Kalorientabelle für Lebensmittel
Wie viele Kalorien hat dein Essen? Unsere Kalorientabelle mit USDA-Nährwerten — Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und mehr für jede Portionsgröße.
Kalorien nachschlagen ist der erste Schritt zum bewussten Essen. Unsere Kalorientabellen liefern präzise Nährwerte aus der USDA FoodData Central Datenbank — die gleiche Quelle, die Ernährungsberater und Forscher weltweit nutzen. Jedes Lebensmittel enthält eine detaillierte Makro-Aufschlüsselung, verschiedene Portionsgrößen und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Waffel
312
kcal / pro 100g
7.19g
Protein
49.34g
Kohlenhydrate
9.61g
Fett
Walnüsse (roh)
654
kcal / pro 100g
15.23g
Protein
13.71g
Kohlenhydrate
65.21g
Fett
Wassermelone
30
kcal / pro 100g
0.61g
Protein
7.55g
Kohlenhydrate
0.15g
Fett
Weißkohl (roh)
25
kcal / pro 100g
1.28g
Protein
5.8g
Kohlenhydrate
0.1g
Fett
Whey Protein (Pulver)
352
kcal / pro 100g
78.13g
Protein
6.25g
Kohlenhydrate
1.56g
Fett
Wodka
231
kcal / pro 100g
0g
Protein
0g
Kohlenhydrate
0g
Fett
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