Tekoälypohjainen kuvatunnistus
Ota kuva ateriastasi keittiövaa'alla. Tekoäly tunnistaa ruoan ja lukee painon vaa'an näytöstä tarkkoja makrolaskelmia varten.
Tekoälypohjainen kalorilaskuri
& makroseuranta
Ota kuva ruoasta keittiövaa'alla. Tekoäly lukee painon, tunnistaa ruoan ja laskee tarkat kalorit ja makrot sekunneissa. Ilmainen eikä tiliä tarvita.
Ilmainen · Ei tiliä tarvita · Kaikki tiedot pysyvät laitteellasi
Kaikki mitä tarvitset tavoitteidesi saavuttamiseen
Tehokkaat tekoälypohjaiset työkalut, jotka tekevät makrojen seurannasta vaivatonta.
Puhekirjaus kellossa
Kirjaa ateriat ranteestasi. Kerro vain mitä söit ja tekoäly laskee makrot hetkessä — ilman puhelinta.
Viivakoodiskanneri
Skannaa minkä tahansa tuotteen viivakoodi ja saat ravintotiedot heti Open Food Factsista. Muokkaa ja vahvista ennen kirjaamista.
Älykäs kojelauta
Kaunis kalorirengaskaavio, makroyhteenvetokortit ja viimeisimmät ateriat — kaikki yhdellä silmäyksellä. Tiedät aina missä mennään.
Terveystietojen synkronointi
Kaksisuuntainen synkronointi Apple Healthin ja Health Connectin kanssa. Lue aktiivisuustietosi, kirjoita ravintotietosi — kaikki yhdessä paikassa.
Edistymiskaaviot
Seuraa painoa ja ravitsemustrendejä 7, 30 tai 90 päivän ajalta. Visualisoi matkasi kauniilla kaavioilla.
Tekoälyvalmentaja
Keskustele henkilökohtaisen tekoälyravitsemusvalmentajasi kanssa. Saat neuvoja profiilisi, tavoitteidesi, päivän makrojesi ja ateriahistoriasi perusteella. Kontekstitietoinen ja täysin anonyymi — tiliä ei tarvita.
Nesteytyksen seuranta
Seuraa päivittäistä vedenkulutusta älykkäillä tekoälyarvioilla. Juomat säädetään automaattisesti Beverage Hydration Index -indeksillä. Manuaalinen vedenlisäys pikapainikkeilla, HealthKit-synkronointi ja edistymiskaaviot.
Selkeä, rehellinen hinnoittelu
Aloita ilmaiseksi, päivitä kun haluat lisää.
Kuukausittain
Vuosittain
Säästä 17 %
Ilmainen
0 $
Premium
2,99 $
/kuukausi
Manuaalinen ruoan kirjaus
✓
✓
Pikalísäys tietokannasta
✓
✓
Viivakoodiskannaus
✓
✓
Kojelauta ja päivittäiset makrot
✓
✓
TDEE-laskenta ja tavoitteet
✓
✓
Terveystietojen synkronointi
✓
✓
Edistymiskaaviot
✓
✓
Ostoslistat
✓
✓
Vedenseuranta
✓
✓
Tekoälykuvaskannaukset
3/päivä¹
Rajaton*
Kellon puhesanelu
3/päivä¹
Rajaton*
Tekoälyvalmentaja-chat
3/päivä¹
Rajaton*
Ateriahistoria
7 päivää
Koko historia
Saatavilla myös Google Play
Tilaukset uusiutuvat automaattisesti. Peruuta milloin tahansa App Storen tai Google Playn asetuksissa.
Hinnat ovat Yhdysvaltain dollareissa ja voivat vaihdella alueittain. Lopullinen hinta määräytyy Apple App Storessa tai Google Playssa kassalla.
¹ 3 ilmaista tekoälykäyttöä päivässä jaetaan kuvaskannausten, puhesanelun ja tekoälyvalmentaja-chatin kesken.
* Kohtuullisen käytön ehtojen mukaisesti.
Miten se toimii
Asetuksista seurantaan kolmella yksinkertaisella askeleella.
1
Aseta tavoitteesi
Syötä profiilisi — ikä, pituus, paino, aktiivisuustaso. Laskemme sinulle optimaalisen TDEE:n ja makrotavoitteet.
2
Kuvaa ja kirjaa
Ota kuva ruoasta keittiövaa'alla. Tekoäly lukee painon ja tunnistaa ruoan. Voit myös käyttää viivakoodia, puhetta tai manuaalista kirjausta.
3
Seuraa edistymistä
Katso kojelautasi täyttyvän päivän mittaan. Seuraa painotrendejä, saavuta makrotavoitteesi ja pääse tavoitteisiisi.
Kaikki laskelmat perustuvat vertaisarvioituun tutkimukseen, mukaan lukien Mifflin-St Jeor, Katch-McArdle ja IOM:n ravintosuositukset.
Miksi AI Food Coach?
Rakennettu ratkaisemaan kaloriseurannan todelliset ongelmat.
-
Älykäs TDEE — ei staattinen numero
Kaloritavoitteesi ei ole kiinteä numero kyselylomakkeesta. AI Food Coach laskee TDEE:si todellisesta datasta: perusaineenvaihdunta Apple Watchista, aktiiviset kalorit harjoituksistasi ja askeleistasi sekä jokaisen aterian lämpövaikutus. Ei Apple Watchia? Sovellus käyttää Mifflin-St Jeor- tai Katch-McArdle-kaavoja profiilisi perusteella. Kaloribudjettisi päivittyy päivän mittaan kun liikut ja syöt.
-
Ruoan lämpövaikutus — kalorit jotka muut jättävät huomiotta
Kehosi kuluttaa energiaa ruoan sulatukseen — proteiini maksaa 25 %, hiilihydraatit 7,5 %, rasva 2,5 %. Useimmat seurantasovellukset sivuuttavat tämän kokonaan. AI Food Coach laskee TEF:n todellisista aterioistasi ja lisää sen päivittäiseen kaloribudjettiisi. Runsasproteiininen päivä tarkoittaa, että voit syödä enemmän. Tämä on "piilotettu alijäämä", joka selittää miksi todellinen painonpudotuksesi usein ylittää yksinkertaisen kalorimatematiikan.
-
Henkilökohtainen ruokatietokantasi
Jokainen kirjaamasi ateria — tekoälykuvalla, viivakoodilla tai puheella Apple Watchissa — tallentuu historiaasi. Seuraavalla kerralla voit kirjata sen yhdellä napautuksella. Ajan myötä rakennat henkilökohtaisen ruokatietokannan, joka on räätälöity sille mitä todella syöt: sinun tuotemerkkisi, sinun annoksesi, sinun reseptisi. Mitä enemmän käytät, sitä nopeammaksi kirjaus muuttuu.
-
Tekoälyvalmentaja joka tuntee kontekstisi
Keskustele tekoälyravitsemusvalmentajan kanssa, jolla on täysi konteksti: profiilisi, makrotavoitteesi, päivän saantisi, 14 päivän ateriahistoria, painotrendi, rasvaprosentti ja Apple Watchin aktiivisuusdata. Se ei anna yleisiä neuvoja — se tietää, että sinulla on tänään 40 g proteiinia ja tavoitteesi on 120 g, joten se ehdottaa proteiinipitoisia aterioita illalliseksi. Anonyymi, tiliä ei tarvita.
-
5 tapaa kirjata, yksi kojelauta
Kuva keittiövaa'alla (tekoäly lukee painon ja tunnistaa ruoan), viivakoodiskanneri, puhe Apple Watchissa, pikalísäys ateriahistoriasta tai manuaalinen kirjaus. Valitse mikä sopii hetkeen — kaikki menetelmät syöttävät yhden kojelaudan reaaliaikaisella kalori- ja makroseurannalla.
Yksityisyytesi on tärkeä
Rakennettu tietosuoja edellä. Tietosi pysyvät sinulla.
-
Paikallinen tallennus
Kaikki ateriasi, tavoitteesi ja asetuksesi tallennetaan paikallisesti laitteellesi SQLite-tietokantaan. Mikään ei lähde puhelimestasi tietämättäsi.
-
Anonyymi tekoäly
Ruokakuvat lähetetään tekoälylle vain tunnistusta varten. Tiliä, sähköpostia tai henkilötietoja ei vaadita. Vain anonyymi laitetunnus.
-
GDPR-yhteensopiva
Täysin EU:n tietosuoja-asetusten mukainen. Voit pyytää kaikkien palvelinpuolen tietojen poistamista milloin tahansa.
-
Terveysoikeudet
Sinä päätät tarkalleen mitä terveystietoja jaat. Emme koskaan käytä terveystietojasi ilman nimenomaista lupaasi.
Open Food Facts -tukija
61
lisättyä tuotetta
Kun skannaat tuotteen, jota emme tunnista, se lisätään Open Food Factsiin — maailman suurimpaan avoimeen ruokatietokantaan. Yhdessä teemme ruokadatasta ilmaista kaikille.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paras TDEE-laskuri painonpudotukseen?
TDEE (kokonaisenergiankulutus) ei ole kiinteä numero — se muuttuu päivän mittaan perusaineenvaihdunnan, fyysisen aktiivisuuden ja ruoan lämpövaikutuksen mukaan. Staattinen verkkolaskuri antaa karkean arvion, mutta todellinen TDEE muuttuu jokaisen harjoituksen, kävelyn ja aterian myötä. Siksi dynaaminen lähestymistapa toimii paremmin: AI Food Coach yhdistää henkilökohtaisen profiilisi reaaliaikaiseen dataan Apple Watchista tai Health Connectista — askeleet, aktiiviset kalorit, harjoitukset ja lepoenergia — näyttääkseen todellisen TDEE:si sitä mukaa kun se muuttuu. Yhdistettynä nopeaan tekoälyruokakirjaukseen kuvasta tai puheesta saat selkeän kuvan kaloreista sisään vs. ulos, päivittyen koko päivän.
Mistä tiedän kuinka paljon kaloreita minun pitäisi syödä päivässä?
Aloita TDEE:stäsi — kokonaiskaloreista, jotka kehosi polttaa päivässä, mukaan lukien perusaineenvaihdunta, aktiivisuus ja ruoansulatus. Vähennä sitten maltillinen alijäämä (tyypillisesti 300–500 kcal) tasaiseen painonpudotukseen, tai lisää ylijäämä lihaskasvuun. Avainasia on tarkkuus kummallakin puolella: tietää mitä poltat ja mitä syöt. AI Food Coach laskee TDEE:si todistettujen aineenvaihduntakaavojen avulla todellisella aktiivisuusdatallasi, ja seuraa jokaista ateriaa tekoälykuvatunnistuksella, viivakoodiskannerilla tai puheella Apple Watchissa. Kojelautasi näyttää kulutetut vs. jäljellä olevat kalorit reaaliajassa — joten tiedät aina tarkalleen missä mennään.
Tarvitsenko keittiövaa'an sovelluksen käyttöön?
Et! Keittiövaaka-ominaisuus antaa tarkimmat tulokset, mutta voit myös kirjata ruokaa manuaalisesti, käyttää viivakoodiskanneria, hakea ruokatietokannasta tai kuvailla ateriaasi puheella Apple Watchissa. Vaaka on valinnainen mutta suositeltava parhaan tarkkuuden saavuttamiseksi.
Lähetetäänkö ruokatietoni pilveen?
Ateriakirjauksesi, tavoitteesi ja asetuksesi tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Ruokakuvat lähetetään palvelimelle vain tekoälytunnistusta varten eikä niitä tallenneta sen jälkeen. Käytämme anonyymejä laitetunnuksia — sähköpostia tai henkilötietoja ei vaadita.
Mitä tapahtuu kun ilmaiset tekoälykäyttökerrat loppuvat?
Saat 3 ilmaista tekoälykäyttöä päivässä, jaettuna kuvaskannausten, kellon puhesanelun ja tekoälyvalmentaja-chatin kesken. Sen jälkeen voit edelleen kirjata ruokaa manuaalisesti, käyttää viivakoodiskannausta tai hakea tietokannasta — kaikki rajattomasti ja ilmaiseksi. Premium poistaa kaikki tekoälyrajoitukset.
Onko AI Food Coach ilmainen kalorilaskuri?
Kyllä — kaloriseuranta, viivakoodiskanneri, ruokatietokanta, kojelauta, TDEE-laskuri, edistymiskaaviot, terveystietojen synkronointi ja ostoslistat ovat kaikki ilmaisia ilman rajoituksia. Tekoälyominaisuudet kuten kuvatunnistus, kellon puhekirjaus ja tekoälyvalmentaja sisältävät 3 ilmaista käyttöä päivässä. Premium poistaa kaikki tekoälyrajoitukset.
Toimiiko sovellus Apple Watchin kanssa?
Kyllä! Kellon kumppanisovelluksella voit kirjata ruokaa puheella, katsella päivittäisiä makroja aktiivisuustyylisillä renkailla, selata ateriahistoriaa ja muokata aterioita — kaikki ranteestasi. Se toimii itsenäisesti kun iPhone on lähellä.
Voinko peruuttaa Premium-tilaukseni?
Ehdottomasti. Peruuta milloin tahansa App Storen tai Google Playn tilausasetuksissa. Pidät Premium-käyttöoikeuden nykyisen laskutuskauden loppuun asti. Ilman kysymyksiä.