Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Vaffel

312 kcal / per 100 g

7,19g Protein

49,29g Karbohydrater

9,61g Fett

Vaktelegg

158 kcal / per 100 g

13,05g Protein

0,41g Karbohydrater

11,09g Fett

Valmuefrø

525 kcal / per 100 g

17,99g Protein

28,13g Karbohydrater

41,56g Fett

Valnøtter (rå)

654 kcal / per 100 g

15,23g Protein

13,71g Karbohydrater

65,21g Fett

Vannkastanjer

50 kcal / per 100 g

0,88g Protein

12,3g Karbohydrater

0,06g Fett

Vannmelon

30 kcal / per 100 g

0,61g Protein

7,55g Karbohydrater

0,15g Fett

Varm kakao

55 kcal / per 100 g

0,92g Protein

11,54g Karbohydrater

0,55g Fett

Villris (rå)

357 kcal / per 100 g

14,73g Protein

74,9g Karbohydrater

1,08g Fett

Vin (rød)

85 kcal / per 100 g

0,07g Protein

2,61g Karbohydrater

0g Fett

Vodka

231 kcal / per 100 g

0g Protein

0g Karbohydrater

0g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.