Kolik kalorií má pivo? Výživové hodnoty a makra

Q: Kolik kalorií má pivo?

Standardní plechovka piva (330 ml) obsahuje přibližně 142 kalorií. Pivo má 43 kalorií na 100 g. Pinta (473 ml) má asi 203 kalorií. Láhev nebo plechovka (500 ml) má asi 215 kalorií. Většina kalorií v pivu pochází z alkoholu (asi 70 %) a sacharidů (asi 30 %), nikoli z tuků či bílkovin.

Q: Kolik sacharidů má pivo?

Běžné pivo obsahuje 3,55 g sacharidů na 100 g. Standardní plechovka (330 ml) obsahuje asi 11,7 g sacharidů. Pinta (473 ml) má přibližně 16,8 g. Lehké pivo má méně sacharidů, obvykle kolem 1,5–2 g na 100 g. Nealkoholické pivo má mírně více sacharidů (asi 4–5 g na 100 g), protože cukry zůstávají, ale alkohol se odstraní.

Q: Pivo vs víno — co má víc kalorií?

Na 100 g má běžné pivo 43 kcal, zatímco červené víno asi 83 kcal — víno je téměř dvakrát kalorickejší. Záleží však na velikosti porce: plechovka piva (330 ml, ~142 kcal) a sklenka vína (150 ml, ~125 kcal) jsou celkově podobné. Pinta piva (473 ml, ~203 kcal) má více celkových kalorií než sklenka vína.

Q: Kolik cukru má pivo?

Běžné pivo má podle dat USDA prakticky 0 g cukru na 100 g. Během kvašení kvasnice přemění většinu cukrů na alkohol a CO2. Sacharidy v pivu (3,55 g) jsou většinou zbytkové škroby a dextriny, nikoli jednoduché cukry. Některá ochucená nebo řemeslná piva mohou mít přidané cukry, ale standardní pivo je bez cukru.

Q: Má lehké pivo méně kalorií?

Ano, lehké pivo má asi 28 kcal na 100 g oproti 43 kcal u běžného piva — přibližně o 35 % méně. Plechovka lehkého piva (330 ml) má asi 92 kalorií oproti 142 u běžného. Lehké pivo má i méně sacharidů (asi 1,5–2 g na 100 g oproti 3,55 g). Nižší obsah kalorií je důsledkem méně alkoholu (obvykle ~4 % ABV oproti ~5 %) a méně zbytkových sacharidů.

Q: Má pivo bílkoviny?

Pivo obsahuje velmi malé množství bílkovin — 0,46 g na 100 g. Standardní plechovka (330 ml) má asi 1,5 g bílkovin. Pocházejí z ječmene a dalších obilovin používaných při vaření. Pivo není významným zdrojem bílkovin. Obsahuje také malá množství draslíku (27 mg/100 g), hořčíku (6 mg/100 g) a fosforu (14 mg/100 g).

Plechovka piva (330 ml) má 142 kalorií

Bílkoviny 1.5g · Sacharidy 11.7g · Tuky 0g

Pivo je jedním z nejrozšířenějších alkoholických nápojů na světě, vařené z vody, sladovnického ječmene, chmele a kvasnic. Ať už sleduješ kalorie, hlídáš si sacharidy nebo porovnáváš různé druhy piva, přesné výživové hodnoty jsou důležité. Alkohol poskytuje prázdné kalorie bez výživové hodnoty a zpomaluje spalování tuků. Zde je vše, co potřebuješ vědět o kaloriích a makrech v pivu, na základě dat USDA. Běžné pivo obsahuje přibližně 92 % vody.

43 kcal

180 kJ · na 100g · Voda: 91.96 g

0.46g Bílkoviny

3.55g Sacharidy

0g Tuky

Bílkoviny

0.46g

Sacharidy

3.55g

Tuky

Kalkulačka kalorií: Pivo

Množství

330 g

330 g piva obsahuje 142 kcal

Bílkoviny 1.5 g Sacharidy 11.7 g Tuky 0 g

Kalorie podle velikosti porce

Porce	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
plechovka (330 ml)	142 kcal	1.5g	11.7g	0g
velká plechovka (500 ml)	215 kcal	2.3g	17.8g	0g
pinta (473 ml)	203 kcal	2.2g	16.8g	0g
láhev (500 ml)	215 kcal	2.3g	17.8g	0g
sklenka (200 ml)	86 kcal	0.9g	7.1g	0g
100 gramů	43 kcal	0.5g	3.6g	0g

Vyfoť jídlo — AI spočítá kalorie za tebe.

Pivo — Výživové hodnoty

Pivo	na 100g
Kalorie	43 kcal
Bílkoviny	0.46 g
Tuky	0 g
Sacharidy	3.55 g
Vláknina	0 g
Cukr	0 g
Sodík	4 mg
Draslík	27 mg
Hořčík	6 mg
Fosfor	14 mg
Voda	91.96 g

Zdroj: USDA FoodData Central (FDC ID: 168746) · Data ověřena: duben 2026

Varianty

Běžné pivo (~5 % ABV)

43 kcal na 100 g — standardní ležák nebo ale s přibližně 5 % ABV. Plechovka 330 ml má asi 142 kalorií a 11,7 g sacharidů. Toto je základní hodnota, se kterou se porovnávají ostatní variace. Většina průmyslově vyrobených piv patří do této kategorie.

Lehké pivo (~4 % ABV)

28 kcal na 100 g — asi o 35 % méně kalorií než běžné pivo (43 kcal). Méně alkoholu (~4 % ABV) a méně zbytkových sacharidů (~1,5–2 g na 100 g). Plechovka 330 ml má asi 92 kalorií. Nižší obsah kalorií z něj dělá lehčí volbu na porci.

IPA (~6–7 % ABV)

~60 kcal na 100 g — asi o 40 % více kalorií než běžné pivo (43 kcal) kvůli vyššímu obsahu alkoholu (6–7 % ABV) a většímu množství zbytkových cukrů z vaření. Plechovka IPA (330 ml) má asi 198 kalorií. IPA piva mají obvykle i o něco více sacharidů (5–7 g na 100 g). Silnější chmelová chuť přichází s vyšší kalorickou cenou.

Nealkoholické pivo (<0,5 % ABV)

~17 kcal na 100 g — asi o 60 % méně kalorií než běžné pivo (43 kcal). S méně než 0,5 % ABV téměř všechny kalorie pocházejí ze zbytkových sacharidů (4–5 g na 100 g). Plechovka 330 ml má asi 56 kalorií. Nealkoholické pivo si zachovává chuťový profil, ale s výrazně méně kaloriemi, protože alkohol je hlavním zdrojem kalorií v běžném pivu.

Dietní perspektivy

Pro hubnutí

Se 43 kcal na 100 g přidává běžné pivo (330 ml, ~142 kcal) značné kalorie bez výživové hodnoty. Alkohol zpomaluje spalování tuků, protože tělo upřednostňuje metabolizaci etanolu před spalováním uloženého tuku. Pinta (473 ml) je 203 kcal — ekvivalent malého jídla. Lehké pivo (28 kcal/100 g, ~92 kcal na plechovku) má méně kalorií. Při hubnutí je lepší alkohol minimalizovat nebo vynechat.

Pro keto

Běžné pivo má 3,55 g čistých sacharidů na 100 g. Jedna plechovka (330 ml) obsahuje asi 11,7 g sacharidů, což může zabrat více než polovinu přísného keto denního limitu (20 g). Pivo NENÍ vhodné pro keto kvůli obsahu sacharidů, na rozdíl od čistých destilátů (vodka, gin, whiskey), které mají nula sacharidů. Navíc alkohol zastavuje ketózu, dokud tělo zpracovává etanol. Lehké pivo (~1,5–2 g sacharidů/100 g) nebo nealkoholické pivo mají mírně méně sacharidů, ale pro keto jsou stále významné.

Často kladené otázky

Kolik kalorií má pivo?

Standardní plechovka piva (330 ml) obsahuje přibližně 142 kalorií. Pivo má 43 kalorií na 100 g. Pinta (473 ml) má asi 203 kalorií. Láhev nebo plechovka (500 ml) má asi 215 kalorií. Většina kalorií v pivu pochází z alkoholu (asi 70 %) a sacharidů (asi 30 %), nikoli z tuků či bílkovin.

Kolik sacharidů má pivo?

Běžné pivo obsahuje 3,55 g sacharidů na 100 g. Standardní plechovka (330 ml) obsahuje asi 11,7 g sacharidů. Pinta (473 ml) má přibližně 16,8 g. Lehké pivo má méně sacharidů, obvykle kolem 1,5–2 g na 100 g. Nealkoholické pivo má mírně více sacharidů (asi 4–5 g na 100 g), protože cukry zůstávají, ale alkohol se odstraní.

Pivo vs víno — co má víc kalorií?

Na 100 g má běžné pivo 43 kcal, zatímco červené víno asi 83 kcal — víno je téměř dvakrát kalorickejší. Záleží však na velikosti porce: plechovka piva (330 ml, ~142 kcal) a sklenka vína (150 ml, ~125 kcal) jsou celkově podobné. Pinta piva (473 ml, ~203 kcal) má více celkových kalorií než sklenka vína.

Kolik cukru má pivo?

Běžné pivo má podle dat USDA prakticky 0 g cukru na 100 g. Během kvašení kvasnice přemění většinu cukrů na alkohol a CO2. Sacharidy v pivu (3,55 g) jsou většinou zbytkové škroby a dextriny, nikoli jednoduché cukry. Některá ochucená nebo řemeslná piva mohou mít přidané cukry, ale standardní pivo je bez cukru.

Má lehké pivo méně kalorií?

Ano, lehké pivo má asi 28 kcal na 100 g oproti 43 kcal u běžného piva — přibližně o 35 % méně. Plechovka lehkého piva (330 ml) má asi 92 kalorií oproti 142 u běžného. Lehké pivo má i méně sacharidů (asi 1,5–2 g na 100 g oproti 3,55 g). Nižší obsah kalorií je důsledkem méně alkoholu (obvykle ~4 % ABV oproti ~5 %) a méně zbytkových sacharidů.

Má pivo bílkoviny?

Pivo obsahuje velmi malé množství bílkovin — 0,46 g na 100 g. Standardní plechovka (330 ml) má asi 1,5 g bílkovin. Pocházejí z ječmene a dalších obilovin používaných při vaření. Pivo není významným zdrojem bílkovin. Obsahuje také malá množství draslíku (27 mg/100 g), hořčíku (6 mg/100 g) a fosforu (14 mg/100 g).

Srovnání s podobnými potravinami

Porce	kcal	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
Pivo	43	0.46g	3.55g	0g
Víno (červené)	85	0.07g	2.61g	0g
Latte (káva s mlékem)	43	2.81g	4.35g	1.61g
Káva (černá)	1	0.12g	0g	0.02g
Horká čokoláda	55	0.92g	11.54g	0.55g

na 100g

Pivo obsahuje 43 kcal na 100 g — podobně jako latte (43 kcal), ale téměř bez bílkovin a tuků. Pro srovnání: červené víno (83 kcal), destiláty jako vodka (231 kcal) nebo nealko alternativy jako pomerančový džus (45 kcal). Pivo patří mezi méně kaloricky husté alkoholické nápoje.

Sledujte kalorie s AI

Vyfoťte jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.