English Deutsch Nederlands Dansk Norsk Suomi Čeština Polski Svenska Slovenčina

Kalorické tabuľky potravín

Koľko kalórií má tvoje jedlo? Kalorické tabuľky z oficiálnych štátnych potravinových databáz — kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a viac pre každú porciu.

Vyhľadať si kalórie v jedle je prvý krok k tomu, aby si rozumel tomu, čo ješ. Naše kalorické tabuľky prinášajú presné nutričné hodnoty z oficiálnych štátnych potravinových databáz — predovšetkým z USDA FoodData Central, rovnakého zdroja, aký používajú dietológovia a odborníci na výživu po celom svete. Pri každom jedle uvádzame konkrétnu databázu aj záznam, z ktorého čísla pochádzajú. Ku každej potravine nájdeš podrobný rozpis makier, viacero veľkostí porcií a odpovede na najčastejšie otázky.

Všetky A B C D E F G H J K L M N O P Q R S T U V W Z Č Ľ Š Ž

Bagel

Bagel
264 kcal / na 100g
10.56g Bielkoviny
52.38g Sacharidy
1.32g Tuky

Baklažán (surový)

Baklažán (surový)
25 kcal / na 100g
0.98g Bielkoviny
5.88g Sacharidy
0.18g Tuky

Bambusové výhonky

Bambusové výhonky
19 kcal / na 100g
1.72g Bielkoviny
3.22g Sacharidy
0.4g Tuky

Banán

Banán
89 kcal / na 100g
1.09g Bielkoviny
22.84g Sacharidy
0.33g Tuky

Batát (sladký zemiak)

Batát (sladký zemiak)
86 kcal / na 100g
1.57g Bielkoviny
20.12g Sacharidy
0.05g Tuky

Batátové hranolky

Batátové hranolky
182 kcal / na 100g
2.16g Bielkoviny
35.6g Sacharidy
8.92g Tuky

Baza čierna

Baza čierna
73 kcal / na 100g
0.66g Bielkoviny
18.4g Sacharidy
0.5g Tuky

Bazalka (čerstvá)

Bazalka (čerstvá)
23 kcal / na 100g
3.15g Bielkoviny
2.65g Sacharidy
0.64g Tuky

BBQ omáčka

BBQ omáčka
172 kcal / na 100g
0.82g Bielkoviny
40.77g Sacharidy
0.63g Tuky

Beef jerky (sušené hovädzie)

Beef jerky (sušené hovädzie)
410 kcal / na 100g
33.2g Bielkoviny
11g Sacharidy
25.6g Tuky

Biela fazuľa (varená)

Biela fazuľa (varená)
139 kcal / na 100g
9.73g Bielkoviny
25.09g Sacharidy
0.35g Tuky

Bizón (mletý, varený)

Bizón (mletý, varený)
179 kcal / na 100g
25.45g Bielkoviny
0g Sacharidy
8.62g Tuky

Bravčová kotleta

Bravčová kotleta
209 kcal / na 100g
25.61g Bielkoviny
0g Sacharidy
11.06g Tuky

Bravčová masť

Bravčová masť
902 kcal / na 100g
0g Bielkoviny
0g Sacharidy
100g Tuky

Bravčová panenka (pečená)

Bravčová panenka (pečená)
143 kcal / na 100g
26.17g Bielkoviny
0g Sacharidy
3.51g Tuky

Bravčové chrumky (kačkavalky)

Bravčové chrumky (kačkavalky)
544 kcal / na 100g
61.3g Bielkoviny
0g Sacharidy
31.3g Tuky

Bravčový bôčik (surový)

Bravčový bôčik (surový)
518 kcal / na 100g
9.34g Bielkoviny
0g Sacharidy
53.01g Tuky

Brie syr

Brie syr
334 kcal / na 100g
20.75g Bielkoviny
0.45g Sacharidy
27.68g Tuky

Brokolica

Brokolica
34 kcal / na 100g
2.82g Bielkoviny
6.64g Sacharidy
0.37g Tuky

Broskyňa

Broskyňa
39 kcal / na 100g
0.91g Bielkoviny
9.54g Sacharidy
0.25g Tuky

Brownie

Brownie
405 kcal / na 100g
4.8g Bielkoviny
63.9g Sacharidy
16.3g Tuky

Brunost (hnedý syr)

Brunost (hnedý syr)
466 kcal / na 100g
9.65g Bielkoviny
42.65g Sacharidy
29.51g Tuky

Brusnica (americká)

Brusnica (americká)
46 kcal / na 100g
0.46g Bielkoviny
11.97g Sacharidy
0.13g Tuky

Brusnica obyčajná

Brusnica obyčajná
54 kcal / na 100g
0.75g Bielkoviny
10.38g Sacharidy
0.5g Tuky

Brusnice

Brusnice
46 kcal / na 100g
0.46g Bielkoviny
11.97g Sacharidy
0.13g Tuky

Brusnicový džús (nesladený)

Brusnicový džús (nesladený)
46 kcal / na 100g
0.39g Bielkoviny
12.2g Sacharidy
0.13g Tuky

Bulgur

Bulgur
83 kcal / na 100g
3.08g Bielkoviny
18.58g Sacharidy
0.24g Tuky

Burrata

Burrata
233 kcal / na 100g
14g Bielkoviny
0.5g Sacharidy
20g Tuky

Bôby

Bôby
110 kcal / na 100g
7.6g Bielkoviny
19.65g Sacharidy
0.4g Tuky

Sleduj kalórie s AI

Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.

Stiahnuť v App Store Získať na Google Play