Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in jouw eten? Calorietabellen met USDA-geverifieerde voedingswaarden — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer voor elke portiegrootte.
Calorieën opzoeken in voedsel is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen bieden nauwkeurige voedingswaarden van USDA FoodData Central — dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Elk voedingsmiddel bevat een gedetailleerde macroverdeling, verschillende portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Cacaopoeder (ongezoet)
228
kcal / per 100g
19.6g
Eiwitten
57.9g
Koolhydraten
13.7g
Vet
Caesardressing
542
kcal / per 100g
2.17g
Eiwitten
3.3g
Koolhydraten
57.8g
Vet
Camembert
300
kcal / per 100g
19.8g
Eiwitten
0.46g
Koolhydraten
24.26g
Vet
Cantaloupe meloen
34
kcal / per 100g
0.84g
Eiwitten
8.16g
Koolhydraten
0.19g
Vet
Cashewnoten (rauw)
553
kcal / per 100g
18.22g
Eiwitten
30.19g
Koolhydraten
43.85g
Vet
Champignons
22
kcal / per 100g
3.09g
Eiwitten
3.26g
Koolhydraten
0.34g
Vet
Cheddar
410
kcal / per 100g
24.2g
Eiwitten
2.13g
Koolhydraten
33.8g
Vet
Chiazaad (gedroogd)
486
kcal / per 100g
16.54g
Eiwitten
42.12g
Koolhydraten
30.74g
Vet
Chili con carne
107
kcal / per 100g
5.8g
Eiwitten
13.1g
Koolhydraten
3.47g
Vet
Chocolate chip koekje
492
kcal / per 100g
5.1g
Eiwitten
65.36g
Koolhydraten
24.72g
Vet
Chorizo
296
kcal / per 100g
13.63g
Eiwitten
3.78g
Koolhydraten
25.1g
Vet
Cichoreiwortel
72
kcal / per 100g
1.4g
Eiwitten
17.51g
Koolhydraten
0.2g
Vet
Citroen
29
kcal / per 100g
1.1g
Eiwitten
9.32g
Koolhydraten
0.3g
Vet
Clementine
47
kcal / per 100g
0.85g
Eiwitten
12.02g
Koolhydraten
0.15g
Vet
Colbykaas
394
kcal / per 100g
23.76g
Eiwitten
2.57g
Koolhydraten
32.11g
Vet
Cornflakes (ontbijtgranen)
384
kcal / per 100g
5.88g
Eiwitten
88g
Koolhydraten
0.91g
Vet
Courgette (rauw)
17
kcal / per 100g
1.21g
Eiwitten
3.11g
Koolhydraten
0.32g
Vet
Couscous (gekookt)
112
kcal / per 100g
3.79g
Eiwitten
23.22g
Koolhydraten
0.16g
Vet
Cranberry
46
kcal / per 100g
0.46g
Eiwitten
11.97g
Koolhydraten
0.13g
Vet
Cranberry's
46
kcal / per 100g
0.46g
Eiwitten
11.97g
Koolhydraten
0.13g
Vet
Cranberrysap (ongezoet)
46
kcal / per 100g
0.39g
Eiwitten
12.2g
Koolhydraten
0.13g
Vet
Croissant
406
kcal / per 100g
8.2g
Eiwitten
45.8g
Koolhydraten
21g
Vet
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
