Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in jouw eten? Calorietabellen met USDA-geverifieerde voedingswaarden — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer voor elke portiegrootte.
Calorieën opzoeken in voedsel is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen bieden nauwkeurige voedingswaarden van USDA FoodData Central — dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Elk voedingsmiddel bevat een gedetailleerde macroverdeling, verschillende portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Edamame
121
kcal / per 100g
11.91g
Eiwitten
8.91g
Koolhydraten
5.2g
Vet
Eendenborst (gebraden, zonder vel)
201
kcal / per 100g
23.48g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
11.2g
Vet
Ei
143
kcal / per 100g
12.6g
Eiwitten
0.72g
Koolhydraten
9.51g
Vet
Emmentaler (Zwitserse kaas)
393
kcal / per 100g
26.96g
Eiwitten
1.44g
Koolhydraten
30.99g
Vet
Engelse muffin
227
kcal / per 100g
8.87g
Eiwitten
44.17g
Koolhydraten
1.69g
Vet
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
