Kalorické tabuľky potravín

Vyhľadať si kalórie v jedle je prvý krok k tomu, aby si rozumel tomu, čo ješ. Naše kalorické tabuľky prinášajú presné nutričné hodnoty z oficiálnych štátnych potravinových databáz — predovšetkým z USDA FoodData Central, rovnakého zdroja, aký používajú dietológovia a odborníci na výživu po celom svete. Pri každom jedle uvádzame konkrétnu databázu aj záznam, z ktorého čísla pochádzajú. Ku každej potravine nájdeš podrobný rozpis makier, viacero veľkostí porcií a odpovede na najčastejšie otázky.

Acai (mrazené pyré)

58 kcal / na 100g

0.798g Bielkoviny

6.21g Sacharidy

3.94g Tuky

Agávový sirup

310 kcal / na 100g

0.09g Bielkoviny

76.37g Sacharidy

0.45g Tuky

Amarant

371 kcal / na 100g

13.56g Bielkoviny

65.25g Sacharidy

7.02g Tuky

Ananás

50 kcal / na 100g

0.54g Bielkoviny

13.12g Sacharidy

0.12g Tuky

Anglický muffin

227 kcal / na 100g

8.87g Bielkoviny

44.17g Sacharidy

1.69g Tuky

Ančovičky (v oleji)

210 kcal / na 100g

28.89g Bielkoviny

0g Sacharidy

9.71g Tuky

Arašidové maslo

598 kcal / na 100g

22.21g Bielkoviny

22.31g Sacharidy

51.36g Tuky

Arašidy (surové)

567 kcal / na 100g

25.8g Bielkoviny

16.13g Sacharidy

49.24g Tuky

Artičoka (surová)

47 kcal / na 100g

3.27g Bielkoviny

10.51g Sacharidy

0.15g Tuky

Avokádo

160 kcal / na 100g

2g Bielkoviny

8.53g Sacharidy

14.66g Tuky

Avokádový olej

884 kcal / na 100g

0g Bielkoviny

0g Sacharidy

100g Tuky

Sleduj kalórie s AI

Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.