AI Rozpoznávanie
Odfoťte jedlo na kuchynskej váhe. AI identifikuje jedlo a prečíta hmotnosť z displeja váhy pre presné výpočty makier.
Kalorická Kalkulačka
Počítanie Kalórií s AI
Odfoťte jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť, rozpozná jedlo a vypočíta presné kalórie a makrá za sekundy. Zadarmo — bez registrácie.
Zadarmo · Bez registrácie · Dáta zostávajú na vašom zariadení
Všetko pre dosiahnutie vašich cieľov
Výkonné AI nástroje, ktoré urobia sledovanie makier hračkou.
Hlasové logovanie
Logujte jedlá zo zápästia. Povedzte čo ste jedli a AI okamžite vypočíta makrá — bez telefónu.
Skener čiarových kódov
Naskenujte čiarový kód produktu a okamžite získajte nutričné údaje z Open Food Facts. Upravte a potvrďte pred uložením.
Inteligentný dashboard
Krásny kalorický kruh, karty makier a posledné jedlá — všetko na jeden pohľad.
Health Sync
Obojsmerná synchronizácia s Apple Health & Health Connect. Číta aktivitu, zapisuje výživu — všetko na jednom mieste.
Grafy pokroku
Sledujte trendy váhy a výživy za 7, 30 alebo 90 dní. Vizualizujte svoju cestu krásnymi grafami.
AI Kouč
Chatujte so svojím AI nutričným koučom. Získajte rady na základe profilu, cieľov, dnešných makier a histórie jedlí. Kontextový a plne anonymný — bez registrácie.
Sledovanie hydratácie
Sledujte denný príjem vody s inteligentnými AI odhadmi. Nápoje automaticky upravené podľa Indexu hydratácie nápojov. Manuálne zadanie vody s rýchlymi predvoľbami, HealthKit sync a grafy pokroku.
Jednoduchý cenník
Začnite zadarmo, upgradnite keď budete chcieť viac.
Mesačne
Ročne
Ušetrite 17%
Zadarmo
0 €
Premium
2,99 €
/mesiac
Manuálne zadanie jedla
✓
✓
Rýchle pridanie z databázy
✓
✓
Skénovanie čiarových kódov
✓
✓
Dashboard a denné makrá
✓
✓
TDEE výpočet a ciele
✓
✓
Health synchronizácia
✓
✓
Grafy pokroku
✓
✓
Nákupné zoznamy
✓
✓
Sledovanie vody
✓
✓
AI foto skeny
3/deň¹
Neobmedzené*
Watch hlasové diktáty
3/deň¹
Neobmedzené*
AI Kouč Chat
3/deň¹
Neobmedzené*
História jedlí
7 dní
Plná história
Dostupné aj na Google Play
Predplatné sa automaticky obnoví. Zrušte kedykoľvek v nastaveních App Store alebo Google Play.
Uvedené ceny sú v USD a môžu sa líšiť podľa regiónu. Konečnú cenu určuje Apple App Store alebo Google Play pri nákupe.
¹ 3 bezplatné AI použitia denne sú zdielané medzi foto skenmi, hlasovým diktátom a AI Kouč Chatom.
* Podlieha zásadám spravodlivého používania.
Ako to funguje
Od nastavenia po sledovanie v troch jednoduchých krokoch.
1
Nastavte ciele
Zadajte profil — vek, výšku, váhu, úroveň aktivity. Vypočítame optimálne TDEE a makro ciele.
2
Odfoťte a zalogujte
Odfoťte jedlo na kuchynskej váhe. AI prečíta hmotnosť a identifikuje jedlo. Alebo použite čiarový kód, hlas alebo manuálne zadanie.
3
Sledujte pokrok
Sledujte ako sa dashboard napĺňa počas dňa. Sledujte trendy váhy, plňte makrá a zostaňte v ketóze.
Všetky výpočty sú založené na recenzovanom výskume vrátane Mifflin-St Jeor, Katch-McArdle a IOM referenčných hodnot.
Prečo AI Food Coach?
Rieši skutočné problémy s počítaním kalórií.
-
Dynamické TDEE — nie statické číslo
Váš kalorický cieľ nie je fixné číslo z dotazníka. AI Food Coach staví TDEE z reálnych dát: bazálny metabolizmus z Apple Watch, aktívne kalórie z tréningov a krokov, a termický efekt každého jedla. Nemáte Watch? Apka použije Mifflin-St Jeor alebo Katch-McArdle vzorce podľa vášho profilu. Váš kalorický rozpočet sa aktualizuje počas dňa ako sa hýbete a jete.
-
Termický efekt jedla — kalórie ktoré ostatní ignorujú
Vaše telo spáli energiu pri trávení — proteín stojí 25%, sacharidy 7,5%, tuky 2,5%. Väčšina trackerov toto úplne ignoruje. AI Food Coach vypočíta TEF z vašich reálnych jedál a pridá ho k dennému kalorickému rozpočtu. Deň s vysokým proteínom znamená že môžete jesť viac. Toto je „skrytý deficit“ ktorý vysvetľuje prečo vaše reálne chudnutie často prevyšuje jednoduchú kalorickú matematiku.
-
Vaša osobná databáza jedlí
Každé zalogované jedlo — či už cez AI fotku, čiarový kód alebo hlas na Apple Watch — sa uloží do histórie. Nabuduce ho zalogujete jedným klepnutím. Postupne si vybudujete osobnú databázu príspôsobenú tomu čo reálne jete: vaše značky, vaše porcie, vaše recepty. Čím viac používate, tým rýchlejšie je logovanie.
-
AI kouč ktorý pozná váš kontext
Chatujte s AI nutričným koučom s plným kontextom: váš profil, makro ciele, dnešný príjem, 14-dňová história jedál, trend váhy, percento telesného tuku a dáta aktivity z Apple Watch. Nedáva generické rady — vie že ste dnes mali 40g proteínu a váš cieľ je 120g, tak navrhne jedlá s vysokým proteínom na večeru. Anonýmne, bez registrácie.
-
5 spôsobov logovania, jeden dashboard
Fotka na kuchynskej váhe (AI prečíta hmotnosť a rozpozná jedlo), skener čiarových kódov, hlas na Apple Watch, rýchle pridanie z histórie alebo manuálne zadanie. Vyberte si čo sa hodí — všetky metódy idú do jedného dashboardu s real-time sledovaním kalórií a makier.
Vaše súkromie je dôležité
Postavené na princípe privacy-first. Vaše dáta zostanú vaše.
-
Lokálne úložisko
Všetky jedlá, ciele a nastavenia sú uložené lokálne vo vašom zariadení. Nič neopustí váš telefón bez vášho vedomia.
-
Anonýmné AI
Fotky jedla sa posielajú na AI len pre rozpoznanie. Žiadny účet, žiadny email, žiadne osobné údaje. Len anonýmny token zariadenia.
-
GDPR kompatibilné
Plne v súllade s európskymi predpismi o ochrane údajov. Môžete požiadať o vymazanie všetkých dát kedykoľvek.
-
Zdravotné oprávnenia
Vy kontrolujete aké zdravotné dáta zdielate. Nikdy nepristupujeme k vašim zdravotným dátam bez vášho výslovného súhlasu.
Prispievame do Open Food Facts
32
prispevkov do databázy
Keď naskenujete produkt, ktorý ešte nepoznáme, pridá sa do Open Food Facts — najväčšej otvorenej databázy potravín na svete. Spoločne sprístupňujeme dáta o potravinách pre všetkých.
Často kladené otázky
Aký je najlepší TDEE kalkulátor na chudnutie?
TDEE (celkový denný energetický výdaj) nie je fixné číslo — mení sa počas dňa na základe bazálneho metabolizmu, fyzickej aktivity a termického efektu jedla. Statická online kalkulačka dá len hrubý odhad, ale skutočný TDEE sa mení s každým tréningom, prechádzkou a jedlom. Preto funguje lepšie dynamický prístup: AI Food Coach kombinuje váš osobný profil s real-time dátami z Apple Watch alebo Health Connect — kroky, aktívne kalórie, tréningy a pokojový výdaj — a zobrazuje váš skutočný TDEE priebežne. Pridajte k tomu rýchle AI logovanie jedla z fotky alebo hlasu a získate presný prehľad o príjme aj výdaji kalórií, aktualizovaný počas celého dňa.
Ako zistím koľko kalórií by som mal jesť denne?
Začnite s vaším TDEE — celkovými kalóriami, ktoré vaše telo spáli za deň vrátane bazálneho metabolizmu, aktivity a trávenia. Odpočítajte mierný deficit (typicky 300–500 kcal) pre stabilné chudnutie, alebo pridajte prebytok pre nárast svalov. Kľúčová je presnosť na oboch stranách: vedieť čo spálite a čo zjete. AI Food Coach vypočíta TDEE pomocou overených metabolických vzorcov upravených o reálne dáta aktivity a sleduje každé jedlo cez AI rozpoznanie z fotky, skener čiarových kódov alebo hlas na Apple Watch. Dashboard zobrazuje spotrebované vs. zostávajúce kalórie v reálnom čase.
Potrebujem kuchynskú váhu na používanie aplikácie?
Nie! Funkcia kuchynskej váhy vám dá najpresnejšie výsledky, ale jedlá môžete logovať aj manuálne, použiť skener čiarových kódov, vyhľadať v databáze jedlí alebo popísať jedlo hlasom na Apple Watch. Váha je voliteľná, ale odporúčaná pre najlepšiu presnosť.
Posielajú sa moje dáta o jedle do cloudu?
Vaše záznamy o jedlách, ciele a nastavenia sú uložené lokálne na vašom zariadení. Fotky jedla sa posielajú na server len pre AI rozpoznanie a neukladajú sa. Používame anonýmne tokeny — žiadny email ani osobné údaje.
Čo sa stane keď dosiahnem limit bezplatných AI skenov?
Máte 3 bezplatné AI použitia denne, zdielané medzi foto skenmi, Watch hlasovým diktátom a AI Kouč Chatom. Potom môžete stále logovať jedlá manuálne, používať skener čiarových kódov alebo vyhľadávať v databáze — všetko neobmedzené a zadarmo. Premium odstraňuje všetky AI limity.
Je AI Food Coach bezplatný kalorický tracker?
Áno — sledovanie kalórií, skener čiarových kódov, databáza jedlí, dashboard, TDEE kalkulačka, grafy pokroku, Health sync a nákupné zoznamy sú úplne zadarmo bez limitov. AI funkcie ako rozpoznávanie z fotky, hlasové logovanie na Watch a AI Kouč majú 3 bezplatné použitia denne. Premium odstraňuje všetky AI limity.
Funguje aplikácia s Apple Watch?
Áno! Sprievodná Watch aplikácia vám umožňuje logovať jedlá hlasom, sledovať denné makrá s krúhmi aktivity, prehľiadať históriu jedlí a upravovať jedlá — všetko zo zápästia.
Môžem zrušiť Premium predplatné?
Určite. Zrušte kedykoľvek v nastaveních predplatných v App Store alebo Google Play. Premium prístup si ponecháte do konca aktuálneho fakturačného obdobia.