Kalorické tabuľky potravín
Koľko kalórií má vaše jedlo? Kalorické tabuľky s overenými USDA hodnotami — kalórie, bielkoviny, sacharidy, tuky a ďalšie pre každú veľkosť porcie.
Sledovanie kalórií v jedle je prvý krok k tomu, aby ste rozumeli čo jete. Naše kalorické tabuľky poskytujú presné nutričné hodnoty z databázy USDA FoodData Central — rovnakého zdroja, ktorý používajú dietológovia a výskumníci po celom svete. Každá potravina obsahuje podrobný rozpis makroživín, rôzne veľkosti porcií a odpovede na najčastejšie otázky.
Čaj (čierny, bez cukru)
1
kcal / na 100g
0g
Bielkoviny
0.3g
Sacharidy
0g
Tuky
Čakanka (koreň)
72
kcal / na 100g
1.4g
Bielkoviny
17.51g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Čedar
410
kcal / na 100g
24.2g
Bielkoviny
2.13g
Sacharidy
33.8g
Tuky
Čerešne
63
kcal / na 100g
1.06g
Bielkoviny
16.01g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Čerešne
63
kcal / na 100g
1.06g
Bielkoviny
16.01g
Sacharidy
0.2g
Tuky
Černice
43
kcal / na 100g
1.39g
Bielkoviny
9.61g
Sacharidy
0.49g
Tuky
Černice (čerstvé)
43
kcal / na 100g
1.39g
Bielkoviny
9.61g
Sacharidy
0.49g
Tuky
Čierne fazuľe (varené)
132
kcal / na 100g
8.86g
Bielkoviny
23.71g
Sacharidy
0.54g
Tuky
Čučoriedka
57
kcal / na 100g
0.74g
Bielkoviny
14.49g
Sacharidy
0.33g
Tuky
Čučoriedky
57
kcal / na 100g
0.74g
Bielkoviny
14.49g
Sacharidy
0.33g
Tuky
Sleduj kalórie s AI
Odfoť jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy.
