1
Powiedz
Dotknij mikrofonu i opisz, co zjadłeś. „Dwa jajka z bekonem i awokado."
Aplikacja Apple Watch
Licznik kalorii
na Apple Watch
Zapisuj jedzenie głosem, śledź makroskładniki z pierścieniami aktywności i licz kalorie — wszystko z Apple Watch. Śledzenie jedzenia z AI z synchronizacją HealthKit.
Zapisz jedzenie w kilka sekund
2
AI przetwarza
AI rozpoznaje każdy składnik i oblicza dokładne makroskładniki na podstawie twojego opisu.
3
Potwierdź i zapisz
Dostosuj wagę za pomocą Digital Crown, jeśli potrzebujesz. Jedno dotknięcie, aby zapisać. Natychmiastowa synchronizacja z iPhone.
Stworzone dla twojego nadgarstka
Natywna aplikacja watchOS zaprojektowana pod kątem szybkości i czytelności.
Głosowe AI
Opisz swój posiłek naturalnie. AI rozumie porcje, składniki i metody przygotowania.
Sterowanie Digital Crown
Dostosuj wagę jedzenia precyzyjnie za pomocą Digital Crown. Dotykowe sprzężenie zwrotne przy każdym obrocie.
Pierścienie makro
Zagnieżdżone pierścienie w stylu aktywności dla kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu. Zobacz swój postęp na pierwszy rzut oka.
Komplikacje
Zerknij na swój dzienny postęp bezpośrednio z tarczy zegarka. Pierścienie makro, wskaźnik kalorii i tygodniowy postęp.
AI Coach
Rozmawiaj ze swoim coachem żywieniowym AI z nadgarstka. Wciśnij i mów, odpowiedzi głosowe i inteligentne zapisywanie posiłków — bez telefonu.
Śledzenie wody
Zapisuj wodę z szybkimi ustawieniami, śledź nawodnienie na tarczy zegarka z komplikacjami wody i monitoruj dzienną ilość.
Działa z Apple Health
Twój Apple Watch już mierzy ile spalasz. AI Food Coach automatycznie czyta te dane i dostosowuje cele kaloryczne w czasie rzeczywistym — nie musisz nic ustawiać.
Automatycznie czyta twoje spalanie
Appka sama pobiera aktywne kalorie, podstawową przemianę materii, kroki, treningi i wagę z Apple Health. Nic nie wpisujesz — po prostu wie.
Zapisuje odżywianie do Health
Kalorie i makroskładniki z każdego zalogowanego posiłku trafiają do Apple Health — białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik, cukier. Inne aplikacje zdrowotne lub twój lekarz mogą zobaczyć twoje dane żywieniowe.
Prawdziwe dane, nie szacunki
Twój dzienny cel kaloryczny opiera się na tym, co Apple Watch faktycznie zmierzył — nie na wzorze. Długi bieg? Budżet dostosuje się automatycznie.
Woda też się synchronizuje
Każda szklanka wody zalogowana na zegarku natychmiast pojawia się w Apple Health. Wszystkie dane zdrowotne w jednym miejscu.
16 widgetów na tarczę
Sprawdź kalorie i makro jednym spojrzeniem na nadgarstek — bez otwierania aplikacji. Stuknij widget i jesteś od razu w środku.
Kołowe
Pierścienie makro w stylu Aktywności na tarczy zegarka. Kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, woda — lub uruchom AI Coacha jednym stuknięciem.
Narożne
Liczby makro w rogu tarczy z kolorowymi wskaźnikami. Każde makro ma własną komplikację.
Prostokątne
Pełny dashboard na tarczy — zjedzone vs pozostałe kalorie, 3 paski makro i postęp nawodnienia. Wszystko na pierwszy rzut oka.
Tydzień na pierwszy rzut oka
Przeglądaj 7-dniowe wykresy wagi, kalorii i makro — prosto z nadgarstka. Śledź trendy i zostań na właściwej drodze bez sięgania po telefon.
Prosty, uczciwy cennik
Zacznij za darmo, ulepsz, kiedy chcesz więcej.
Miesięcznie
Rocznie
Oszczędź 17%
Darmowy
0 zł
Premium
2,99 $
/miesiąc
Ręczne dodawanie jedzenia
✓
✓
Szybkie dodawanie z bazy
✓
✓
Skanowanie kodów kreskowych
✓
✓
Pulpit i dzienne makroskładniki
✓
✓
Synchronizacja zdrowia
✓
✓
Skany zdjęć AI
3/dzień¹
Bez limitu*
Dyktowanie głosowe na zegarku
3/dzień¹
Bez limitu*
Historia posiłków
7 dni
Pełna historia
Śledzenie wody
✓
✓
Subskrypcje odnawiają się automatycznie. Anuluj w dowolnym momencie w ustawieniach App Store lub Google Play.
Apple Watch — FAQ
Jak śledzić kalorie na Apple Watch?
Dotknij mikrofonu w AI Food Coach na Apple Watch i opisz swój posiłek — „dwa jajka z bekonem" — a AI natychmiast obliczy makroskładniki. Twój pulpit pokazuje postęp z pierścieniami w stylu aktywności dla kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu. Użyj Digital Crown do dostosowania wagi przed zapisaniem. Nie trzeba ręcznie pisać — po prostu mów i potwierdzaj.
Czy mogę zapisywać jedzenie na Apple Watch bez wyciągania iPhone'a?
Tak — aplikacja na zegarek obsługuje wszystko od wprowadzania głosem po potwierdzenie jedzenia. Twój iPhone musi być w pobliżu do przetwarzania AI, ale zostaje w kieszeni. Dyktowanie głosowe, rozpoznawanie AI i zapisywanie jednym dotknięciem — wszystko odbywa się na twoim nadgarstku. Posiłki synchronizują się natychmiast z pulpitem iPhone.
Czy licznik kalorii na Apple Watch synchronizuje się z Apple Health?
Pełna dwukierunkowa synchronizacja HealthKit. Odczytuje: BMR (podstawowa przemiana materii), aktywne kalorie, kroki, treningi, wagę. Zapisuje: kalorie dietetyczne, makroskładniki, błonnik, cukier. Twoje prawdziwe dane BMR z Apple Watch zastępują szacunki wzorów dla dokładniejszych obliczeń TDEE.
Czym są pierścienie aktywności makro na zegarku?
Cztery zagnieżdżone pierścienie inspirowane pierścieniami Aktywności Apple: kalorie (zielony), węglowodany (pomarańczowy), białko (niebieski), tłuszcz (różowy). Łuki przepełnienia pokazują, gdy przekraczasz cele. Komplikacje pozwalają zobaczyć postęp pierścieni makro bezpośrednio na tarczy zegarka — bez otwierania aplikacji.
Jak dokładne jest zapisywanie jedzenia głosem na Apple Watch?
AI rozumie naturalne opisy — „miska greckiego jogurtu z miodem i orzechami włoskimi" — i identyfikuje każdy składnik z porcjami. Dane żywieniowe opierają się na referencjach USDA FoodData Central. Możesz dostosować wagę precyzyjnie za pomocą Digital Crown (kroki 5g z dotykowym sprzężeniem zwrotnym) przed zapisaniem.
Czy potrzebuję subskrypcji Premium dla aplikacji Apple Watch?
Aplikacja na zegarek działa z darmowym planem — 3 zapisywania głosowe AI dziennie. Historia posiłków, pierścienie makro i komplikacje są zawsze darmowe. Premium usuwa dzienny limit AI dla nieograniczonego zapisywania głosem.
Czy mogę śledzić spożycie wody na Apple Watch?
Tak — zapisuj wodę bezpośrednio z zegarka, używając Digital Crown do ustawienia dowolnej ilości (pamięta twój ostatni wpis). Komplikacje wody pokazują dzienny postęp na tarczy zegarka. Wszystkie dane o wodzie synchronizują się z Apple Health i pulpitem iPhone.
Jakie dane z Apple Health wykorzystuje aplikacja Watch?
Aplikacja odczytuje twoją podstawową przemianę materii (BMR), aktywnie spalone kalorie, kroki, treningi i masę ciała z Apple Health. Zapisuje każdy zalogowany posiłek z pełnym rozkładem wartości odżywczych — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz, błonnik, cukier i woda. Dzięki tej dwukierunkowej synchronizacji twoje cele kaloryczne opierają się na rzeczywistych danych aktywności z Apple Watch, a nie na ogólnych szacunkach.
Ile komplikacji na tarczę zegarka jest dostępnych?
AI Food Coach oferuje 16 komplikacji na tarczę zegarka: okrągłe pierścienie makro, indywidualne wskaźniki makro (kalorie, węglowodany, białko, tłuszcz), śledzenie wody i launcher AI Coacha. Dostępne w stylach okrągłych, narożnych i prostokątnych. Stuknij dowolną komplikację, aby przejść prosto do aplikacji — komplikacje wody otwierają rejestrowanie wody, AI Coach otwiera czat.
Zobacz to w akcji
Prywatne i bezpieczne
-
Przetwarzanie na urządzeniu
Dyktowanie głosowe jest przetwarzane przez Apple na urządzeniu. Tylko wynik tekstowy jest wysyłany do rozpoznawania AI.
-
Synchronizacja przez iPhone
Cała komunikacja przechodzi przez twojego iPhone'a. Zegarek nigdy nie łączy się bezpośrednio z internetem.
-
Bez rejestracji
Działa z tym samym anonimowym tokenem urządzenia co aplikacja na iPhone. Nie wymaga rejestracji.
