Kalorické tabuľky potravín
Koľko kalórií má vaše jedlo? Kalorické tabuľky s overenými USDA hodnotami — kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a ďalšie pre každú veľkosť porcie.
Sledovanie kalórií v jedle je prvý krok k tomu, aby ste rozumeli čo jete. Naše kalorické tabuľky poskytujú presné nutričné hodnoty z databázy USDA FoodData Central — rovnakého zdroja, ktorý používajú dietológovia a výskumníci po celom svete. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživín, rôzne veľkosti porcií a odpovede na najčastejšie otázky.
Fazuľa (červená, varená)
127
kcal / na 100g
8.67g
Bielkoviny
22.8g
Sacharidy
0.5g
Tuky
Fazuľa v paradajkovej omáčke (konzervovaná)
94
kcal / na 100g
4.75g
Bielkoviny
21.14g
Sacharidy
0.37g
Tuky
Fenikel (surový)
31
kcal / na 100g
1.24g
Bielkoviny
7.3g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Feta syr
265
kcal / na 100g
14.21g
Bielkoviny
3.88g
Sacharidy
21.49g
Tuky
Figa (čerstvá)
74
kcal / na 100g
0.75g
Bielkoviny
19.18g
Sacharidy
0.3g
Tuky
Figy
74
kcal / na 100g
0.75g
Bielkoviny
19.18g
Sacharidy
0.3g
Tuky
Focaccia
437
kcal / na 100g
15.4g
Bielkoviny
62.8g
Sacharidy
13.8g
Tuky
Francúzsky toast (žemľovka)
213
kcal / na 100g
7.4g
Bielkoviny
32.1g
Sacharidy
6.1g
Tuky
Sleduj kalórie s AI
Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.
