Kalorientabelle für Lebensmittel
Wie viele Kalorien hat dein Essen? Unsere Kalorientabelle mit USDA-Nährwerten — Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett und mehr für jede Portionsgröße.
Kalorien nachschlagen ist der erste Schritt zum bewussten Essen. Unsere Kalorientabellen liefern präzise Nährwerte aus der USDA FoodData Central Datenbank — die gleiche Quelle, die Ernährungsberater und Forscher weltweit nutzen. Jedes Lebensmittel enthält eine detaillierte Makro-Aufschlüsselung, verschiedene Portionsgrößen und Antworten auf häufig gestellte Fragen.
Ahornsirup (rein)
260
kcal / pro 100g
0.04g
Protein
67.04g
Kohlenhydrate
0.06g
Fett
Ananas
50
kcal / pro 100g
0.54g
Protein
13.12g
Kohlenhydrate
0.12g
Fett
Apfel
52
kcal / pro 100g
0.26g
Protein
13.81g
Kohlenhydrate
0.17g
Fett
Apfelessig
21
kcal / pro 100g
0g
Protein
0.93g
Kohlenhydrate
0g
Fett
Aprikose (frisch)
48
kcal / pro 100g
1.4g
Protein
11.12g
Kohlenhydrate
0.39g
Fett
Artischocke (roh)
47
kcal / pro 100g
3.27g
Protein
10.51g
Kohlenhydrate
0.15g
Fett
Aubergine (roh)
25
kcal / pro 100g
0.98g
Protein
5.88g
Kohlenhydrate
0.18g
Fett
Austern (roh)
51
kcal / pro 100g
5.71g
Protein
2.72g
Kohlenhydrate
1.71g
Fett
Avocado
160
kcal / pro 100g
2g
Protein
8.53g
Kohlenhydrate
14.66g
Fett
Avocadoöl
884
kcal / pro 100g
0g
Protein
0g
Kohlenhydrate
100g
Fett
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