Kaloritabeller för livsmedel
Hur många kalorier har din mat? Kaloritabeller med USDA-verifierade näringsvärden — kalorier, protein, kolhydrater, fett och mer för varje portionsstorlek.
Att kolla kalorier i mat är det första steget till att förstå vad du äter. Våra kaloritabeller ger exakta näringsvärden från USDA FoodData Central — samma källa som dietister och näringsforskare världen över använder. Varje livsmedel innehåller detaljerad makrouppdelning, olika portionsstorlekar och svar på vanliga frågor.
Vallmofrön
525
kcal / per 100g
17.99g
Protein
28.13g
Kolhydrater
41.56g
Fett
Valnötter (råa)
654
kcal / per 100g
15.23g
Protein
13.71g
Kolhydrater
65.21g
Fett
Varm choklad
55
kcal / per 100g
0.92g
Protein
11.54g
Kolhydrater
0.55g
Fett
Varmkorv (nötkorv)
322
kcal / per 100g
11.69g
Protein
2.66g
Kolhydrater
29.36g
Fett
Vassleprotein (pulver)
352
kcal / per 100g
78.13g
Protein
6.25g
Kolhydrater
1.56g
Fett
Vattenmelon
30
kcal / per 100g
0.61g
Protein
7.55g
Kolhydrater
0.15g
Fett
Vildris (ratt)
357
kcal / per 100g
14.73g
Protein
74.9g
Kolhydrater
1.08g
Fett
Vin (rött)
85
kcal / per 100g
0.07g
Protein
2.61g
Kolhydrater
0g
Fett
Vindruvor
69
kcal / per 100g
0.72g
Protein
18.1g
Kolhydrater
0.16g
Fett
Vispgrädde
340
kcal / per 100g
2.84g
Protein
2.84g
Kolhydrater
36.08g
Fett
Vispgrädde
340
kcal / per 100g
2.84g
Protein
2.84g
Kolhydrater
36.08g
Fett
Vita bönor (kokta)
139
kcal / per 100g
9.73g
Protein
25.09g
Kolhydrater
0.35g
Fett
Vitlök (rå)
149
kcal / per 100g
6.36g
Protein
33.06g
Kolhydrater
0.5g
Fett
Vodka
231
kcal / per 100g
0g
Protein
0g
Kolhydrater
0g
Fett
Våffla
312
kcal / per 100g
7.19g
Protein
49.34g
Kolhydrater
9.61g
Fett
Spåra dina kalorier med AI
Ta ett foto av maten på köksvågen. AI läser vikten, känner igen maten och beräknar exakta kalorier och makros på sekunder.
