Kalorické tabuľky potravín
Koľko kalórií má vaše jedlo? Kalorické tabuľky s overenými USDA hodnotami — kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a ďalšie pre každú veľkosť porcie.
Sledovanie kalórií v jedle je prvý krok k tomu, aby ste rozumeli čo jete. Naše kalorické tabuľky poskytujú presné nutričné hodnoty z databázy USDA FoodData Central — rovnakého zdroja, ktorý používajú dietológovia a výskumníci po celom svete. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživín, rôzne veľkosti porcií a odpovede na najčastejšie otázky.
Naan chlieb
291
kcal / na 100g
9.62g
Bielkoviny
50.43g
Sacharidy
5.65g
Tuky
Nakladané uhorky (kôprové)
12
kcal / na 100g
0.5g
Bielkoviny
2.41g
Sacharidy
0.3g
Tuky
Nektarinka
44
kcal / na 100g
1.06g
Bielkoviny
10.55g
Sacharidy
0.32g
Tuky
Nivový syr
353
kcal / na 100g
21.4g
Bielkoviny
2.34g
Sacharidy
28.7g
Tuky
Sleduj kalórie s AI
Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.
