Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Caesardressing

542 kcal / per 100 g

2,17g Protein

3,3g Karbohydrater

57,8g Fett

Camembert

300 kcal / per 100 g

19,8g Protein

0,46g Karbohydrater

24,26g Fett

Cantaloupe-melon

34 kcal / per 100 g

0,84g Protein

8,16g Karbohydrater

0,19g Fett

Cashewnøtter (rå)

553 kcal / per 100 g

18,22g Protein

30,19g Karbohydrater

43,85g Fett

Cheddar

410 kcal / per 100 g

24,2g Protein

2,13g Karbohydrater

33,8g Fett

Chiafrø (tørkede)

486 kcal / per 100 g

16,54g Protein

42,12g Karbohydrater

30,74g Fett

Chili con carne

107 kcal / per 100 g

5,8g Protein

13,1g Karbohydrater

3,47g Fett

Chocolate chip-kjeks

492 kcal / per 100 g

5,1g Protein

65,36g Karbohydrater

24,72g Fett

Chorizo

296 kcal / per 100 g

13,63g Protein

3,78g Karbohydrater

25,1g Fett

Colbyost

394 kcal / per 100 g

23,76g Protein

2,57g Karbohydrater

32,11g Fett

Cornflakes (frokostblanding)

384 kcal / per 100 g

5,9g Protein

88g Karbohydrater

0,91g Fett

Couscous (kokt)

112 kcal / per 100 g

3,79g Protein

23,22g Karbohydrater

0,16g Fett

Croissant (smør)

406 kcal / per 100 g

8,2g Protein

45,8g Karbohydrater

21g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.