Tabele kaloryczne produktów
Ile kalorii ma twoje jedzenie? Tabele kaloryczne ze zweryfikowanymi danymi USDA — kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz i więcej dla każdej wielkości porcji.
Sprawdzanie kalorii w jedzeniu to pierwszy krok do zrozumienia tego, co jesz. Nasze tabele kaloryczne zawierają dokładne wartości odżywcze z bazy danych USDA FoodData Central — tego samego źródła, z którego korzystają dietetycy i badacze żywienia na całym świecie. Każdy produkt zawiera szczegółowy rozkład makroskładników, różne wielkości porcji i odpowiedzi na najczęstsze pytania.
Wafle ryżowe
387
kcal / na 100g
8.2g
Białko
81.5g
Węglowodany
2.8g
Tłuszcz
Wino (czerwone)
85
kcal / na 100g
0.07g
Białko
2.61g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
Winogrona
69
kcal / na 100g
0.72g
Białko
18.1g
Węglowodany
0.16g
Tłuszcz
Woda kokosowa
19
kcal / na 100g
0.72g
Białko
3.71g
Węglowodany
0.2g
Tłuszcz
Wodorosty (nori)
35
kcal / na 100g
5.81g
Białko
5.11g
Węglowodany
0.28g
Tłuszcz
Wódka
231
kcal / na 100g
0g
Białko
0g
Węglowodany
0g
Tłuszcz
Wątróbka wołowa
135
kcal / na 100g
20.4g
Białko
3.89g
Węglowodany
3.63g
Tłuszcz
Śledź kalorie z AI
Zrób zdjęcie jedzenia na wadze kuchennej. AI odczyta wagę, rozpozna jedzenie i obliczy dokładne kalorie i makroskładniki w kilka sekund.
