Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Čaj (černý, bez cukru)

1 kcal / na 100g

0g Bílkoviny

0.3g Sacharidy

0g Tuky

Čedar

410 kcal / na 100g

24.2g Bílkoviny

2.13g Sacharidy

33.8g Tuky

Čekanka (kořen)

72 kcal / na 100g

1.4g Bílkoviny

17.51g Sacharidy

0.2g Tuky

Černé fazole (vařené)

132 kcal / na 100g

8.86g Bílkoviny

23.71g Sacharidy

0.54g Tuky

Černý rybíz

63 kcal / na 100g

1.4g Bílkoviny

15.38g Sacharidy

0.41g Tuky

Červená řepa (syrová)

43 kcal / na 100g

1.61g Bílkoviny

9.56g Sacharidy

0.17g Tuky

Červený rybíz

56 kcal / na 100g

1.4g Bílkoviny

13.8g Sacharidy

0.2g Tuky

Česnek (syrový)

149 kcal / na 100g

6.36g Bílkoviny

33.06g Sacharidy

0.5g Tuky

Čočka (vařená)

116 kcal / na 100g

9.02g Bílkoviny

20.13g Sacharidy

0.38g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.