Hvor mange kalorier har rødvin? Næringsverdi & makroer
Et glass rødvin (150 ml) har 128 kalorier
Protein 0.1g · Karbohydrater 3.9g · Fett 0g
Rødvin er en av verdens mest populære alkoholholdige drikkevarer, laget av gjærede mørke druer. Enten du sporer kalorier, holder øye med karbohydrater eller sammenligner forskjellige vintyper, er de nøyaktige næringsverdiene viktige. Alkohol gir tomme kalorier uten næringsverdi og bremser fettforbrenningen. Her er alt du trenger å vite om kalorier og makroer i rødvin, basert på USDA-data. Rødvin består av omtrent 86 % vann og har typisk rundt 13 % ABV.
356 kJ · per 100g · Vann: 86.49 g
Kaloriregner: Vin (rød)
150 g rødvin inneholder 128 kcal
Kalorier per porsjonsstørrelse
| Porsjon | Kalorier | Protein | Karbohydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 glass (150 ml) | 128 kcal | 0.1g | 3.9g | 0g |
| 1 lite glass (125 ml) | 106 kcal | 0.1g | 3.3g | 0g |
| 1 flaske (750 ml) | 638 kcal | 0.5g | 19.6g | 0g |
| 100 gram | 85 kcal | 0.1g | 2.6g | 0g |
Ta bilde av maten — AI teller kaloriene for deg.
Vin (rød) — Næringsverdier
| Vin (rød) | per 100g |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Protein | 0.07 g |
| Fett | 0 g |
| Karbohydrater | 2.61 g |
| Fiber | 0 g |
| Sukker | 0.62 g |
| Natrium | 4 mg |
| Kalium | 127 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Vann | 86.49 g |
Kilde: USDA FoodData Central (FDC ID: 173190) · Data verifisert: april 2026
Varianter
Rødvin (~13 % ABV)
85 kcal per 100 g — standard tørr rødvin med ca. 13 % ABV. Et glass pa 150 ml har ca. 128 kalorier og 3,9 g karbohydrater. Dette er referanseverdien som andre vinvarianter sammenlignes med. Inkluderer druesorter som Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir og Shiraz.
Hvitvin (~11 % ABV)
82 kcal per 100 g — litt færre kalorier enn rødvin (85 kcal) på grunn av lavere alkoholinnhold (~11 % mot ~13 % ABV). Et glass pa 150 ml har ca. 123 kalorier. Karbohydrater er lignende med ca. 2,6 g per 100 g. Inkluderer Chardonnay, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio og Riesling (torr).
Rosevin (~12 % ABV)
83 kcal per 100 g — mellom rødvin (85 kcal) og hvitvin (82 kcal) i kalorier, med ca. 12 % ABV. Et glass pa 150 ml har ca. 125 kalorier. Karbohydrater er lignende som rødvin, ca. 2,5 g per 100 g. Rosevin lages av rode druer med kortere skallkontakt, noe som gir en lysere farge og smak.
Søt/dessertvin (~15 % ABV)
~160 kcal per 100 g — nærmest dobbelt så mange kalorier som tørr rødvin (85 kcal) på grunn av høyere alkohol (~15 % ABV) og betydelig restsukker (8-14 g per 100 g). En porsjon pa 100 ml har ca. 160 kalorier. Inkluderer portvin, sherry, Sauternes og senthøstede viner. Disse vinene serveres vanligvis i mindre porsjoner (60-90 ml) på grunn av søthet og høyere alkoholinnhold.
Kostperspektiver
For vekttap
Med 85 kcal per 100 g tilfører et glass rødvin (150 ml, ~128 kcal) betydelige kalorier uten næringsverdi. Alkohol bremser fettforbrenningen fordi kroppen prioriterer å metabolisere etanol fremfor lagret fett. En hel flaske (750 ml) er 638 kcal — tilsvarende et fullt måltid. Ved vekttap anbefales det å minimere eller kutte ut alkohol.
For keto
Torr rødvin har 2,61 g netto karbohydrater per 100 g — lavere enn ol (3,55 g). Et glass (150 ml) har ca. 3,9 g karbohydrater, som passer innenfor en streng keto-daggrense på 20 g. Rodvin er en av de mer keto-kompatible alkoholholdige drikkene når det gjelder karbohydrater. Alkohol stanser likevel ketosen mens kroppen behandler etanol. Søte viner (13-14 g karb./100 g) er IKKE keto-vennlige. Rene brenneviner (vodka, gin, whiskey) har null karbohydrater, men alkohol påvirker fortsatt ketosen.
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange kalorier har et glass rødvin?
Et standard glass rødvin (150 ml) inneholder omtrent 128 kalorier. Per 100 g har rødvin 85 kalorier. Et lite glass (125 ml) har ca. 106 kalorier. En hel flaske (750 ml) har ca. 638 kalorier. De fleste kaloriene i rødvin kommer fra alkoholen (ca. 85 %) og en liten del fra karbohydratene (ca. 12 %), ikke fra fett eller protein.
Hvor mange karbohydrater har rødvin?
Rødvin har 2,61 g karbohydrater per 100 g. Et standard glass (150 ml) inneholder ca. 3,9 g karbohydrater. Et lite glass (125 ml) har ca. 3,3 g. Hvitvin har lignende karbohydrater (ca. 2,6 g per 100 g), mens søte dessertviner kan ha 13-14 g per 100 g. Tørre rødviner har en tendens til a ha litt færre karbohydrater enn halvtørre varianter.
Rødvin vs hvitvin — kaloriforskjell?
Per 100 g har rødvin 85 kcal, mens hvitvin har ca. 82 kcal — forskjellen er minimal. Et glass rødvin (150 ml, ~128 kcal) og et glass hvitvin (150 ml, ~123 kcal) er nærmest identiske i kalorier. Den liten forskjellen skyldes at rødvin typisk har høyere alkoholinnhold (~13 % ABV mot ~11 % for hvit). Søte viner er markant høyere, med ca. 160 kcal per 100 g.
Vin vs ol — hva har flest kalorier?
Per 100 g har rødvin (85 kcal) nærmest dobbelt så mange kalorier som ol (43 kcal). Men porsjonstorrelsen teller: et glass vin (150 ml, ~128 kcal) og en boks ol (330 ml, ~142 kcal) er nært hverandre. Vin er mer kaloririk per volum på grunn av høyere alkoholinnhold (~13 % mot ~5 % ABV), men du drikker vanligvis mindre per porsjon.
Hvor mye sukker har rødvin?
Tørr rødvin har ifølge USDA-data 0,62 g sukker per 100 g. Et glass (150 ml) inneholder mindre enn 1 g sukker. Under gjæringen omdanner gjæren det meste av druesukkeret til alkohol. Søte og dessertviner har vesentlig mer sukker (5-14 g per 100 g). Halvtorre viner ligger midt imellom, pa ca. 1-3 g per 100 g. De fleste karbohydratene i tørr rødvin er resterende sukkerarter og ikke-gjærbare forbindelser.
Er rødvin keto-vennlig?
Tørr rødvin er en av de mer keto-kompatible alkoholholdige drikkene, med bare 2,61 g karbohydrater per 100 g. Et glass (150 ml) har ca. 3,9 g karbohydrater, som passer innenfor en streng keto-daggrense på 20 g. Alkohol stanser likevel ketosen mens kroppen behandler etanol. Søte viner (13-14 g karb./100 g) bor unnga på keto. Hvis du velger a drikke på keto, er tørr rødvin et alternativ med lavere karbohydrater sammenlignet med ol (3,55 g/100 g) eller cocktailer.
Sammenligning med lignende matvarer
| Porsjon | kcal | Protein | Karbohydrater | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Vin (rød) | 85 | 0.07g | 2.61g | 0g |
| Øl | 43 | 0.46g | 3.55g | 0g |
| Latte (kaffe med melk) | 43 | 2.81g | 4.35g | 1.61g |
| Kaffe (svart) | 1 | 0.12g | 0g | 0.02g |
| Varm kakao | 55 | 0.92g | 11.54g | 0.55g |
per 100g
Per 100 g har rødvin 85 kcal — nærmest dobbelt så mye som ol (43 kcal), men langt mindre enn brennevin som vodka (231 kcal). Et glass vin (150 ml, ~128 kcal) er sammenlignbart med en boks ol (330 ml, ~142 kcal). Rødvin har færre karbohydrater (2,61 g) enn ol (3,55 g) per 100 g.
Spor kaloriene dine med AI
Ta et bilde av maten på kjøkkenvekten. AI leser av vekten, gjenkjenner maten og beregner presise kalorier og makroer på sekunder.