Kalorické tabulky potravin

Vyhledat si kalorie v jídle je první krok k pochopení toho, co jíš. Naše kalorické tabulky přinášejí přesné výživové hodnoty z oficiálních státních databází složení potravin — především z USDA FoodData Central, tedy ze stejného zdroje, jaký používají nutriční terapeuti a odborníci na výživu po celém světě. Na každé stránce uvádíme konkrétní databázi i záznam, ze kterého čísla pocházejí. U každé potraviny najdeš podrobný rozpis maker, různé velikosti porcí a odpovědi na nejčastější otázky.

Čaj (černý, bez cukru)

1 kcal / na 100 g

0g Bílkoviny

0,3g Sacharidy

0g Tuky

Čedar

410 kcal / na 100 g

24,2g Bílkoviny

2,13g Sacharidy

33,8g Tuky

Čekanka (kořen)

72 kcal / na 100 g

1,4g Bílkoviny

17,51g Sacharidy

0,2g Tuky

Černé fazole (vařené)

132 kcal / na 100 g

8,86g Bílkoviny

23,71g Sacharidy

0,54g Tuky

Černý rybíz

63 kcal / na 100 g

1,4g Bílkoviny

15,38g Sacharidy

0,41g Tuky

Červená řepa (syrová)

43 kcal / na 100 g

1,61g Bílkoviny

9,56g Sacharidy

0,17g Tuky

Červený rybíz

56 kcal / na 100 g

1,4g Bílkoviny

13,8g Sacharidy

0,2g Tuky

Česnek (syrový)

149 kcal / na 100 g

6,36g Bílkoviny

33,06g Sacharidy

0,5g Tuky

Čočka (vařená)

116 kcal / na 100 g

9,02g Bílkoviny

20,13g Sacharidy

0,38g Tuky

Sleduj kalorie s AI

Vyfoť jídlo na kuchyňské váze. AI přečte hmotnost, rozpozná jídlo a vypočítá přesné kalorie a makra za pár sekund.