Kalorietabeller for fødevarer
Hvor mange kalorier har din mad? Kalorietabeller med USDA-verificerede næringsværdier — kalorier, protein, kulhydrater, fedt og mere for hver portionsstørrelse.
At slå kalorier op i mad er det første skridt til at forstå, hvad du spiser. Vores kalorietabeller giver præcise næringsværdier fra USDA FoodData Central — den samme kilde, som diætister og ernæringsforskere verden over bruger. Hver fødevare indeholder detaljeret makrofordeling, forskellige portionsstørrelser og svar på ofte stillede spørgsmål.
Hakket kalkun (tilberedt)
203
kcal / per 100g
27.37g
Protein
0g
Kulhydrater
10.4g
Fedt
Havregrød (kogt)
71
kcal / per 100g
2.54g
Protein
12g
Kulhydrater
1.52g
Fedt
Havremælk (usødet)
48
kcal / per 100g
0.8g
Protein
5.1g
Kulhydrater
2.75g
Fedt
Hindbær
52
kcal / per 100g
1.2g
Protein
11.94g
Kulhydrater
0.65g
Fedt
Honning
304
kcal / per 100g
0.3g
Protein
82.4g
Kulhydrater
0g
Fedt
Hotdog (oksepølse)
322
kcal / per 100g
11.69g
Protein
2.66g
Kulhydrater
29.36g
Fedt
Hytteost
98
kcal / per 100g
11.12g
Protein
3.38g
Kulhydrater
4.3g
Fedt
Spor dine kalorier med AI
Tag et foto af maden på køkkenvægten. AI aflæser vægten, genkender maden og beregner præcise kalorier og makros på sekunder.
