Calorietabellen voor voedingsmiddelen

Kaas (cheddar)

403 kcal / per 100g

22.87g Eiwitten

3.37g Koolhydraten

33.31g Vet

Kabeljauw (Atlantisch)

82 kcal / per 100g

17.81g Eiwitten

0g Koolhydraten

0.67g Vet

Kaki (sharonfrucht)

70 kcal / per 100g

0.58g Eiwitten

18.6g Koolhydraten

0.19g Vet

Kalfsvlees

177 kcal / per 100g

20.07g Eiwitten

0.07g Koolhydraten

10.07g Vet

Kalkoenenborstfilet (geroosterd)

136 kcal / per 100g

29.51g Eiwitten

0g Koolhydraten

1.97g Vet

Kalkoenenborstfilet (gesneden)

106 kcal / per 100g

14.79g Eiwitten

2.2g Koolhydraten

3.77g Vet

Kalkoengehakt (bereid)

203 kcal / per 100g

27.37g Eiwitten

0g Koolhydraten

10.4g Vet

Kalkoenworst (bereid)

196 kcal / per 100g

23.89g Eiwitten

0g Koolhydraten

10.42g Vet

Kaneel (gemalen)

247 kcal / per 100g

3.99g Eiwitten

80.59g Koolhydraten

1.24g Vet

Kaviaar

264 kcal / per 100g

24.6g Eiwitten

4g Koolhydraten

17.9g Vet

Kefir (halfvol, naturel)

43 kcal / per 100g

3.79g Eiwitten

4.77g Koolhydraten

1.02g Vet

Kers

63 kcal / per 100g

1.06g Eiwitten

16.01g Koolhydraten

0.2g Vet

Kersen

63 kcal / per 100g

1.06g Eiwitten

16.01g Koolhydraten

0.2g Vet

Ketchup

101 kcal / per 100g

1.04g Eiwitten

27.4g Koolhydraten

0.1g Vet

Kidneybonen (gekookt)

127 kcal / per 100g

8.67g Eiwitten

22.8g Koolhydraten

0.5g Vet

Kikkererwten (gekookt)

164 kcal / per 100g

8.86g Eiwitten

27.42g Koolhydraten

2.59g Vet

Kimchi

15 kcal / per 100g

1.1g Eiwitten

2.4g Koolhydraten

0.5g Vet

Kipfilet

151 kcal / per 100g

30.54g Eiwitten

0g Koolhydraten

3.17g Vet

Kippendij

221 kcal / per 100g

16.52g Eiwitten

0.25g Koolhydraten

16.61g Vet

Kippenpoot

184 kcal / per 100g

24.03g Eiwitten

0g Koolhydraten

8.99g Vet

Kippenvleugel (geroosterd)

254 kcal / per 100g

23.79g Eiwitten

0g Koolhydraten

16.87g Vet

Kiwi

61 kcal / per 100g

1.14g Eiwitten

14.66g Koolhydraten

0.52g Vet

Knoflook (rauw)

149 kcal / per 100g

6.36g Eiwitten

33.06g Koolhydraten

0.5g Vet

Knolselderij

42 kcal / per 100g

1.5g Eiwitten

9.2g Koolhydraten

0.3g Vet

Knäckebröd (rogge)

366 kcal / per 100g

7.9g Eiwitten

82.2g Koolhydraten

1.3g Vet

Koffie (zwart)

1 kcal / per 100g

0.12g Eiwitten

0g Koolhydraten

0.02g Vet

Kokosmelk (uit blik)

197 kcal / per 100g

2.02g Eiwitten

2.81g Koolhydraten

21.33g Vet

Kokosnoot (vers)

354 kcal / per 100g

3.33g Eiwitten

15.23g Koolhydraten

33.49g Vet

Kokosolie

892 kcal / per 100g

0g Eiwitten

0g Koolhydraten

99.06g Vet

Kokosroom

330 kcal / per 100g

3.63g Eiwitten

6.65g Koolhydraten

34.68g Vet

Kokoswater

19 kcal / per 100g

0.72g Eiwitten

3.71g Koolhydraten

0.2g Vet

Kombucha

16 kcal / per 100g

0.1g Eiwitten

3.98g Koolhydraten

0.01g Vet

Komkommer

15 kcal / per 100g

0.65g Eiwitten

3.63g Koolhydraten

0.11g Vet

Konijnenvlees

136 kcal / per 100g

20.05g Eiwitten

0g Koolhydraten

5.55g Vet

Kool

25 kcal / per 100g

1.28g Eiwitten

5.8g Koolhydraten

0.1g Vet

Koolraap

37 kcal / per 100g

1.08g Eiwitten

8.62g Koolhydraten

0.16g Vet

Koolrabi

27 kcal / per 100g

1.7g Eiwitten

6.2g Koolhydraten

0.1g Vet

Krab (gekookt)

83 kcal / per 100g

17.88g Eiwitten

0g Koolhydraten

0.74g Vet

Kreeft (gekookt)

89 kcal / per 100g

19g Eiwitten

0g Koolhydraten

0.86g Vet

Kruipbraam

51 kcal / per 100g

2.4g Eiwitten

8.6g Koolhydraten

0.8g Vet

Kruisbes

44 kcal / per 100g

0.88g Eiwitten

10.18g Koolhydraten

0.58g Vet

Kurkuma (gemalen)

312 kcal / per 100g

9.68g Eiwitten

67.14g Koolhydraten

3.25g Vet

Kwark (cottage cheese)

98 kcal / per 100g

11.12g Eiwitten

3.38g Koolhydraten

4.3g Vet

Kwark (mager)

66 kcal / per 100g

10g Eiwitten

4.3g Koolhydraten

1g Vet

Kwarteleitjes

158 kcal / per 100g

13.05g Eiwitten

0.41g Koolhydraten

11.09g Vet

Kweepeer

57 kcal / per 100g

0.4g Eiwitten

15.3g Koolhydraten

0.1g Vet