Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in je eten? Calorietabellen op basis van officiële voedingsmiddelendatabanken — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer per portiegrootte.
Calorieën opzoeken is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen geven nauwkeurige voedingswaarden uit officiële nationale voedingsmiddelendatabanken — voornamelijk USDA FoodData Central, dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Op elke pagina vermelden we precies uit welke databank en welk record de cijfers komen. Bij elk voedingsmiddel vind je een gedetailleerde verdeling van de macronutriënten, meerdere portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Maanzaad
Maca
Macadamianoten
Mahi-mahi
Maisbrood
Makreel
Mandarijn
Mango
Marinarasaus (tomatensaus)
Mascarpone
Matcha
Mayonaise
Maïs
Meerval
Melk (vol)
Misopasta
Moerbeien
Moringa
Mosselen (gekookt)
Mosterd (geel)
Mozzarella (volle melk)
Muensterkaas
Mueslireep
Muffin (bosbessen)
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
