Kaloritabeller for matvarer

Å slå opp kalorier i mat er det første steget for å forstå hva du spiser. Kaloritabellene våre gir deg presise næringsverdier fra offisielle nasjonale matvaredatabaser — først og fremst USDA FoodData Central, den samme kilden som ernæringsfysiologer og forskere over hele verden bruker. Hver matvareside oppgir nøyaktig hvilken database og hvilken oppføring tallene kommer fra. Hver matvare har en detaljert oversikt over makronæringsstoffene, flere porsjonsstørrelser og svar på vanlige spørsmål.

Naanbrød

291 kcal / per 100 g

9,62g Protein

50,43g Karbohydrater

5,65g Fett

Natto

211 kcal / per 100 g

19,4g Protein

12,7g Karbohydrater

11g Fett

Nektarin

44 kcal / per 100 g

1,06g Protein

10,55g Karbohydrater

0,32g Fett

Nepe (rå)

28 kcal / per 100 g

0,9g Protein

6,43g Karbohydrater

0,1g Fett

Nype

162 kcal / per 100 g

1,6g Protein

38,22g Karbohydrater

0,34g Fett

Næringsgjær

295 kcal / per 100 g

46,6g Protein

3,8g Karbohydrater

5,2g Fett

Nøttemiks

484 kcal / per 100 g

14,2g Protein

44,9g Karbohydrater

31,9g Fett

Spor kaloriene dine med AI

Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.