Kalorientabelle für Lebensmittel
Wie viele Kalorien hat dein Essen? Kalorientabellen auf Basis offizieller Nährwertdatenbanken — Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und mehr für jede Portionsgröße.
Kalorien nachschlagen ist der erste Schritt, um zu verstehen, was du isst. Unsere Kalorientabellen liefern präzise Nährwerte aus offiziellen nationalen Lebensmitteldatenbanken — allen voran USDA FoodData Central, der Quelle, auf die auch Ernährungsberater und Forscher weltweit setzen. Auf jeder Lebensmittelseite nennen wir die genaue Datenbank und den Datensatz, aus dem die Werte stammen. Zu jedem Lebensmittel findest du eine detaillierte Aufschlüsselung der Makronährstoffe, mehrere Portionsgrößen und Antworten auf häufige Fragen.
Bacon (Speck)
Bagel
Bambussprossen
Banane
Basilikum (frisch)
BBQ-Soße (Grillsoße)
Beef Jerky (Trockenfleisch)
Bienenpollen
Bier
Birne
Bison (Hackfleisch, gegart)
Blaubeere
Blaubeeren
Blauschimmelkäse
Blumenkohl (roh)
Bratwurst (Schwein)
Brauner Reis (gekocht)
Brezeln (Salzbrezel)
Brie
Brokkoli
Brombeeren
Brombeeren (frisch)
Brot (Vollkorn)
Brownie
Brunnenkresse
Brunost (Braunkäse)
Buchweizen (rohe Grütze)
Bulgur
Burrata
Butter (ungesalzen)
Buttermilch-Biscuit
Butternut-Kürbis (roh)
Tracke deine Kalorien mit KI
Mach ein Foto deines Essens auf einer Küchenwaage. KI liest das Gewicht, erkennt das Lebensmittel und berechnet präzise Kalorien und Makros in Sekunden.
