Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in jouw eten? Calorietabellen met USDA-geverifieerde voedingswaarden — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer voor elke portiegrootte.
Calorieën opzoeken in voedsel is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen bieden nauwkeurige voedingswaarden van USDA FoodData Central — dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Elk voedingsmiddel bevat een gedetailleerde macroverdeling, verschillende portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Lamsvlees (gebraden)
258
kcal / per 100g
25.55g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
16.48g
Vet
Latte (koffie met melk)
43
kcal / per 100g
2.81g
Eiwitten
4.35g
Koolhydraten
1.61g
Vet
Lijnzaad
534
kcal / per 100g
18.29g
Eiwitten
28.88g
Koolhydraten
42.16g
Vet
Lijnzaad (gemalen)
534
kcal / per 100g
18.29g
Eiwitten
28.88g
Koolhydraten
42.16g
Vet
Limoen
30
kcal / per 100g
0.7g
Eiwitten
10.54g
Koolhydraten
0.2g
Vet
Linzen (gekookt)
116
kcal / per 100g
9.02g
Eiwitten
20.13g
Koolhydraten
0.38g
Vet
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
