English Deutsch Nederlands Dansk Norsk Suomi Čeština Polski Svenska Slovenčina

Kalorietabeller for fødevarer

Hvor mange kalorier har din mad? Kalorietabeller baseret på officielle fødevaredatabaser — kalorier, protein, kulhydrater, fedt og mere for hver portionsstørrelse.

At slå kalorier op i mad er det første skridt til at forstå, hvad du spiser. Vores kalorietabeller giver præcise næringsværdier fra officielle nationale fødevaredatabaser — først og fremmest USDA FoodData Central, den samme kilde, som diætister og ernæringsforskere verden over bruger. På hver fødevareside kan du se, præcis hvilken database og hvilken post tallene stammer fra. Hver fødevare har en detaljeret oversigt over makronæringsstofferne, flere portionsstørrelser og svar på de mest almindelige spørgsmål.

Alle A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T V Y Æ Ø

Bacon

Bacon
468 kcal / per 100g
33.92g Protein
1.7g Kulhydrater
35.09g Fedt

Bagel

Bagel
264 kcal / per 100g
10.56g Protein
52.38g Kulhydrater
1.32g Fedt

Bambusskud

Bambusskud
19 kcal / per 100g
1.72g Protein
3.22g Kulhydrater
0.4g Fedt

Banan

Banan
89 kcal / per 100g
1.09g Protein
22.84g Kulhydrater
0.33g Fedt

Basilikum (frisk)

Basilikum (frisk)
23 kcal / per 100g
3.15g Protein
2.65g Kulhydrater
0.64g Fedt

BBQ-sauce

BBQ-sauce
172 kcal / per 100g
0.82g Protein
40.77g Kulhydrater
0.63g Fedt

Beef jerky (tørret oksekød)

Beef jerky (tørret oksekød)
410 kcal / per 100g
33.2g Protein
11g Kulhydrater
25.6g Fedt

Benbuillon (oksekød)

Benbuillon (oksekød)
13 kcal / per 100g
1.97g Protein
1.2g Kulhydrater
0.09g Fedt

Bipollen

Bipollen
320 kcal / per 100g
24g Protein
43.6g Kulhydrater
4.8g Fedt

Birkes

Birkes
525 kcal / per 100g
17.99g Protein
28.13g Kulhydrater
41.56g Fedt

Bisonkød (hakket, tilberedt)

Bisonkød (hakket, tilberedt)
179 kcal / per 100g
25.45g Protein
0g Kulhydrater
8.62g Fedt

Black-eyed peas

Black-eyed peas
116 kcal / per 100g
7.73g Protein
20.76g Kulhydrater
0.53g Fedt

Blomkål (rå)

Blomkål (rå)
25 kcal / per 100g
1.92g Protein
4.97g Kulhydrater
0.28g Fedt

Blomme (frisk)

Blomme (frisk)
46 kcal / per 100g
0.7g Protein
11.42g Kulhydrater
0.28g Fedt

Blåbær

Blåbær
57 kcal / per 100g
0.74g Protein
14.49g Kulhydrater
0.33g Fedt

Blåbær

Blåbær
57 kcal / per 100g
0.74g Protein
14.49g Kulhydrater
0.33g Fedt

Blåmuslinger (kogte)

Blåmuslinger (kogte)
172 kcal / per 100g
23.8g Protein
7.39g Kulhydrater
4.48g Fedt

Blåskimmelost

Blåskimmelost
353 kcal / per 100g
21.4g Protein
2.34g Kulhydrater
28.7g Fedt

Blæksprutte

Blæksprutte
82 kcal / per 100g
14.91g Protein
2.2g Kulhydrater
1.04g Fedt

Blæksprutte (calamari)

Blæksprutte (calamari)
92 kcal / per 100g
15.58g Protein
3.08g Kulhydrater
1.38g Fedt

Boghvede (rå gryn)

Boghvede (rå gryn)
343 kcal / per 100g
13.25g Protein
71.5g Kulhydrater
3.4g Fedt

Brieost

Brieost
334 kcal / per 100g
20.75g Protein
0.45g Kulhydrater
27.68g Fedt

Broccoli

Broccoli
34 kcal / per 100g
2.82g Protein
6.64g Kulhydrater
0.37g Fedt

Brombær

Brombær
43 kcal / per 100g
1.39g Protein
9.61g Kulhydrater
0.49g Fedt

Brombær (friske)

Brombær (friske)
43 kcal / per 100g
1.39g Protein
9.61g Kulhydrater
0.49g Fedt

Brownie

Brownie
405 kcal / per 100g
4.8g Protein
63.9g Kulhydrater
16.3g Fedt

Brune ris (kogt)

Brune ris (kogt)
123 kcal / per 100g
2.74g Protein
25.58g Kulhydrater
0.97g Fedt

Brunost (myseost)

Brunost (myseost)
466 kcal / per 100g
9.65g Protein
42.65g Kulhydrater
29.51g Fedt

Brød (fuldkorn)

Brød (fuldkorn)
252 kcal / per 100g
12.45g Protein
42.71g Kulhydrater
3.5g Fedt

Brøndkarse

Brøndkarse
11 kcal / per 100g
2.3g Protein
1.29g Kulhydrater
0.1g Fedt

Bulgur

Bulgur
83 kcal / per 100g
3.08g Protein
18.58g Kulhydrater
0.24g Fedt

Burrata

Burrata
233 kcal / per 100g
14g Protein
0.5g Kulhydrater
20g Fedt

Butternut-squash (rå)

Butternut-squash (rå)
45 kcal / per 100g
1g Protein
11.69g Kulhydrater
0.1g Fedt

Byg

Byg
123 kcal / per 100g
2.26g Protein
28.22g Kulhydrater
0.44g Fedt

Bøf (oksemørbrad)

Bøf (oksemørbrad)
214 kcal / per 100g
19.92g Protein
0g Kulhydrater
14.28g Fedt

Bønner i tomatsovs (dåse)

Bønner i tomatsovs (dåse)
94 kcal / per 100g
4.75g Protein
21.14g Kulhydrater
0.37g Fedt

Bønnespirer

Bønnespirer
30 kcal / per 100g
3.04g Protein
5.94g Kulhydrater
0.18g Fedt

Spor dine kalorier med AI

Tag et foto af maden på køkkenvægten. AI aflæser vægten, genkender maden og beregner præcise kalorier og makros på sekunder.

Download i App Store Hent den på Google Play