Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Acai (frossen puré)

58 kcal / per 100 g

0,798g Protein

6,21g Karbohydrater

3,94g Fett

Agavesirup

310 kcal / per 100 g

0,09g Protein

76,37g Karbohydrater

0,45g Fett

Agurk

15 kcal / per 100 g

0,65g Protein

3,63g Karbohydrater

0,11g Fett

Akkar (tiarmet blekksprut)

92 kcal / per 100 g

15,58g Protein

3,08g Karbohydrater

1,38g Fett

Alaska pollock

76 kcal / per 100 g

17,17g Protein

0g Karbohydrater

0,82g Fett

Amarant

371 kcal / per 100 g

13,56g Protein

65,25g Karbohydrater

7,02g Fett

Amerikansk biscuit (kjernemelk)

338 kcal / per 100 g

6,2g Protein

53,87g Karbohydrater

11,03g Fett

Ananas

50 kcal / per 100 g

0,54g Protein

13,12g Karbohydrater

0,12g Fett

Andebryst (rått, uten skinn)

116,3 kcal / per 100 g

19,4g Protein

0g Karbohydrater

4,3g Fett

Ansjos (i olje)

210 kcal / per 100 g

28,89g Protein

0g Karbohydrater

9,71g Fett

Appelsin

47 kcal / per 100 g

0,94g Protein

11,75g Karbohydrater

0,12g Fett

Appelsinjuice (ferskpresset)

45 kcal / per 100 g

0,7g Protein

10,4g Karbohydrater

0,2g Fett

Aprikos (fersk)

48 kcal / per 100 g

1,4g Protein

11,12g Karbohydrater

0,39g Fett

Arme riddere (french toast)

213 kcal / per 100 g

7,4g Protein

32,1g Karbohydrater

6,1g Fett

Artisjokk (rå)

47 kcal / per 100 g

3,27g Protein

10,51g Karbohydrater

0,15g Fett

Asparges (rå)

20 kcal / per 100 g

2,2g Protein

3,88g Karbohydrater

0,12g Fett

Aubergine (rå)

25 kcal / per 100 g

0,98g Protein

5,88g Karbohydrater

0,18g Fett

Avokado

160 kcal / per 100 g

2g Protein

8,53g Karbohydrater

14,66g Fett

Avokadoolje

884 kcal / per 100 g

0g Protein

0g Karbohydrater

100g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.