Tabele kaloryczne produktów

Salami (suche)

407 kcal / na 100g

22.58g Białko

1.6g Węglowodany

33.72g Tłuszcz

Sardynki (w oleju, konserwowane)

208 kcal / na 100g

24.62g Białko

0g Węglowodany

11.45g Tłuszcz

Sałata lodowa

14 kcal / na 100g

0.9g Białko

2.97g Węglowodany

0.14g Tłuszcz

Seitan (gluten pszenny)

370 kcal / na 100g

75.16g Białko

13.79g Węglowodany

1.85g Tłuszcz

Seler naciowy (surowy)

14 kcal / na 100g

0.69g Białko

2.97g Węglowodany

0.17g Tłuszcz

Ser (cheddar)

403 kcal / na 100g

22.87g Białko

3.37g Węglowodany

33.31g Tłuszcz

Ser brie

334 kcal / na 100g

20.75g Białko

0.45g Węglowodany

27.68g Tłuszcz

Ser colby

394 kcal / na 100g

23.76g Białko

2.57g Węglowodany

32.11g Tłuszcz

Ser feta

265 kcal / na 100g

14.21g Białko

3.88g Węglowodany

21.49g Tłuszcz

Ser gouda

356 kcal / na 100g

24.94g Białko

2.22g Węglowodany

27.44g Tłuszcz

Ser kozi (miękki)

264 kcal / na 100g

18.52g Białko

0g Węglowodany

21.08g Tłuszcz

Ser Muenster

368 kcal / na 100g

23.41g Białko

1.12g Węglowodany

30.04g Tłuszcz

Ser pleśniowy (blue cheese)

353 kcal / na 100g

21.4g Białko

2.34g Węglowodany

28.7g Tłuszcz

Ser szwajcarski (ementaler)

393 kcal / na 100g

26.96g Białko

1.44g Węglowodany

30.99g Tłuszcz

Serek kremowy

350 kcal / na 100g

6.15g Białko

5.52g Węglowodany

34.44g Tłuszcz

Siemię lniane

534 kcal / na 100g

18.29g Białko

28.88g Węglowodany

42.16g Tłuszcz

Siemię lniane (mielone)

534 kcal / na 100g

18.29g Białko

28.88g Węglowodany

42.16g Tłuszcz

Skrzydełka z kurczaka (pieczone)

254 kcal / na 100g

23.79g Białko

0g Węglowodany

16.87g Tłuszcz

Skwarki wieprzowe

544 kcal / na 100g

61.3g Białko

0g Węglowodany

31.3g Tłuszcz

Skyr (jogurt islandzki)

62 kcal / na 100g

11g Białko

3.8g Węglowodany

0.2g Tłuszcz

Soczewica (gotowana)

116 kcal / na 100g

9.02g Białko

20.13g Węglowodany

0.38g Tłuszcz

Sok pomarańczowy (świeży)

45 kcal / na 100g

0.7g Białko

10.4g Węglowodany

0.2g Tłuszcz

Sok żurawinowy (niesłodzony)

46 kcal / na 100g

0.39g Białko

12.2g Węglowodany

0.13g Tłuszcz

Sos BBQ

172 kcal / na 100g

0.82g Białko

40.77g Węglowodany

0.63g Tłuszcz

Sos Caesar

542 kcal / na 100g

2.17g Białko

3.3g Węglowodany

57.8g Tłuszcz

Sos marinara (pomidorowy)

50 kcal / na 100g

1.39g Białko

7.43g Węglowodany

1.61g Tłuszcz

Sos ranch

430 kcal / na 100g

1.32g Białko

5.9g Węglowodany

44.5g Tłuszcz

Sos sojowy

53 kcal / na 100g

8.14g Białko

4.93g Węglowodany

0.57g Tłuszcz

Sriracha (sos chili)

93 kcal / na 100g

1.93g Białko

19.2g Węglowodany

0.93g Tłuszcz

Stek (wołowy)

214 kcal / na 100g

19.92g Białko

0g Węglowodany

14.28g Tłuszcz

Stek z tuńczyka (świeży, grillowany)

130 kcal / na 100g

29.15g Białko

0g Węglowodany

0.59g Tłuszcz

Sum

119 kcal / na 100g

15.23g Białko

0g Węglowodany

5.94g Tłuszcz

Suszone śliwki

240 kcal / na 100g

2.18g Białko

63.88g Węglowodany

0.38g Tłuszcz

Syrop klonowy (czysty)

260 kcal / na 100g

0.04g Białko

67.04g Węglowodany

0.06g Tłuszcz

Szparagi (surowe)

20 kcal / na 100g

2.2g Białko

3.88g Węglowodany

0.12g Tłuszcz

Szpinak (surowy)

23 kcal / na 100g

2.86g Białko

3.63g Węglowodany

0.39g Tłuszcz

Szynka (plasterki)

107 kcal / na 100g

16.85g Białko

0.7g Węglowodany

4.04g Tłuszcz