Kalorietabeller for fødevarer

At slå kalorier op i mad er det første skridt til at forstå, hvad du spiser. Vores kalorietabeller giver præcise næringsværdier fra officielle nationale fødevaredatabaser — først og fremmest USDA FoodData Central, den samme kilde, som diætister og ernæringsforskere verden over bruger. På hver fødevareside kan du se, præcis hvilken database og hvilken post tallene stammer fra. Hver fødevare har en detaljeret oversigt over makronæringsstofferne, flere portionsstørrelser og svar på de mest almindelige spørgsmål.

Vaffel

312 kcal / per 100g

7.19g Protein

49.34g Kulhydrater

9.61g Fedt

Vagtelæg

158 kcal / per 100g

13.05g Protein

0.41g Kulhydrater

11.09g Fedt

Valleprotein (pulver)

352 kcal / per 100g

78.13g Protein

6.25g Kulhydrater

1.56g Fedt

Valnødder (rå)

654 kcal / per 100g

15.23g Protein

13.71g Kulhydrater

65.21g Fedt

Vandkastanjer

50 kcal / per 100g

0.88g Protein

12.3g Kulhydrater

0.06g Fedt

Vandmelon

30 kcal / per 100g

0.61g Protein

7.55g Kulhydrater

0.15g Fedt

Varm kakao

55 kcal / per 100g

0.92g Protein

11.54g Kulhydrater

0.55g Fedt

Vildris (rå)

357 kcal / per 100g

14.73g Protein

74.9g Kulhydrater

1.08g Fedt

Vin (rød)

85 kcal / per 100g

0.07g Protein

2.61g Kulhydrater

0g Fedt

Vindruer

69 kcal / per 100g

0.72g Protein

18.1g Kulhydrater

0.16g Fedt

Vodka

231 kcal / per 100g

0g Protein

0g Kulhydrater

0g Fedt

Spor dine kalorier med AI

Tag et foto af maden på køkkenvægten. AI aflæser vægten, genkender maden og beregner præcise kalorier og makros på sekunder.