1
Snakk
Trykk på mikrofonen og beskriv hva du spiste. «To egg med bacon og avokado.»
Apple Watch-app
Kaloriteller
for Apple Watch
Logg mat med stemme, spor makroer med aktivitetsringer og tell kalorier — alt fra Apple Watch. AI-drevet matsporing med HealthKit-synk.
Logg mat på sekunder
2
AI prosesserer
AI identifiserer hver matvare og beregner presise makroer basert på beskrivelsen din.
3
Bekreft og logg
Juster vekt med Digital Crown om nødvendig. Ett trykk for å logge. Synkroniseres umiddelbart med iPhone-en din.
Bygget for håndleddet ditt
Innebygd watchOS-app designet for hastighet og oversikt.
Stemme-AI
Beskriv måltidet ditt naturlig. AI forstår porsjoner, ingredienser og tilberedningsmetoder.
Digital Crown-kontroll
Juster matvekt presist med Digital Crown. Haptisk tilbakemelding ved hvert klikk.
Makroringer
Aktivitetslignende nestede ringer for kalorier, protein, karbohydrater og fett. Se fremgangen din med ett blikk.
Komplikasjoner
Se den daglige fremgangen din rett fra urskiven. Makroringer, kalorimåler og ukentlig fremgang.
AI-coach
Chat med AI-ernæringscoachen din fra håndleddet. Trykk-og-snakk, muntlige svar og smart måltidslogging — alt uten telefon.
Væskesporing
Logg vann med hurtigvalg, se væskeinntak på urskiven med vannkomplikasjoner og spor daglig inntak.
Fungerer med Apple Health
Apple Watch måler allerede hvor mye du forbrenner. AI Food Coach leser dataene automatisk og justerer kaloriemålene dine i sanntid — ingen oppsett nødvendig.
Leser forbrenningen din automatisk
Appen henter automatisk aktive kalorier, basalstoffskifte, skritt, treningsøkter og vekt fra Apple Health. Du taster ikke inn noe — den bare vet.
Skriver ernæring til Health
Kalorier og makroer fra hvert logget måltid skrives til Apple Health — protein, karbohydrater, fett, fiber, sukker. Andre helseapper eller legen din kan se ernæringsdataene dine.
Ekte data, ikke gjetninger
Det daglige kalori-målet ditt er basert på hva Apple Watch faktisk har målt — ikke en formel. Lang løpetur? Budsjettet justeres automatisk.
Vann synkroniseres også
Hvert glass vann du logger på klokken vises øyeblikkelig i Apple Health. Alle helsedata på ett sted.
16 urskive-widgeter
Sjekk kalorier og makroer med et blikk på håndleddet — uten å åpne appen. Trykk på en widget og du er rett inni.
Sirkulær
Aktivitetsstil makro-ringer på urskiven din. Kalorier, protein, karbohydrater, fett, vann — eller start AI Coach med ett trykk.
Hjørne
Makro-tall i hjørnet av urskiven med fargekodede målere. Hvert makro får sin egen komplikasjon.
Rektangulær
Komplett dashboard på urskiven — spist vs gjenværende kalorier, 3 makro-stolper og hydreringsfremdrift. All info på ett blikk.
Uken din på ett blikk
Bla gjennom 7-dagers diagrammer for vekt, kalorier og makroer — rett på håndleddet. Se trender og hold kursen uten å gripe til telefonen.
Enkel, ærlig prising
Start gratis, oppgrader når du vil ha mer.
Månedlig
Årlig
Spar 17 %
Gratis
$0
Premium
$2,99
/måned
Manuell matregistrering
✓
✓
Hurtigtillegg fra database
✓
✓
Strekkodeskanning
✓
✓
Dashbord og daglige makroer
✓
✓
Helsesynkronisering
✓
✓
AI-fotoskanninger
3/dag¹
Ubegrenset*
Stemmediktering på klokken
3/dag¹
Ubegrenset*
Måltidshistorikk
7 dager
Full historikk
Væskesporing
✓
✓
Abonnementer fornyes automatisk. Avbryt når som helst i App Store- eller Google Play-innstillingene.
Apple Watch — Vanlige spørsmål
Hvordan sporer jeg kalorier på Apple Watch?
Trykk på mikrofonen i AI Food Coach for Apple Watch og beskriv måltidet ditt — «to egg med bacon» — og AI beregner makroene umiddelbart. Dashbordet viser fremgangen med aktivitetslignende ringer for kalorier, protein, karbohydrater og fett. Bruk Digital Crown til å justere vekten før logging. Ingen manuell skriving nødvendig — bare snakk og bekreft.
Kan jeg logge mat på Apple Watch uten å ta opp iPhone-en?
Ja — klokkeappen håndterer alt fra stemmeinntasting til matbekreftelse. iPhone-en din må være i nærheten for AI-behandling, men blir i lommen. Stemmediktering, AI-gjenkjenning og logging med ett trykk skjer alt på håndleddet ditt. Måltider synkroniseres umiddelbart til iPhone-dashbordet ditt.
Synkroniseres Apple Watch-kaloritelleren med Apple Health?
Full toveis HealthKit-synkronisering. Leser: BMR (basalstoffskifte), aktive kalorier, skritt, treningsøkter, vekt. Skriver: kalorier fra kosten, makroer, fiber, sukker. Dine reelle Apple Watch BMR-data erstatter formelestimater for mer nøyaktige TDEE-beregninger.
Hva er makroaktivitetsringene på klokken?
Fire nestede ringer inspirert av Apples aktivitetsringer: kalorier (grønn), karbohydrater (oransje), protein (blå), fett (rosa). Overløpsbuer vises når du overstiger målene. Komplikasjoner lar deg se makroringenes fremgang direkte på urskiven — uten å åpne appen.
Hvor nøyaktig er stemmebasert matlogging på Apple Watch?
AI forstår naturlige beskrivelser — «en skål gresk yoghurt med honning og valnøtter» — og identifiserer hver ingrediens med porsjoner. Næringsdata er basert på USDA FoodData Central-referanser. Du kan justere vekten presist med Digital Crown (5 g-trinn med haptisk tilbakemelding) før logging.
Trenger jeg et Premium-abonnement for Apple Watch-appen?
Klokkeappen fungerer med gratisplanen — 3 AI-stemmelogginger per dag. Måltidshistorikk, makroringer og komplikasjoner er alltid gratis. Premium fjerner den daglige AI-grensen for ubegrenset stemmebasert matlogging.
Kan jeg spore vanninntak på Apple Watch?
Ja — logg vann direkte fra klokken med Digital Crown for å stille inn ønsket mengde (den husker siste registrering). Vannkomplikasjoner viser daglig fremgang på urskiven. Alle vanndata synkroniseres med Apple Health og iPhone-dashbordet ditt.
Hvilke Apple Health-data bruker Watch-appen?
Appen leser basalstoffskiftet ditt (BMR), aktivt forbrente kalorier, skritt, treningsøkter og kroppsvekt fra Apple Health. Den skriver hvert loggede måltid med full ernæringsfordeling — kalorier, protein, karbohydrater, fett, fiber, sukker og vann. Denne toveissynkroniseringen betyr at kaloriemålene dine er basert på ekte aktivitetsdata fra Apple Watch, ikke generiske estimater.
Hvor mange urskivekomplikasjoner er tilgjengelige?
AI Food Coach tilbyr 16 urskivekomplikasjoner: sirkulære makroringer, individuelle makromålere (kalorier, karbohydrater, protein, fett), vannsporing og en AI Coach-launcher. Tilgjengelig i sirkulære, hjørne- og rektangulære stiler. Trykk på en komplikasjon for å hoppe rett inn i appen — vannkomplikasjoner åpner vannlogging, AI Coach åpner chat.
Se det i aksjon
Privat og sikkert
-
Behandling på enheten
Stemmediktering behandles av Apple på enheten. Kun tekstresultatet sendes for AI-gjenkjenning.
-
Synkroniserer via iPhone
All kommunikasjon går gjennom iPhone-en din. Klokken kobles aldri direkte til internett.
-
Ingen konto nødvendig
Fungerer med det samme anonyme enhetstokenet som iPhone-appen din. Ingen registrering nødvendig.
