KI-Fotoerkennung
Fotografiere deine Mahlzeit auf einer Küchenwaage. KI identifiziert das Essen und liest das Gewicht vom Display für präzise Makro-Berechnungen.
KI-Kalorienrechner
& Makro-Tracker
Fotografiere dein Essen auf einer Küchenwaage. KI liest das Gewicht, erkennt das Essen und berechnet präzise Kalorien und Makros in Sekunden. Kostenlos — kein Konto nötig.
Kostenlos · Kein Konto nötig · Deine Daten bleiben auf deinem Gerät
Alles was du für deine Ziele brauchst
Leistungsstarke KI-Tools, die das Tracking deiner Makros mühelos machen.
Watch Spracheingabe
Mahlzeiten vom Handgelenk loggen. Sag einfach was du gegessen hast und KI berechnet die Makros sofort.
Barcode-Scanner
Scanne jeden Barcode um sofort Nährwertinfos von Open Food Facts zu erhalten. Bearbeite und bestätige vor dem Speichern.
Smartes Dashboard
Schöner Kalorienring, Makro-Karten und letzte Mahlzeiten — alles auf einen Blick.
Health Sync
Bidirektionale Synchronisation mit Apple Health & Health Connect. Aktivität lesen, Ernährung schreiben — alles an einem Ort.
Fortschritts-Charts
Verfolge Gewichts- und Ernährungstrends über 7, 30 oder 90 Tage. Visualisiere deinen Weg.
KI-Coach
Chatte mit deinem persönlichen KI-Ernährungscoach. Erhalte Ratschläge basierend auf Profil, Zielen, heutigen Makros und Mahlzeitenhistorie. Kontextbezogen und vollständig anonym — kein Konto erforderlich.
Hydrations-Tracking
Verfolge die tägliche Wasseraufnahme mit intelligenten KI-Schätzungen. Getränke automatisch angepasst nach dem Beverage Hydration Index. Manueller Wassereintrag mit Schnellvorlagen, HealthKit-Sync und Fortschritts-Charts.
Einfache, ehrliche Preise
Starte kostenlos, upgrade wenn du mehr möchtest.
Monatlich
Jährlich
17% sparen
Kostenlos
0 €
Premium
2,99 €
/Monat
Manueller Lebensmitteleintrag
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Schnell hinzufügen aus Datenbank
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Barcode-Scanning
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Dashboard & tägliche Makros
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TDEE-Berechnung & Ziele
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Health-Synchronisation
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Fortschritts-Charts
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Einkaufslisten
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Wasser-Tracking
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KI-Foto-Scans
3/Tag¹
Unbegrenzt*
Watch Spracheingabe
3/Tag¹
Unbegrenzt*
KI-Coach Chat
3/Tag¹
Unbegrenzt*
Mahlzeiten-Verlauf
7 Tage
Voller Verlauf
Auch verfügbar auf Google Play
Abos verlängern sich automatisch. Jederzeit im App Store oder Google Play kündbar.
Preise in USD, können je nach Region variieren. Der endgültige Preis wird von Apple App Store oder Google Play beim Kauf festgelegt.
¹ 3 kostenlose KI-Nutzungen pro Tag werden zwischen Fotoscans, Spracheingabe und KI-Coach Chat geteilt.
* Unterliegt der Fair-Use-Richtlinie.
So funktioniert’s
Von der Einrichtung zum Tracking in drei Schritten.
1
Ziele setzen
Gib dein Profil ein — Alter, Größe, Gewicht, Aktivität. Wir berechnen optimale TDEE- und Makro-Ziele.
2
Fotografieren & Loggen
Fotografiere Essen auf der Küchenwaage. KI liest das Gewicht und identifiziert das Essen. Oder nutze Barcode, Sprache oder manuelle Eingabe.
3
Fortschritt verfolgen
Sieh wie sich das Dashboard den Tag über füllt. Gewichtstrends verfolgen, Makros erreichen, Ziele verwirklichen.
Alle Berechnungen basieren auf peer-reviewed Forschung einschließlich Mifflin-St Jeor, Katch-McArdle und IOM-Referenzwerten.
Warum AI Food Coach?
Löst die echten Probleme beim Kalorienzählen.
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Dynamischer TDEE — keine statische Zahl
Dein Kalorienziel ist keine feste Zahl aus einem Fragebogen. AI Food Coach berechnet deinen TDEE aus echten Daten: Grundumsatz von der Apple Watch, aktive Kalorien aus deinen Trainings und Schritten, und der thermische Effekt jeder Mahlzeit. Keine Watch? Die App verwendet Mifflin-St Jeor oder Katch-McArdle Formeln basierend auf deinem Profil. Dein Kalorienbudget aktualisiert sich im Laufe des Tages während du dich bewegst und isst.
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Thermischer Effekt der Nahrung — Kalorien die andere ignorieren
Dein Körper verbrennt Energie beim Verdauen — Protein kostet 25%, Kohlenhydrate 7,5%, Fett 2,5%. Die meisten Tracker ignorieren das komplett. AI Food Coach berechnet TEF aus deinen tatsächlichen Mahlzeiten und addiert ihn zu deinem täglichen Kalorienbudget. Ein proteinreicher Tag bedeutet du kannst mehr essen. Das ist das „versteckte Defizit” das erklärt warum dein realer Gewichtsverlust oft die einfache Kalorienmathematik übertrifft.
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Deine persönliche Lebensmittel-Datenbank
Jede geloggte Mahlzeit — ob per KI-Foto, Barcode oder Sprache auf der Apple Watch — wird in deiner Historie gespeichert. Nächstes Mal mit einem Tipp erneut loggen. Mit der Zeit baust du eine persönliche Datenbank auf, zugeschnitten auf das was du wirklich isst: deine Marken, deine Portionen, deine Rezepte. Je mehr du nutzt, desto schneller wird das Logging.
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KI-Coach der deinen Kontext kennt
Chatte mit einem KI-Ernährungscoach mit vollem Kontext: dein Profil, Makroziele, heutige Aufnahme, 14-Tage-Mahlzeitenhistorie, Gewichtstrend, Körperfettanteil und Apple Watch Aktivitätsdaten. Keine generischen Ratschläge — er weiß dass du heute 40g Protein hattest und dein Ziel 120g ist, und schlägt proteinreiche Mahlzeiten fürs Abendessen vor. Anonym, kein Konto nötig.
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5 Wege zu loggen, ein Dashboard
Foto auf der Küchenwaage (KI liest das Gewicht und identifiziert das Essen), Barcode-Scanner, Sprache auf der Apple Watch, Schnellzugriff aus der Historie oder manueller Eintrag. Wähle was passt — alle Methoden führen in ein Dashboard mit Echtzeit-Kalorien- und Makro-Tracking.
Deine Privatsphäre zählt
Entwickelt mit Privacy-First Prinzipien. Deine Daten bleiben deine.
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Lokaler Speicher
Alle Mahlzeiten, Ziele und Einstellungen werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. Nichts verlässt dein Telefon ohne dein Wissen.
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Anonyme KI
Essensfotos werden nur zur KI-Erkennung gesendet. Kein Konto, keine E-Mail, keine persönlichen Daten. Nur anonymer Geräte-Token.
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DSGVO-konform
Vollständig konform mit europäischen Datenschutzvorschriften. Löschung aller Daten jederzeit möglich.
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Gesundheitsberechtigungen
Du kontrollierst genau welche Gesundheitsdaten geteilt werden. Wir greifen nie ohne deine ausdrückliche Genehmigung auf deine Gesundheitsdaten zu.
Open Food Facts Mitwirkender
201
Produkte beigetragen
Wenn du ein Produkt scannst, das wir noch nicht kennen, wird es zu Open Food Facts hinzugefügt — der weltweit größten offenen Lebensmitteldatenbank. Gemeinsam machen wir Lebensmitteldaten für alle zugänglich.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der beste TDEE-Rechner zum Abnehmen?
Der TDEE (Gesamter Täglicher Energieverbrauch) ist keine feste Zahl — er ändert sich im Laufe des Tages basierend auf Grundumsatz, körperlicher Aktivität und dem thermischen Effekt der Nahrung. Ein statischer Online-Rechner liefert nur eine grobe Schätzung, aber der echte TDEE schwankt mit jedem Training, Spaziergang und jeder Mahlzeit. Deshalb funktioniert ein dynamischer Ansatz besser: AI Food Coach kombiniert dein persönliches Profil mit Echtzeitdaten von Apple Watch oder Health Connect — Schritte, aktive Kalorien, Trainings und Ruheverbrauch — und zeigt deinen tatsächlichen TDEE laufend an. Kombiniert mit schnellem KI-Logging per Foto oder Sprache erhältst du ein genaues Bild von Kalorienaufnahme und -verbrauch, aktualisiert über den ganzen Tag.
Wie finde ich heraus, wie viele Kalorien ich täglich essen sollte?
Beginne mit deinem TDEE — den Gesamtkalorien, die dein Körper pro Tag verbrennt, einschließlich Grundumsatz, Aktivität und Verdauung. Ziehe ein moderates Defizit ab (typisch 300–500 kcal) für stetigen Gewichtsverlust, oder füge einen Überschuss für Muskelaufbau hinzu. Der Schlüssel ist Genauigkeit auf beiden Seiten: wissen was du verbrennst und was du isst. AI Food Coach berechnet deinen TDEE mit bewährten Stoffwechselformeln, angepasst an deine realen Aktivitätsdaten, und trackt jede Mahlzeit per KI-Fotoerkennung, Barcode-Scanner oder Sprache auf der Apple Watch. Dein Dashboard zeigt verbrauchte vs. verbleibende Kalorien in Echtzeit.
Brauche ich eine Küchenwaage?
Nein! Die Küchenwaage-Funktion liefert die genauesten Ergebnisse, aber du kannst Essen auch manuell loggen, den Barcode-Scanner nutzen, in der Datenbank suchen oder per Sprache auf der Apple Watch beschreiben. Die Waage ist optional aber für beste Genauigkeit empfohlen.
Werden meine Daten in die Cloud gesendet?
Deine Mahlzeiten, Ziele und Einstellungen werden lokal gespeichert. Essensfotos werden nur zur KI-Erkennung an unseren Server gesendet und danach nicht gespeichert. Wir nutzen anonyme Tokens — keine E-Mail oder persönlichen Daten.
Was passiert bei Erreichen des Scan-Limits?
Du erhältst täglich 3 kostenlose KI-Nutzungen, geteilt zwischen Fotoscans, Watch-Spracheingabe und KI-Coach Chat. Danach kannst du weiterhin manuell loggen, Barcodes scannen oder die Datenbank durchsuchen — unbegrenzt und kostenlos. Premium hebt alle KI-Limits auf.
Ist AI Food Coach ein kostenloser Kalorientracker?
Ja — Kalorienverfolgung, Barcode-Scanner, Lebensmitteldatenbank, Dashboard, TDEE-Rechner, Fortschritts-Charts, Health-Sync und Einkaufslisten sind komplett kostenlos ohne Limits. KI-Funktionen wie Fotoerkennung, Watch-Spracheingabe und KI-Coach bieten 3 kostenlose Nutzungen pro Tag. Premium hebt alle KI-Limits auf.
Funktioniert die App mit Apple Watch?
Ja! Die Watch-App ermöglicht Spracheingabe, Makro-Ringe, Mahlzeiten-Verlauf und Bearbeitung — alles vom Handgelenk.
Kann ich Premium kündigen?
Selbstverständlich. Kündige jederzeit in den App Store oder Google Play Abo-Einstellungen. Premium bleibt bis zum Ende des aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv.
