Kalorietabeller for fødevarer
Hvor mange kalorier har din mad? Kalorietabeller baseret på officielle fødevaredatabaser — kalorier, protein, kulhydrater, fedt og mere for hver portionsstørrelse.
At slå kalorier op i mad er det første skridt til at forstå, hvad du spiser. Vores kalorietabeller giver præcise næringsværdier fra officielle nationale fødevaredatabaser — først og fremmest USDA FoodData Central, den samme kilde, som diætister og ernæringsforskere verden over bruger. På hver fødevareside kan du se, præcis hvilken database og hvilken post tallene stammer fra. Hver fødevare har en detaljeret oversigt over makronæringsstofferne, flere portionsstørrelser og svar på de mest almindelige spørgsmål.
Tahini (sesampasta)
Tang (nori)
Taro
Te (sort, brygget)
Teff
Tempeh
Tilapia (tilberedt)
Tofu (ekstra fast)
Tomat
Tomatillo
Torsk (atlantisk)
Tortilla (majs)
Tortillachips (nachos)
Trail mix (nøddemix)
Tranebær
Tranebær
Tranebærjuice (usødet)
Tun på dåse (i vand)
Tunbøf (frisk, stegt)
Tunfisk (dåse i vand)
Tyttebær
Spor dine kalorier med AI
Tag et foto af maden på køkkenvægten. AI aflæser vægten, genkender maden og beregner præcise kalorier og makros på sekunder.
