Kaloritabeller for matvarer
Hvor mange kalorier har maten din? Kaloritabeller med USDA-verifiserte næringsverdier — kalorier, protein, karbohydrater, fett og mer for hver porsjonsstørrelse.
Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Våre kaloritabeller gir presise næringsverdier fra USDA FoodData Central — den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere verden over bruker. Hver matvare inneholder detaljert makrofordeling, ulike porsjonsstørrelser og svar på ofte stilte spørsmål.
Agurk
15
kcal / per 100g
0.65g
Protein
3.63g
Karbohydrater
0.11g
Fett
Ananas
50
kcal / per 100g
0.54g
Protein
13.12g
Karbohydrater
0.12g
Fett
Appelsin
47
kcal / per 100g
0.94g
Protein
11.75g
Karbohydrater
0.12g
Fett
Appelsinjuice (ferskpresset)
45
kcal / per 100g
0.7g
Protein
10.4g
Karbohydrater
0.2g
Fett
Avokado
160
kcal / per 100g
2g
Protein
8.53g
Karbohydrater
14.66g
Fett
Spor kaloriene dine med AI
Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.
