Hvor mange kalorier har rødvin? Næringsværdier & makros
Et glas rødvin (150 ml) har 128 kalorier
Protein 0.1g · Kulhydrater 3.9g · Fedt 0g
Rødvin er en af verdens mest populære alkoholiske drikkevarer, fremstillet af gærede mørke druer. Uanset om du tracker kalorier, holder øje med kulhydrater eller sammenligner forskellige vintyper, er de præcise næringsværdier vigtige. Alkohol giver tomme kalorier uden næringsværdi og bremser fedtforbrændingen. Her er alt du behøver at vide om kalorier og makros i rødvin, baseret på USDA-data. Rødvin består af cirka 86 % vand og har typisk omkring 13 % ABV.
356 kJ · per 100g · Vand: 86.49 g
Kalorieberegner: Vin (rød)
150 g rødvin indeholder 128 kcal
Kalorier per portionsstørrelse
| Portion | Kalorier | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 1 glas (150 ml) | 128 kcal | 0.1g | 3.9g | 0g |
| 1 lille glas (125 ml) | 106 kcal | 0.1g | 3.3g | 0g |
| 1 flaske (750 ml) | 638 kcal | 0.5g | 19.6g | 0g |
| 100 gram | 85 kcal | 0.1g | 2.6g | 0g |
Fotografér din mad — AI tæller kalorierne for dig.
Vin (rød) — Næringsværdier
| Vin (rød) | per 100g |
|---|---|
| Kalorier | 85 kcal |
| Protein | 0.07 g |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrater | 2.61 g |
| Fiber | 0 g |
| Sukker | 0.62 g |
| Natrium | 4 mg |
| Kalium | 127 mg |
| Magnesium | 12 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Vand | 86.49 g |
Kilde: USDA FoodData Central (FDC ID: 173190) · Data verificeret: april 2026
Varianter
Rødvin (~13 % ABV)
85 kcal pr. 100 g — standard tør rødvin med ca. 13 % ABV. Et glas pa 150 ml har ca. 128 kalorier og 3,9 g kulhydrater. Dette er referenceværdien som andre vinvariationer sammenlignes med. Inkluderer sorter som Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir og Shiraz.
Hvidvin (~11 % ABV)
82 kcal pr. 100 g — lidt færre kalorier end rødvin (85 kcal) på grund af lavere alkoholindhold (~11 % mod ~13 % ABV). Et glas pa 150 ml har ca. 123 kalorier. Kulhydrater er lignende med ca. 2,6 g pr. 100 g. Inkluderer Chardonnay, Sauvignon Blanc, Pinot Grigio og Riesling (tor).
Rosevin (~12 % ABV)
83 kcal pr. 100 g — mellem rødvin (85 kcal) og hvidvin (82 kcal) i kalorier, med ca. 12 % ABV. Et glas pa 150 ml har ca. 125 kalorier. Kulhydrater ligner rødvin med ca. 2,5 g pr. 100 g. Rosevin fremstilles af rode druer med kortere skalkontakt, hvilket giver en lysere farve og smag.
Sød/dessertvin (~15 % ABV)
~160 kcal pr. 100 g — næsten dobbelt så mange kalorier som tør rødvin (85 kcal) på grund af højere alkohol (~15 % ABV) og betydeligt restsukker (8-14 g pr. 100 g). En portion pa 100 ml har ca. 160 kalorier. Inkluderer portvin, sherry, Sauternes og senthøstede vine. Disse vine serveres typisk i mindre portioner (60-90 ml) på grund af deres sødme og højere alkoholindhold.
Kostperspektiver
Til vægttab
Med 85 kcal pr. 100 g tilføjer et glas rødvin (150 ml, ~128 kcal) betydelige kalorier uden næringsværdi. Alkohol bremser fedtforbrændingen, da kroppen prioriterer at nedbryde ethanol frem for lagret fedt. En hel flaske (750 ml) er 638 kcal — svarende til et fuldt måltid. Ved vægttab anbefales det at minimere eller undga alkohol.
Til keto
Tor rødvin har 2,61 g netto kulhydrater pr. 100 g — lavere end ol (3,55 g). Et glas (150 ml) har ca. 3,9 g kulhydrater, som passer inden for en streng keto-daggrænse på 20 g. Rodvin er en af de mere keto-kompatible alkoholiske drikke med hensyn til kulhydrater. Alkohol saetter dog stadig ketose på pause, mens kroppen bearbejder ethanol. Søde vine (13-14 g kulh./100 g) er IKKE keto-venlige. Ren spiritus (vodka, gin, whiskey) har nul kulhydrater, men alkohol påvirker stadig ketose.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier har et glas rødvin?
Et standardglas rødvin (150 ml) indeholder cirka 128 kalorier. Pr. 100 g har rødvin 85 kalorier. Et lille glas (125 ml) har ca. 106 kalorier. En hel flaske (750 ml) har ca. 638 kalorier. De fleste kalorier i rødvin kommer fra alkoholen (ca. 85 %) og en lille del fra kulhydrater (ca. 12 %), ikke fra fedt eller protein.
Hvor mange kulhydrater har rødvin?
Rødvin har 2,61 g kulhydrater pr. 100 g. Et standardglas (150 ml) indeholder ca. 3,9 g kulhydrater. Et lille glas (125 ml) har ca. 3,3 g. Hvidvin har lignende kulhydrater (ca. 2,6 g pr. 100 g), mens søde dessertvine kan have 13-14 g pr. 100 g. Tørre rødvine har tendens til at have lidt færre kulhydrater end halvsøde varianter.
Rødvin vs hvidvin — kalorieforskel?
Pr. 100 g har rødvin 85 kcal, mens hvidvin har ca. 82 kcal — forskellen er minimal. Et glas rødvin (150 ml, ~128 kcal) og et glas hvidvin (150 ml, ~123 kcal) er næsten identiske i kalorier. Den lille forskel skyldes, at rødvin typisk har et højere alkoholindhold (~13 % ABV mod ~11 % for hvid). Søde vine er markant højere, med ca. 160 kcal pr. 100 g.
Vin vs ol — hvad har flest kalorier?
Pr. 100 g har rødvin (85 kcal) næsten dobbelt så mange kalorier som ol (43 kcal). Men portionsstorrelsen taeller: et glas vin (150 ml, ~128 kcal) og en dase ol (330 ml, ~142 kcal) er taet pa hinanden. Vin er mere kalorierig pr. volumen på grund af højere alkoholindhold (~13 % mod ~5 % ABV), men man drikker typisk mindre pr. portion.
Hvor meget sukker har rødvin?
Tør rødvin har ifølge USDA-data 0,62 g sukker pr. 100 g. Et glas (150 ml) indeholder mindre end 1 g sukker. Under gæringen omdanner gæren det meste af druesukken til alkohol. Søde og dessertvin har markant mere sukker (5-14 g pr. 100 g). Halvsøde vine ligger midt imellem, pa ca. 1-3 g pr. 100 g. De fleste kulhydrater i tør rødvin er restsukker og ikke-gaerbare forbindelser.
Er rødvin keto-venlig?
Tør rødvin er en af de mere keto-kompatible alkoholiske drikke, med kun 2,61 g kulhydrater pr. 100 g. Et glas (150 ml) har ca. 3,9 g kulhydrater, som passer inden for en streng keto-daggraense på 20 g. Alkohol saetter dog stadig ketose på pause, mens kroppen bearbejder ethanol. Søde vine (13-14 g kulh./100 g) bor undgas pa keto. Hvis du vaelger at drikke pa keto, er tør rødvin en kulhydratfattigere mulighed sammenlignet med ol (3,55 g/100 g) eller cocktails.
Sammenligning med lignende fødevarer
| Portion | kcal | Protein | Kulhydrater | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vin (rød) | 85 | 0.07g | 2.61g | 0g |
| Øl | 43 | 0.46g | 3.55g | 0g |
| Latte (kaffe med mælk) | 43 | 2.81g | 4.35g | 1.61g |
| Kaffe (sort) | 1 | 0.12g | 0g | 0.02g |
| Varm kakao | 55 | 0.92g | 11.54g | 0.55g |
per 100g
Pr. 100 g har rødvin 85 kcal — næsten dobbelt så meget som ol (43 kcal), men langt mindre end spiritus som vodka (231 kcal). Et glas vin (150 ml, ~128 kcal) er sammenligneligt med en dase ol (330 ml, ~142 kcal). Rødvin har færre kulhydrater (2,61 g) end ol (3,55 g) pr. 100 g.
Spor dine kalorier med AI
Tag et foto af maden på køkkenvægten. AI aflæser vægten, genkender maden og beregner præcise kalorier og makros på sekunder.