Ruokien kaloritaulukot
Kuinka paljon kaloreita ruoassasi on? Kaloritaulukot virallisista elintarviketietokannoista — kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva ja muuta jokaiselle annoskoolle.
Ruoan kaloreiden selvittäminen on ensimmäinen askel kohti sitä, että ymmärrät, mitä syöt. Kaloritaulukkomme tarjoavat tarkat ravintoarvot eri maiden virallisista elintarviketietokannoista — pääasiassa USDA FoodData Centralista, samasta lähteestä, jota ravitsemusterapeutit ja ravitsemustutkijat ympäri maailmaa käyttävät. Jokaisen ruoan kohdalla kerrotaan tarkalleen, mistä tietokannasta ja mistä tietueesta luvut ovat peräisin. Jokaisesta ruoasta löydät yksityiskohtaisen makrojakauman, useita annoskokoja sekä vastaukset yleisimpiin kysymyksiin.
Ghee (kirkas voi)
Goji-marjat
Gouda-juusto
Granaattiomena
Granola (kotitekoinen)
Granolapatukka
Greippi (vaaleanpunainen)
Gruyère-juusto
Guava
Seuraa kalorejasi tekoälyllä
Ota kuva ruoasta keittiövaa'alla. Tekoäly lukee painon, tunnistaa ruoan ja laskee tarkat kalorit ja makrot sekunneissa.
