Hur många kalorier har vodka? Näringsvärden & makros
En shot vodka (42 g) har 97 kalorier
Protein 0g · Kolhydrater 0g · Fett 0g
Vodka är en destillerad sprit gjord av fermenterad spannmål eller potatis, vanligtvis buteljerad vid 40 % ABV (80 proof). Oavsett om du räknar kalorier på keto, jämför spritdrycker eller helt enkelt spårar ditt intag, är de exakta näringsvärdena viktiga. Alkohol ger tomma kalorier utan näringsvärde och saktar ner fettförbränningen. Här är allt du behöver veta om kalorier och makros i vodka, baserat på USDA-data. Vodka innehåller ungefär 66,6 g vatten per 100 g.
967 kJ · per 100g · Vatten: 66.6 g
Kalorikalkylator: Vodka
42 g vodka innehåller 97 kcal
Kalorier per portionsstorlek
| Portion | Kalorier | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 shot (42 g) | 97 kcal | 0g | 0g | 0g |
| 1 dubbel (84 g) | 194 kcal | 0g | 0g | 0g |
| 100 gram | 231 kcal | 0g | 0g | 0g |
Fota din mat — AI räknar kalorierna åt dig.
Vodka — Näringsvärden
| Vodka | per 100g |
|---|---|
| Kalorier | 231 kcal |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Socker | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
| Kalium | 2 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Vatten | 66.6 g |
Källa: USDA FoodData Central (FDC ID: 174815) · Data verifierad: april 2026
Varianter
Standard vodka (40 % ABV, 80 proof)
231 kcal per 100 g — standard vodka vid 40 % ABV. En shot (42 g) har ca 97 kalorier. Detta är referensvärdet som andra variationer jämförs med. Innehåller noll kolhydrater, noll socker och noll fett. De flesta vanligt tillgängliga vodkasorter faller i denna kategori.
Starkare vodka (50 % ABV, 100 proof)
~295 kcal per 100 g — ca 28 % fler kalorier än standard vodka (231 kcal) på grund av högre alkoholhalt (50 % ABV mot 40 %). En shot (42 g) har ca 124 kalorier. De extra kalorierna kommer helt från etanol. Noll kolhydrater och noll socker, samma som standard vodka.
Smaksatt vodka
~250 kcal per 100 g — något mer än standard vodka på grund av tillsatt socker eller smakämnen. Kan innehålla 2–5 g kolhydrater per portion beroende på märke och smak. Vanliga smaker inkluderar vanilj, citrus och bär. Sockerhalten varierar kraftigt. Kontrollera alltid etiketten för kolhydrat- och kaloriinnehåll.
Vodka soda (med kolsyrat vatten)
~65 kcal per 200 ml glas — en shot vodka spädd med kolsyrat vatten. Kolsyrat vatten tillför noll kalorier. Per 100 ml har mixen ungefär 33 kcal. Med tonic vatten istället tillkommer ca 34 kcal per 100 ml från socker.
Kostperspektiv
För viktnedgång
Med 231 kcal per 100 g är vodka kaloririk. En shot (42 g, ~97 kcal) tillför nästan 100 kalorier utan näringsvärde. Alkohol saktar ner fettförbränningen eftersom kroppen prioriterar att metabolisera etanol framför lagrat fett. En dubbel (84 g) är 194 kcal. Vodka soda (42 g vodka + kolsyrat vatten, ~65 kcal) har färre totala kalorier än de flesta blandade drinkar. Vid viktminskning rekommenderas att minimera eller undvika alkohol.
För keto
Vodka har 0 g netto kolhydrater per 100 g och 0 g socker. En shot (42 g) lägger till noll kolhydrater till din dagliga räkning, vilket passar strikta keto-makros. Alkohol pausar dock tillfälligt ketosen eftersom kroppen prioriterar att metabolisera etanol framför att förbränna lagrat fett. En shot pausar fettförbränningen i 1–2 timmar. Till skillnad från öl (3,55 g kolh./100 g) och vin (2,61 g kolh./100 g) har vodka noll kolhydrater. Smaksatt vodka kan innehålla 2–5 g kolhydrater per portion från tillsatt socker och bör kontrolleras individuellt.
Vanliga frågor
Hur många kalorier har en shot vodka?
En standardshot vodka (42 g) innehåller ungefär 97 kalorier. Per 100 g har vodka 231 kalorier. En dubbel (84 g) har cirka 194 kalorier. Alla kalorier i vodka kommer från alkoholen (etanol med 7 kcal per gram), eftersom vodka inte innehåller något protein, fett, kolhydrater eller socker.
Har vodka kolhydrater?
Nej, ren vodka har 0 g kolhydrater per 100 g enligt USDA-data. Under destillationen lämnas alla sockerarter från den ursprungliga spannmåls- eller potatismassan kvar. Vodka är därför ett av de kolhydratfria alkoholalternativen. Smaksatt vodka kan dock innehålla 2–5 g kolhydrater per portion från tillsatt socker eller smakämnen.
Vodka vs öl — vad har fler kalorier?
Per 100 g har vodka (231 kcal) över 5 gånger fler kalorier än öl (43 kcal) eftersom vodka är en koncentrerad spritdryck. Men portionsstorleken spelar roll: en shot vodka (42 g, ~97 kcal) har färre totala kalorier än en burk öl (330 ml, ~142 kcal). Vodka soda (~65 kcal per 200 ml glas) har färre totala kalorier än de flesta ölportioner.
Är vodka keto-vänligt?
Vodka har noll kolhydrater och noll socker, vilket passar keto-makros. Alkohol pausar dock tillfälligt ketosen eftersom kroppen prioriterar att metabolisera etanol framför att förbränna fett. En shot (42 g, ~97 kcal) lägger inte till kolhydrater till din dagliga räkning men pausar fettförbränningen tills alkoholen är bearbetad. Smaksatt vodka kan innehålla tillsatt socker och bör kontrolleras individuellt.
Hur många kalorier har vodka soda?
En vodka soda (en shot vodka med kolsyrat vatten) i ett 200 ml glas har ungefär 65 kalorier. Kolsyrat vatten har noll kalorier, så alla kalorier kommer från vodkan. Med tonic vatten istället för kolsyrat vatten tillkommer ca 34 kcal per 100 ml från socker, vilket ungefär fördubblar de totala kalorierna.
Har vodka socker?
Ren vodka har 0 g socker per 100 g. Destillationsprocessen tar bort alla sockerarter från den fermenterade basen. Vodka innehåller bara etanol och vatten. Smaksatt vodka (vanilj, citrus, bär) innehåller ofta tillsatt socker, typiskt 2–5 g kolhydrater per portion. Kontrollera alltid etiketten på smaksatta varianter.
Jämförelse med liknande livsmedel
| Portion | kcal | Protein | Kolhydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Vodka | 231 | 0g | 0g | 0g |
| Öl | 43 | 0.46g | 3.55g | 0g |
| Vin (rött) | 85 | 0.07g | 2.61g | 0g |
| Latte (kaffe med mjölk) | 43 | 2.81g | 4.35g | 1.61g |
| Kaffe (svart) | 1 | 0.12g | 0g | 0.02g |
per 100g
Per 100 g har vodka 231 kcal — betydligt mer än öl (43 kcal) eller vin (85 kcal) per gram, men en enda shot (42 g, ~97 kcal) har färre totala kalorier än en burk öl (330 ml, ~142 kcal). Till skillnad från öl och vin har vodka noll kolhydrater och noll socker.
Spåra dina kalorier med AI
Ta ett foto av maten på köksvågen. AI läser vikten, känner igen maten och beräknar exakta kalorier och makros på sekunder.