1
Puhu
Napauta + ja kuvaile, mitä söit. ”Kaksi kananmunaa pekonin ja avokadon kera.”
Apple Watch -sovellus
Kalorilaskuri
Apple Watchille
Kirjaa ruokaa puheella, seuraa kaloreita ja makroja neljällä renkaalla ja näe päiväsi yhdellä vilkaisulla — kaikki Apple Watchistasi. Tekoälypohjainen ruokaseuranta Apple Health -synkronoinnilla.
Kirjaa ruoka sekunneissa
2
Tekoäly käsittelee
Tekoäly tunnistaa jokaisen ruoka-aineen ja arvioi makrot kuvauksesi perusteella.
3
Vahvista ja kirjaa
Säädä painoa Digital Crownilla tarvittaessa. Yksi napautus kirjaamiseen. Synkronoituu heti, kun iPhone on lähellä.
Suunniteltu ranteeseesi
Natiivi sovellus Apple Watchille — nopea ja helppo vilkaista.
Puhetekoäly
Kuvaile ateriasi luonnollisesti. Tekoäly ymmärtää annokset, ainesosat ja valmistustavat.
Digital Crown -ohjaus
Säädä ruoan painoa tarkasti Digital Crownilla. Haptinen palaute jokaisella kieräyksellä.
Makrorenkaat
Neljä sisäkkäistä rengasta kaloreille, hiilihydraateille, proteiinille ja rasvalle. Näe edistymisesi yhdellä vilkaisulla.
Komplikaatiot
Vilkaise päivän edistymistäsi suoraan kellotaululta: makrorenkaat, kalorimittarit, vesi ja AI Coach -käynnistin.
AI Coach
Keskustele tekoälyravitsemusvalmentajasi kanssa ranteestasi. Paina ja puhu -toiminto, älykäs ateriakirjaus ja Premium-tilauksella myös puhutut vastaukset — ilman iPhoneakin, Wi-Fi- tai mobiiliyhteydellä.
Vedenseuranta
Kirjaa vesi sekunneissa: kello ehdottaa viimeksi lisäämääsi määrää — lisää se sellaisenaan tai muuta sitä kääntämällä Digital Crownia. Vesikomplikaatiot näyttävät päivän saannin kellotaululla.
Toimii Apple Healthin kanssa
Apple Watchisi tallentaa jo, paljonko poltat. AI Food Coach lukee nämä tiedot automaattisesti ja säätää kaloritavoitteitasi päivän mittaan — mitään ei tarvitse asettaa käsin.
Lukee kulutuksesi automaattisesti
Sovellus lukee Apple Healthista automaattisesti aktiivisen energian, lepoenergian, askeleet, treenit ja painon. Sinun ei tarvitse syöttää mitään.
Kirjoittaa ravinnon Healthiin
Jokaisen kirjaamasi aterian kalorit ja ravintoaineet kirjoitetaan Apple Healthiin — proteiini, hiilihydraatit, rasva, kuitu, sokeri, natrium, kolesteroli, tyydyttynyt rasva ja vesi. Muut terveyssovellukset tai lääkärisi voivat nähdä ravitsemustietosi.
Kellosi tiedot, ei kaava
Päivittäinen kaloritavoitteesi perustuu kaavan sijaan Apple Watchisi tallentamaan energiankulutukseen, joka on kellon arvio. Kävitkö pitkällä lenkillä? Budjettisi mukautuu automaattisesti.
Myös vesi synkronoituu
Kellolla kirjattu vesi siirtyy iPhonellesi, joka kirjoittaa sen Apple Healthiin, kun Health-synkronointi on käytössä. Kaikki terveystietosi yhdessä paikassa.
18 kellotauluwidgettiä
Tarkista kalorit ja makrot vilkaisemalla rannettasi — ilman sovelluksen avaamista. Napauta widgettiä ja olet suoraan sisällä.
Pyöreä
Makrorenkaat kellotaulullasi. Kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, vesi — tai käynnistä AI Coach yhdellä napautuksella.
Kulma
Makroluvut kellotaulusi kulmassa värikoodatuilla mittareilla. Jokainen makro saa oman komplikaationsa.
Suorakulmainen
Täydellinen kojelauta kellotaulullasi — syödyt vs jäljellä olevat kalorit, 3 makropalkkia ja nestetasapaino. Kaikki tiedot yhdellä silmäyksellä.
Viikkosi yhdellä silmäyksellä
Selaa 7 päivän kaavioita painolle, kaloreille ja makroille — suoraan ranteeltasi. Seuraa trendejä ja pysy raiteilla ilman puhelimeen tarttumista.
Selkeä, rehellinen hinnoittelu
Aloita ilmaiseksi, päivitä kun haluat lisää.
Kuukausittain
Vuosittain
Ilmainen
0 €
Premium
2,99 €
/kuukausi
Manuaalinen ruoan kirjaus
✓
✓
Pikalisäys tietokannasta
✓
✓
Viivakoodiskannaus
✓
✓
Kojelauta ja päivittäiset makrot
✓
✓
TDEE-laskenta ja tavoitteet
✓
✓
Terveystietojen synkronointi
✓
✓
Edistymiskaaviot
✓
✓
Ostoslistat
✓
✓
Vedenseuranta
✓
✓
Tekoälykuvaskannaukset
3/päivä¹
Ei päivärajaa*
Kellon puhesanelu
3/päivä¹
Ei päivärajaa*
AI Coach -chat
3/päivä¹
Ei päivärajaa*
Ateriahistoria
7 päivää
Koko historia
Tilaukset uusiutuvat automaattisesti. Peruuta milloin tahansa App Storen tai Google Playn asetuksissa.
Hinnat ovat Suomen App Storesta. Google Playssa ja muissa maissa ne voivat olla erilaiset — kauppa näyttää lopullisen hinnan ostettaessa.
¹ 3 ilmaista tekoälykäyttökertaa päivässä jaetaan kuvaskannausten, ruokakuvausten (kirjoitettujen tai puhuttujen) ja AI Coach -chatin kesken. Viivakoodiskannauksia ei lasketa.
* Kohtuullinen käyttö: enintään 50 tekoälypyyntöä 4 tunnin, 500 pyyntöä 7 päivän ja 2 000 pyyntöä 30 päivän aikana.
Apple Watch — UKK
Miten seuraan kaloreita Apple Watchillani?
Avaa AI Food Coach Apple Watchissa, napauta + ja sanele ateriasi — ”kaksi kananmunaa pekonin kera” — niin tekoäly arvioi makrot. Kojelautasi näyttää edistymisen neljällä renkaalla: kalorit, hiilihydraatit, proteiini ja rasva. Säädä painoa Digital Crownilla ennen kirjaamista. Mitään ei tarvitse kirjoittaa käsin — puhu vain ja vahvista.
Voinko kirjata ruokaa Apple Watchilla ilman iPhonen esiin ottamista?
Kyllä — kellosovellus hoitaa kaiken puhekirjauksesta ruoan vahvistamiseen, ja se on yhteydessä palvelimeemme suoraan Wi-Fi- tai mobiiliyhteydellä, joten iPhonesi voi jäädä taskuun tai kotiin. Kirjatut ateriat synkronoituvat iPhonesi kojelaudalle.
Synkronoituuko AI Food Coach Apple Watchille Apple Healthin kanssa?
Kyllä, iPhonesi kautta. iPhone-sovellus lukee lepoenergian, aktiivisen energian, askeleet, treenit, painon, sykkeen ja unen. Se kirjoittaa jokaisen aterian kalorit, makrot, kuidun, sokerin, natriumin, kolesterolin, tyydyttyneen rasvan ja veden sekä punnituksesi. TDEE-laskennassa kellosi tallentama lepoenergia ja aktiivinen energia korvaavat kaavan; ne ovat kellon arvioita.
Mitä ovat kellon makrorenkaat?
Neljä sisäkkäistä rengasta: kalorit (vihreä), hiilihydraatit (oranssi), proteiini (sininen) ja rasva (pinkki). Ylivuotokaaret näyttävät, kun ylität tavoitteesi. Komplikaatiot näyttävät makrojen edistymisen suoraan kellotaulullasi — sovellusta ei tarvitse avata.
Kuinka tarkka puheruokakirjaus on Apple Watchissa?
Tekoäly ymmärtää luonnollisia kuvauksia — ”kulhollinen kreikkalaista jogurttia hunajan ja saksanpähkinöiden kera” — ja tunnistaa jokaisen ainesosan annoksineen. Ravintoarvot ovat tekoälyn arvioita, ja ohjenuorana ovat USDA:n viitearvot. Voit säätää painoa Digital Crownilla (5 g:n askelin, haptisen palautteen kera) ennen kirjaamista.
Tarvitsenko Premiumin käyttääkseni AI Food Coachia Apple Watchille?
Kellosovellus toimii ilmaisversiossa — 3 ilmaista tekoälykäyttökertaa päivässä, jotka jaetaan kuvaskannausten ja AI Coach -chatin kanssa. Päivän ateriat, 7 päivän kaaviot, makrorenkaat ja komplikaatiot ovat aina ilmaisia. Premium poistaa tekoälyn päivärajan (kohtuullinen käyttö: enintään 50 tekoälypyyntöä 4 tunnin, 500 pyyntöä 7 päivän ja 2 000 pyyntöä 30 päivän aikana).
Voinko seurata vedenkulutusta Apple Watchissa?
Kyllä — kirjaa vettä suoraan kellosta ja aseta määrä Digital Crownilla (se muistaa viimeisimmän kirjauksesi). Vesikomplikaatiot näyttävät päivän edistymisen kellotaulullasi. Kellolla kirjattu vesi siirtyy iPhonellesi, joka kirjoittaa sen Apple Healthiin, kun Health-synkronointi on käytössä.
Mitä Apple Health -tietoja Watch-sovellus käyttää?
Kellosovellus näyttää sen, mitä iPhonesi lähettää sille; kunnes iPhone on lähettänyt päivän tiedot, se lukee ateriat, aktiivisen energian ja painon itse Apple Healthista. iPhone-sovellus lukee Apple Healthista lepoenergian, aktiivisen energian, askeleet, treenit, painon, sykkeen ja unen. Se kirjoittaa jokaisen kirjatun aterian ravintotiedot — kalorit, proteiini, hiilihydraatit, rasva, kuitu, sokeri, natrium, kolesteroli, tyydyttynyt rasva ja vesi. Kaloritavoitteissasi käytetään kaavan sijaan Apple Watchisi tallentamaa energiankulutusta, joka on kellon arvio.
Kuinka monta kellotaulukomplikaatiota on saatavilla?
AI Food Coach tarjoaa 18 kellotaulukomplikaatiota: makrorenkaat, yksittäiset mittarit (kalorit, jäljellä olevat kalorit, hiilihydraatit, proteiini, rasva), vedenseuranta, makropalkit ja AI Coach -käynnistin. Tyylejä on kolme: pyöreä, kulma ja suorakulmainen. Napauta mitä tahansa komplikaatiota, niin pääset suoraan sovellukseen — vesikomplikaatiot avaavat vesikirjauksen ja AI Coach avaa chatin.
Mitkä Apple Watch -mallit toimivat AI Food Coachin kanssa?
AI Food Coach Apple Watchille vaatii watchOS 10:n tai uudemman sekä iPhonen, jossa on AI Food Coach -sovellus. Tähän kuuluvat myös nykyiset Apple Watch Series 9, 10, 11 ja 12, Apple Watch SE 3 sekä Apple Watch Ultra 2, 3 ja 4.
Onko sinulla Android-puhelin? Kalorilaskuri Wear OS:lle ja Galaxy Watchille
Katso toiminnassa
Yksityinen ja turvallinen
-
Mitä puheestasi lähetetään
Ruoan kirjaus puheella: kellon sanelu muuttaa sanasi tekstiksi, ja palvelimellemme lähtee vain teksti. Kellon AI Coach — vain suostumuksellasi — lähettää äänitallenteesi, jonka OpenAI muuttaa tekstiksi.
-
Suoraan palvelimellemme
Kello lähettää tekoälypyynnöt suoraan palvelimellemme Wi-Fi- tai mobiiliyhteydellä, ja palvelimemme välittää ne OpenAI:lle. Kirjatut ateriat synkronoituvat iPhonesi kanssa.
-
Tiliä ei tarvita
Toimii samalla satunnaisella tunnisteella kuin iPhone-sovelluksesi — ei nimeä, ei rekisteröitymistä.
