fire nestede ringer for kalorier, karbohydrater, protein og fett. Se fremgangen din med ett blikk.
Komplikasjoner
Se den daglige fremgangen din rett på urskiven: makroringer, kalorimålere, vann og en snarvei til AI Coach.
AI Coach
Chat med AI-ernæringscoachen din fra håndleddet. Trykk-og-snakk, smart måltidslogging og, med Premium, svar som leses opp — også uten iPhone-en din, via Wi-Fi eller mobilnett.
Væskesporing
Logg vann på få sekunder: klokken foreslår mengden du la til sist — legg den til med en gang, eller endre den ved å vri på Digital Crown. Vannkomplikasjoner viser det daglige inntaket på urskiven.
Fungerer med Apple Health
Apple Watch registrerer allerede hvor mye du forbrenner. AI Food Coach leser dataene automatisk og justerer kalorimålene dine gjennom dagen — du trenger ikke stille inn noe selv.
Leser forbrenningen din automatisk
Appen leser automatisk aktiv energi, hvileenergi, skritt, treningsøkter og vekt fra Apple Health. Du trenger ikke taste inn noe.
Skriver ernæring til Health
Kalorier og næringsstoffer fra hvert måltid du logger, skrives til Apple Health — protein, karbohydrater, fett, fiber, sukker, natrium, kolesterol, mettet fett og vann. Andre helseapper eller legen din kan se ernæringsdataene dine.
Klokkens data, ikke en formel
Det daglige kalorimålet ditt bygger på energien Apple Watch registrerer — klokkens anslag — i stedet for på en formel. Lang løpetur? Budsjettet justeres automatisk.
Vann synkroniseres også
Vann du logger på klokken, går til iPhone-en din, som skriver det til Apple Health når helsesynkronisering er slått på. Alle helsedata på ett sted.
18 urskivewidgeter
Sjekk kalorier og makroer med et blikk på håndleddet — uten å åpne appen. Trykk på en widget og du er rett inni.
Sirkulær
Makroringer på urskiven din. Se kalorier, protein, karbohydrater, fett, vann — eller start AI Coach med ett trykk.
Hjørne
Makro-tall i hjørnet av urskiven med fargekodede målere. Hvert makro får sin egen komplikasjon.
Rektangulær
Komplett dashboard på urskiven — spist vs gjenværende kalorier, 3 makro-stolper og hydreringsfremdrift. All info på ett blikk.
Uken din på ett blikk
Bla gjennom 7-dagers diagrammer for vekt, kalorier og makroer — rett på håndleddet. Se trender og hold kursen uten å gripe til telefonen.
Enkel, ærlig prising
Start gratis, oppgrader når du vil ha mer.
Månedlig
Årlig
Spar 15 %
Gratis
0 kr
Premium
39 kr
/måned
Manuell matregistrering
✓
✓
Hurtigtillegg fra database
✓
✓
Strekkodeskanning
✓
✓
Dashbord og daglige makroer
✓
✓
TDEE-beregning og mål
✓
✓
Helsesynkronisering
✓
✓
Fremgangsdiagrammer
✓
✓
Handlelister
✓
✓
Væskesporing
✓
✓
AI-fotoskanninger
3/dag¹
Ingen daglig grense*
Stemmediktering på klokken
3/dag¹
Ingen daglig grense*
AI Coach Chat
3/dag¹
Ingen daglig grense*
Måltidshistorikk
7 dager
Full historikk
Abonnementer fornyes automatisk. Avbryt når som helst i App Store- eller Google Play-innstillingene.
Prisene er fra App Store i Norge. På Google Play og i andre land kan de være annerledes — butikken viser den endelige prisen ved kjøp.
¹ 3 gratis AI-bruk per dag deles mellom fotoskanninger, matbeskrivelser (skrevet eller diktert) og AI Coach Chat. Strekkodeskanninger teller ikke.
* Rimelig bruk: opptil 50 AI-forespørsler per 4 timer, 500 per 7 dager og 2000 per 30 dager.
Apple Watch — Vanlige spørsmål
Hvordan sporer jeg kalorier på Apple Watch?
Trykk på + i AI Food Coach for Apple Watch og dikter måltidet ditt — «to egg med bacon» — så anslår AI makroene. Dashbordet viser fremgangen på fire ringer for kalorier, karbohydrater, protein og fett. Bruk Digital Crown til å justere vekten før logging. Ingen manuell skriving nødvendig — bare snakk og bekreft.
Kan jeg logge mat på Apple Watch uten å ta opp iPhone-en?
Ja — klokkeappen håndterer alt fra stemmeinntasting til matbekreftelse, og den når serveren vår direkte via Wi-Fi eller mobilnett, så iPhone-en din kan ligge i lommen eller bli igjen hjemme. Loggede måltider synkroniseres til dashbordet på iPhone-en din.
Synkroniseres AI Food Coach for Apple Watch med Apple Health?
Ja, via iPhone-en din. iPhone-appen leser hvileenergi, aktiv energi, skritt, treningsøkter, vekt, puls og søvn. Den skriver hvert måltid — kalorier, makroer, fiber, sukker, natrium, kolesterol, mettet fett og vann — og veiingene dine. I TDEE-et ditt erstattes formelen av hvileenergien og den aktive energien som klokken registrerer; dette er klokkens anslag.
Hva er makroringene på klokken?
Fire nestede ringer: kalorier (grønn), karbohydrater (oransje), protein (blå) og fett (rosa). Overløpsbuer vises når du overstiger målene. Komplikasjoner viser makrofremgangen din rett på urskiven — uten at du trenger å åpne appen.
Hvor nøyaktig er stemmebasert matlogging på Apple Watch?
AI forstår naturlige beskrivelser — «en skål gresk yoghurt med honning og valnøtter» — og identifiserer hver ingrediens med porsjoner. Næringsverdiene er AI-ens anslag, med USDAs referanseverdier som rettesnor. Du kan justere vekten med Digital Crown (5 g-trinn med haptisk tilbakemelding) før logging.
Trenger jeg Premium for å bruke AI Food Coach for Apple Watch?
Klokkeappen fungerer med gratisplanen — 3 gratis AI-bruk per dag, delt med fotoskanninger og AI Coach Chat. Dagens måltider, 7-dagers diagrammer, makroringer og komplikasjoner er alltid gratis. Premium fjerner den daglige AI-grensen (rimelig bruk: opptil 50 AI-forespørsler per 4 timer, 500 per 7 dager og 2000 per 30 dager).
Kan jeg spore vanninntak på Apple Watch?
Ja — logg vann direkte fra klokken og still inn mengden med Digital Crown (den husker siste registrering). Vannkomplikasjoner viser daglig fremgang på urskiven. Vann du logger på klokken, går til iPhone-en din, som skriver det til Apple Health når helsesynkronisering er slått på.
Hvilke Apple Health-data bruker Watch-appen?
Klokkeappen viser det iPhone-en din sender til den; til iPhone-en har sendt dagens data, leser den selv måltider, aktiv energi og vekt fra Apple Health. iPhone-appen leser hvileenergi, aktiv energi, skritt, treningsøkter, kroppsvekt, puls og søvn fra Apple Health. Den skriver næringsinnholdet i hvert logget måltid — kalorier, protein, karbohydrater, fett, fiber, sukker, natrium, kolesterol, mettet fett og vann. Kalorimålene dine bygger på energien Apple Watch registrerer — klokkens anslag — i stedet for på en formel.
Hvor mange urskivekomplikasjoner er tilgjengelige?
AI Food Coach tilbyr 18 urskivekomplikasjoner: makroringer, enkeltmålere (kalorier, gjenstående kalorier, karbohydrater, protein, fett), vannsporing, makrostolper og en snarvei til AI Coach. Tilgjengelig i sirkulære, hjørne- og rektangulære stiler. Trykk på en komplikasjon for å hoppe rett inn i appen — vannkomplikasjoner åpner vannlogging, AI Coach åpner chat.
Hvilke modeller av Apple Watch fungerer med AI Food Coach?
AI Food Coach for Apple Watch krever watchOS 10 eller nyere og en iPhone med appen AI Food Coach. Det gjelder også dagens Apple Watch Series 9, 10, 11 og 12, Apple Watch SE 3 og Apple Watch Ultra 2, 3 og 4.
Har du en Android-telefon? Kaloriteller for Wear OS og Galaxy Watch
Se det i aksjon
Privat og sikkert
-
Hva som sendes når du snakker
Når du logger mat med stemmen, gjør klokkens diktering ordene dine om til tekst, og bare teksten sendes til serveren vår. AI Coach på klokken — bare med samtykket ditt — sender derimot opptaket ditt, som OpenAI gjør om til tekst.
-
Rett til serveren vår
Klokken sender AI-forespørsler rett til serveren vår via Wi-Fi eller mobilnett, og serveren vår sender dem videre til OpenAI. Loggede måltider synkroniseres med iPhone-en din.
-
Ingen konto nødvendig
Fungerer med den samme tilfeldige ID-en som iPhone-appen din — uten navn og uten registrering.
