1
Puhu
Napauta mikrofonia ja kuvaile mitä söit. "Kaksi kananmunaa pekonin ja avokadon kera."
Apple Watch -sovellus
Kalorilaskuri
Apple Watchille
Kirjaa ruokaa puheella, seuraa makroja aktiivisuusrenkailla ja laske kalorit — kaikki Apple Watchistasi. Tekoälypohjainen ruokaseuranta HealthKit-synkronoinnilla.
Kirjaa ruoka sekunneissa
2
Tekoäly käsittelee
Tekoäly tunnistaa jokaisen ruoka-aineen ja laskee tarkat makrot kuvauksesi perusteella.
3
Vahvista ja kirjaa
Säädä painoa Digital Crownilla tarvittaessa. Yksi napautus kirjaamiseen. Synkronoituu heti iPhonellesi.
Suunniteltu ranteeseesi
Natiivi watchOS-sovellus suunniteltu nopeuteen ja vilkaistavuuteen.
Puhetekoäly
Kuvaile ateriasi luonnollisesti. Tekoäly ymmärtää annokset, ainesosat ja valmistustavat.
Digital Crown -ohjaus
Säädä ruoan painoa tarkasti Digital Crownilla. Haptinen palaute jokaisella kieräyksellä.
Makrorenkaat
Aktiivisuustyylisiä sisäkkäisiä renkaita kaloreille, proteiinille, hiilihydraateille ja rasvalle. Näe edistymisesi yhdellä vilkaisulla.
Komplikaatiot
Vilkaise päivittäistä edistymistäsi suoraan kellotaulustasi. Makrorenkaat, kalorimittari ja viikkoedistyminen.
Tekoälyvalmentaja
Keskustele tekoälyravitsemusvalmentajasi kanssa ranteestasi. Puheohjaus, puhutut vastaukset ja älykäs ateriakirjaus — ilman puhelinta.
Vedenseuranta
Kirjaa vettä pikapainikkeilla, näe nesteytys kellotaulullasi vesikomplikaatioilla ja seuraa päivittäistä saantiasi.
Toimii Apple Healthin kanssa
Apple Watchisi mittaa jo paljonko poltat. AI Food Coach lukee nämä tiedot automaattisesti ja säätää kalorien tavoitteitasi reaaliajassa — ei vaadi asetuksia.
Lukee kulutuksesi automaattisesti
Sovellus hakee automaattisesti aktiiviset kalorit, perusaineenvaihdunnan, askeleet, harjoitukset ja painon Apple Healthista. Et syötä mitään — se vain tietää.
Kirjoittaa ravinnon Healthiin
Kalorit ja makrot jokaisesta kirjatusta ateriasta kirjoitetaan Apple Healthiin — proteiini, hiilihydraatit, rasva, kuitu, sokeri. Muut terveyssovellukset tai lääkärisi voivat nähdä ravitsemustietosi.
Oikeaa dataa, ei arvauksia
Päivittäinen kaloritavoitteesi perustuu siihen mitä Apple Watchisi oikeasti mittasi — ei kaavaan. Pitkä lenkki? Budjettisi mukautuu automaattisesti.
Myös vesi synkronoituu
Jokainen kellolla kirjattu vesilasi ilmestyy heti Apple Healthiin. Kaikki terveystiedot yhdessä paikassa.
16 kellotauluwidgettiä
Tarkista kalorit ja makrot vilkaisemalla rannettasi — ilman sovelluksen avaamista. Napauta widgettiä ja olet suoraan sisällä.
Pyöreä
Aktiivisuustyyliset makrorenkaat kellotaulullasi. Kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, vesi — tai käynnistä AI-valmentaja yhdellä napautuksella.
Kulma
Makroluvut kellotaulusi kulmassa värikoodatuilla mittareilla. Jokainen makro saa oman komplikaationsa.
Suorakulmainen
Täydellinen kojelauta kellotaulullasi — syödyt vs jäljellä olevat kalorit, 3 makropalkkia ja nestetasapaino. Kaikki tiedot yhdellä silmäyksellä.
Viikkosi yhdellä silmäyksellä
Selaa 7 päivän kaavioita painolle, kaloreille ja makroille — suoraan ranteeltasi. Seuraa trendejä ja pysy raiteilla ilman puhelimeen tarttumista.
Selkeä, rehellinen hinnoittelu
Aloita ilmaiseksi, päivitä kun haluat lisää.
Kuukausittain
Vuosittain
Säästä 17 %
Ilmainen
0 $
Premium
2,99 $
/kuukausi
Manuaalinen ruoan kirjaus
✓
✓
Pikalisäys tietokannasta
✓
✓
Viivakoodiskannaus
✓
✓
Kojelauta ja päivittäiset makrot
✓
✓
Terveystietojen synkronointi
✓
✓
Tekoälykuvaskannaukset
3/päivä¹
Rajaton*
Kellon puhesanelu
3/päivä¹
Rajaton*
Ateriahistoria
7 päivää
Koko historia
Vedenseuranta
✓
✓
Tilaukset uusiutuvat automaattisesti. Peruuta milloin tahansa App Storen tai Google Playn asetuksissa.
Apple Watch — UKK
Miten seuraan kaloreita Apple Watchillani?
Napauta mikrofonia AI Food Coach Apple Watch -sovelluksessa ja kuvaile ateriasi — "kaksi kananmunaa pekonilla" — ja tekoäly laskee makrot hetkessä. Kojelautasi näyttää edistymisen aktiivisuustyylisillä renkailla kaloreille, proteiinille, hiilihydraateille ja rasvalle. Käytä Digital Crownia painon säätämiseen ennen kirjaamista. Manuaalista kirjoittamista ei tarvita — puhu vain ja vahvista.
Voinko kirjata ruokaa Apple Watchilla ilman iPhonen esiin ottamista?
Kyllä — kellosovellus hoitaa kaiken puhekirjauksesta ruoan vahvistamiseen. iPhonesi täytyy olla lähellä tekoälykäsittelyä varten, mutta se pysyy taskussasi. Puhesanelu, tekoälytunnistus ja yhden napautuksen kirjaus tapahtuvat kaikki ranteessasi. Ateriat synkronoituvat heti iPhonesi kojelaudalle.
Synkronoituuko Apple Watch -kalorilaskuri Apple Healthin kanssa?
Täysi kaksisuuntainen HealthKit-synkronointi. Lukee: BMR (perusaineenvaihdunta), aktiiviset kalorit, askeleet, harjoitukset, paino. Kirjoittaa: ravinnon kalorit, makrot, kuitu, sokeri. Todellinen Apple Watchin BMR-data korvaa kaava-arviot tarkempia TDEE-laskelmia varten.
Mitä ovat makroaktiivisuusrenkaat kellossa?
Neljä sisäkkäistä rengasta Applen aktiivisuusrenkaiden inspiroima: kalorit (vihreä), hiilihydraatit (oranssi), proteiini (sininen), rasva (pinkki). Ylivuotokaaret näyttävät kun ylität tavoitteet. Komplikaatiot näyttävät makrorenkaiden edistymisen suoraan kellotaulullasi — sovellusta ei tarvitse avata.
Kuinka tarkka puheruokakirjaus on Apple Watchissa?
Tekoäly ymmärtää luonnollisia kuvauksia — "kulhollinen kreikkalaista jogurttia hunajalla ja saksanpähkinöillä" — ja tunnistaa jokaisen ainesosan annoksineen. Ravintotiedot perustuvat USDA FoodData Centralin viitearvoihin. Voit säätää painoa tarkasti Digital Crownilla (5 g askelin haptisella palautteella) ennen kirjaamista.
Tarvitsenko Premium-tilauksen Apple Watch -sovellukseen?
Kellosovellus toimii ilmaisella suunnitelmalla — 3 tekoälypuhekirjausta päivässä. Ateriahistoria, makrorenkaat ja komplikaatiot ovat aina ilmaisia. Premium poistaa päivittäisen tekoälyrajan rajattomaan puheruokakirjaukseen.
Voinko seurata vedenkulutusta Apple Watchissa?
Kyllä — kirjaa vettä suoraan kellosta käyttäen Digital Crownia minkä tahansa määrän asettamiseen (se muistaa viimeisen kirjauksesi). Vesikomplikaatiot näyttävät päivittäisen edistymisen kellotaulullasi. Kaikki vesitiedot synkronoituvat Apple Healthin ja iPhonesi kojelaudan kanssa.
Mitä Apple Health -tietoja Watch-sovellus käyttää?
Sovellus lukee perusaineenvaihduntasi (BMR), aktiivisesti poltetut kalorit, askeleet, harjoitukset ja painon Apple Healthista. Se kirjoittaa jokaisen kirjatun aterian täydellä ravintoerittelyllä — kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, kuitu, sokeri ja vesi. Tämä kaksisuuntainen synkronointi tarkoittaa, että kaloritavoitteesi perustuvat todellisiin aktiivisuustietoihin Apple Watchistasi, eivät yleisiin arvioihin.
Kuinka monta kellotaulukomplikaatiota on saatavilla?
AI Food Coach tarjoaa 16 kellotaulukomplikaatiota: pyöreät makrorenkaat, yksittäiset makromittarit (kalorit, hiilihydraatit, proteiini, rasva), vedenseuranta ja AI Coach -käynnistin. Saatavilla pyöreissä, kulma- ja suorakulmaisissa tyyleissä. Napauta mitä tahansa komplikaatiota hypätäksesi suoraan sovellukseen — vesikomplikaatiot avaavat vesikirjauksen, AI Coach avaa chatin.
Katso toiminnassa
Yksityinen ja turvallinen
-
Laitteella tapahtuva käsittely
Puhesanelu käsitellään Applen toimesta laitteella. Vain tekstitulos lähetetään tekoälytunnistukseen.
-
Synkronointi iPhonen kautta
Kaikki viestintä kulkee iPhonesi kautta. Kello ei koskaan yhdistä suoraan internetiin.
-
Tiliä ei tarvita
Toimii samalla anonyymillä laitetunnuksella kuin iPhone-sovelluksesi. Rekisteröitymistä ei vaadita.
