Calorietabellen voor voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën zitten er in jouw eten? Calorietabellen met USDA-geverifieerde voedingswaarden — calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet en meer voor elke portiegrootte.
Calorieën opzoeken in voedsel is de eerste stap om te begrijpen wat je eet. Onze calorietabellen bieden nauwkeurige voedingswaarden van USDA FoodData Central — dezelfde bron die diëtisten en voedingsonderzoekers wereldwijd gebruiken. Elk voedingsmiddel bevat een gedetailleerde macroverdeling, verschillende portiegroottes en antwoorden op veelgestelde vragen.
Oesters (rauw)
51
kcal / per 100g
5.71g
Eiwitten
2.72g
Koolhydraten
1.71g
Vet
Okra
33
kcal / per 100g
1.93g
Eiwitten
7.45g
Koolhydraten
0.19g
Vet
Olijfolie
884
kcal / per 100g
0g
Eiwitten
0g
Koolhydraten
100g
Vet
Olijven
145
kcal / per 100g
1.03g
Eiwitten
3.84g
Koolhydraten
15.32g
Vet
Houd je calorieën bij met AI
Maak een foto van je eten op de keukenweegschaal. AI leest het gewicht af, herkent het voedsel en berekent nauwkeurige calorieën en macro's in seconden.
