Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Edamame

121 kcal / per 100 g

11,91g Protein

8,91g Karbohydrater

5,2g Fett

Egg

143 kcal / per 100 g

12,6g Protein

0,72g Karbohydrater

9,51g Fett

Endiv

17 kcal / per 100 g

1,25g Protein

3,35g Karbohydrater

0,2g Fett

Engelsk muffin

227 kcal / per 100 g

8,87g Protein

44,17g Karbohydrater

1,69g Fett

Eple

52 kcal / per 100 g

0,26g Protein

13,81g Karbohydrater

0,17g Fett

Eplecidereddik

21 kcal / per 100 g

0g Protein

0,93g Karbohydrater

0g Fett

Evaporert melk

134 kcal / per 100 g

6,81g Protein

10,04g Karbohydrater

7,56g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.