Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in jouw eten? Calorietabellen met USDA-geverifieerde voedingswaarden — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer voor elke portiegrootte.
Calorieën opzoeken in voedsel is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen bieden nauwkeurige voedingswaarden van USDA FoodData Central — dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Elk voedingsmiddel bevat een gedetailleerde macroverdeling, verschillende portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Garnalen (rauw)
85
kcal / per 100g
20.1g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
0.51g
Vet
Gebraden eend
201
kcal / per 100g
23.48g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
11.2g
Vet
Gehaktballen
286
kcal / per 100g
14.4g
Eiwitten
8.06g
Koolhydraten
22.21g
Vet
Geitenkaas (zacht)
264
kcal / per 100g
18.52g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
21.08g
Vet
Gember (verse wortel)
80
kcal / per 100g
1.82g
Eiwitten
17.77g
Koolhydraten
0.75g
Vet
Gerst
123
kcal / per 100g
2.26g
Eiwitten
28.22g
Koolhydraten
0.44g
Vet
Ghee (geklaarde boter)
900
kcal / per 100g
0g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
100g
Vet
Goudse kaas
356
kcal / per 100g
24.94g
Eiwitten
2.22g
Koolhydraten
27.44g
Vet
Granaatappel
83
kcal / per 100g
1.67g
Eiwitten
18.7g
Koolhydraten
1.17g
Vet
Granola (huisgemaakt)
489
kcal / per 100g
13.67g
Eiwitten
53.88g
Koolhydraten
24.31g
Vet
Grapefruit
42
kcal / per 100g
0.77g
Eiwitten
10.66g
Koolhydraten
0.14g
Vet
Griekse yoghurt
97
kcal / per 100g
9g
Eiwitten
3.98g
Koolhydraten
5g
Vet
Gruyère
413
kcal / per 100g
29.81g
Eiwitten
0.36g
Koolhydraten
32.34g
Vet
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
